공기연하증은 자신도 모르게 공기를 삼키는 것입니다.
많은 양의 공기를 마시게 되므로 트림, 방귀 등의 증상이 심해지고 복부 팽만감이 나타날 수 있습니다.
이번에는 공기 연하증의 원인과 치료법에 대해 설명하겠습니다.
공기 연하증의 원인은 무엇입니까?
공기연하증은 타액과 함께 무의식적으로 삼키는 공기의 양이 증가할 때 발생하는 질병입니다.
누구나 음식을 먹을 때 공기를 마시지만, 공기연하증이 있는 사람은 식사 외에도 무의식적으로 많은 양의 공기를 들이마십니다.
따라서 트림, 복부 팽만감, 메스꺼움 등의 증상이 나타납니다.
이 질환은 주로 스트레스와 입호흡으로 인해 발생하며, ‘씹는 동작에 따라 어깨가 뻣뻣해지고 두통이 나타나는 증상’인 ‘씹는 증후군’도 나타날 수 있습니다.
원인은 무엇입니까?
공기연하증은 기분이 우울할 때, 신경증, 히스테리, 스트레스에 시달릴 때, ‘정신적으로 불안정’할 때 나타나기 쉽다고 합니다.
그러나 공기연하증의 원인이 모두 밝혀진 것은 아니며 정신적인 원인 외에도 호흡부전, 심부전, 너무 빨리 먹는 것, 자세가 좋지 않은 것, 입으로 호흡하는 것 등의 질병이 연관될 수 있습니다.
공기연하증의 증상은 무엇입니까?
공기 흡인은 복부 팽만감, 트림, 방귀, 메스꺼움 등의 증상을 유발합니다.
공기를 많이 삼켜서 발생하는 상복부의 불편함을 해소하기 위해 트림이나 방귀 등을 통해 삼킨 공기를 배출시키려고 하기 때문입니다.
그러나 트림이나 방귀를 뀌어도 복부 팽만감이 줄어들지는 않습니다.
공기 연하증을 치료하는 방법?
공기연하증으로 병원에 내원하시는 경우에는 먼저 건강검진을 통해 위의 상태를 확인한 후, 위장에 공기가 들어갔는지 여부와 복부X선(X-선)을 통해 위의 모습을 살펴봅니다.
ray), CT, 위 X-선 혈관조영술, 내시경 또는 복부 초음파. .
검사상 공기연하증으로 진단되면 치료를 받게 됩니다.
치료는 질병을 이해하기 위한 인지행동치료로 시작됩니다.
정신적 불안을 없애기 위해서는 마음을 안정시키고, 빨리 먹지 말고 천천히 먹고, 생활을 재검토하여 질병을 치료해야 합니다.
일상생활에서 공기연하증을 치료할 수 있는 방법이 있나요?
공기 연하증의 가장 큰 원인은 스트레스라고 생각됩니다.
따라서 증상의 호전을 위해서는 스트레스를 최대한 적게 받으며 생활하는 것이 바람직하며, 일상생활 중에는 충분한 휴식과 수면시간 확보, 취미생활 시간을 갖는 것이 필요합니다.
또한, 공기 연하증은 빨리 먹고 음식을 잘 씹지 않는 사람들에게서 발생합니다.
이를 갈거나 이를 악무는 습관이 있는 사람에게 쉽게 발생할 수 있는 질환이다.
식사는 천천히 하도록 주의하고, 치아 배열 치료 등은 치과의사와 상담하세요. 또한 방귀를 참거나 트림을 하는 것 자체가 스트레스가 되어 증상을 악화시키는 경우가 많습니다.
화장실에 서 있는 등 가능한 한 방귀나 트림을 하지 않도록 하세요.
마지막으로, 원인이 명확하게 알려져 있지 않더라도 일상생활 습관이나 습관을 개선하면 치료될 수 있습니다.
공기연하증은 무의식적으로 공기를 삼켜서 발생하지만 왜 이런 일이 발생하는지 잘 모르겠습니다.
그러나 스트레스나 히스테리 등 정신적인 요인을 개선하면 증상이 호전되고 완화될 수 있습니다.
첫째, 정신적으로 불안한 느낌이 든다면 마음을 안정시키고 최대한 공기를 삼키지 않도록 주의하는 것이 좋습니다.