우엉을 접할 기회가 많지 않은 현대인들이 많습니다. 제가 처음 우엉을 먹어본 것은 건강을 챙기고자 한 사소한 시도에서부터였습니다. 하지만 그 결과는 제 기대를 뛰어넘었습니다. 비건 식단이나 건강식을 고려하는 분들에게 우엉은 특히 매력적으로 다가올 수 있습니다. 이번 글에서는 우엉의 놀라운 효과와 이와 잘 어울리는 조리법을 함께 살펴보겠습니다. 우엉이 주는 다양한 건강 효과 우엉은 단순한 채소가 아닙니다. 그 … Read more
여러분, 다이어트를 결심했을 때 저와 같은 걱정이 없으셨나요? “과연 지속 가능할까?”, “다시 예전처럼 찌지는 않을까?” 저도 이런 생각이 많았죠. 그러던 중 우연히 이수현의 다이어트 이야기를 듣게 되었습니다. ‘3일의 디톡스’를 통해 과연 살을 뺀 그녀의 방법이 얼마나 효과적일지 궁금해졌습니다. 그런데 제가 이해한 바에 따르면, 많은 사람이 오해하고 있는 부분이 있더군요. 바로 “3일 디톡스가 다이어트의 전부다”라는 생각입니다. … Read more
“아니, 이게 정말 말이 돼?” 지난번 TV 채널을 돌리다 우연히 ‘전현무계획3’ 삼척 편을 보게 되었어요. 화면 가득 퍼지는 군침 도는 비주얼에 저도 모르게 탄성을 질렀죠. 특히 전현무님과 박지현 배우님의 ‘찐’ 감탄사를 연발하게 만들었던 그 메뉴들! 단순한 먹방을 넘어선, 진짜배기 맛집 탐방에 깊은 인상을 받았답니다. 그래서 말인데요, 저도 직접 그 현장에 다녀왔습니다. 삼척의 숨은 보물 같은 … Read more
“아이고, 오늘 아침도 얼굴이 퉁퉁 부었네. 어제 라면 먹은 것도 아닌데 왜 이러지?” 혹시 매일 아침 거울 앞에서 이런 탄식을 뱉고 계시나요? 저 역시 그랬답니다. 분명 밤에 특별히 뭘 많이 먹지도 않았는데, 아침마다 몸이 천근만근 무겁고 붓는 느낌은 정말이지 하루의 시작을 눅눅하게 만들죠. 게다가 이유 없이 올라오는 피부 트러블은 또 어떻고요. 대체 내 몸에 무슨 … Read more
매일 점심 뭐 먹지? 고민하시는 직장인 여러분, 특히 중소기업 다니시는 분이라면 주목해 주세요! 매일 똑같은 구내식당이나 편의점 도시락에 질려 맛있는 외식을 꿈꾸지만, 텅텅 비어가는 지갑 때문에 망설였던 경험, 저도 잘 알고 있습니다. 그런데 말이죠, 여러분이 모르는 사이에 여러분의 점심값을 든든하게 지원해주는 정부 사업이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 바로 ‘직장인 든든한 점심밥’ 사업인데요. 제가 직접 경험하고 … Read more
여름 장마철만 되면 집안 곳곳에 끈적이는 습기와 함께 꿉꿉한 냄새가 불청객처럼 찾아오죠. 저도 매년 이맘때쯤이면 서둘러 제습기를 돌리거나 시중에 판매하는 제습제를 사다 놓곤 하는데요, 장마가 길어질수록 쉴 새 없이 돌아가는 제습기와 쑥쑥 줄어드는 제습제 때문에 은근히 부담이 되더라고요. 특히 집안 곳곳에 여러 개 두려면 유지비가 만만치 않잖아요. 그런데 말입니다, 매번 당연하게 버렸던 다 쓴 제습제 … Read more