✿ 헬스장 : 피트니스 서울상계점✿ 위치 : 서울시 노원구 덕릉로 688 (중계동) 3층✿ 영업시간 : 06:00 – 24:00✿ 정기휴일 : 격주 일요일✿ 전화 : 0507 -1454-7669✿ 주차 : 주차가능 노원PT 주차가능 그라운드짐 피트니스 서울상계점 오픈
안녕하세요. 오늘은 노원상계역 근처에 새롭게 오픈한 피트니스센터 서울상계점 리뷰를 포스팅해보겠습니다.
첫날 헬린이와 함께 체육관을 둘러보며 담당 PT 선생님께 PT 1회를 받았습니다.
50m NAVER Corp.자세히 보기 /OpenStreetMap 지도 데이터x NAVER Corp. /OpenStreetMap Map Controller Legend Real Estate Street 읍,면,동시,군,구시가지,도
서울시 노원구 덕릉로 688 피트니스 서울상계점 3층 예약
피트니스 서울 상계점 위치 피트니스 서울 상계점은 지하철 4호선 상계역 2,3번 출구에서 도보로 5분 거리에 위치해 있습니다.
주차 안내 피트니스 서울상계점 이용 고객은 건물 주차장에 2시간 무료 주차가 가능합니다.
피트니스 서울상계점 3층으로 올라가시면 됩니다.
피트니스 회원이 되시면 3층에서 QR을 찍고 입장하시면 됩니다.
매장에 들어오시면 카운터와 상담테이블, 휴게실 등이 있습니다.
새로 오픈한 헬스장이라 정말 깨끗하고 시설도 좋은 것 같아서 사진도 몇장 찍었습니다.
보시면 모든 체육관 장비가 저렴합니다.
내 것은 아니지만 어쨌든 모든 스포츠 장비는 좋습니다.
하. 그리고 어차피 헬스장에서 운동할 거라면 시설도 좋고 장비도 깨끗한 새 매장에서 운동하는 게 더 좋은 것 같아요.
물론 운동기구도 훌륭합니다.
진열장에 비치된 운동기구를 자유롭게 이용하실 수 있습니다.
스트레칭존도 깨끗하고 매트도 아주 부드럽습니다.
그리고 중요한 체육복이 L, XL, 2XL 사이즈로 나오는게 참 좋다고 생각했어요. 다음 방문시 체육관 내부 시설에 대한 자세한 내용도 포스팅하겠습니다.
1차 PT수업 지금부터 피트니스 서울상계점에서 받은 1차 PT수업 내용을 적어보겠습니다.
저는 고현석 차장님의 PT 수업을 맡았습니다.
PT수업에 들어가기 전, 충분한 상담을 통해 필요한 운동과 식습관을 점검하는 시간을 보냈습니다.
당신은 그것을 가질 것입니다.
인바디&AI 체형분석기 피트릭스 상담 후 인바디와 AI 체형분석기를 이용해 필요한 운동과 현재 신체상태를 정확하게 분석했다.
저에게는 매우 유익한 시간이었습니다.
AI 체형을 분석한 순간 운동의 필요성을 깨달았다.
느꼈나요?
몇 가지 동작을 따라가면 체형의 균형과 굴곡 등 몸 전체를 분석해 줍니다.
AI 시대에 살고 있지만 헬스장에 이런 체형까지 분석하는 기계가 있는 줄은 몰랐다.
AI 체형 분석 결과 제출 카카오톡이나 피트릭스 앱을 다운로드 받아 피트릭스 AI 체형 분석 측정 결과를 받아보실 수 있습니다.
AI 결과지에는 신체 비율, 크기, 취약성, 취약한 근육 및 관절의 위험 수준에 대한 정보가 포함되어 있습니다.
그래프로 자세히 표시됩니다.
나머지 시간에는 PT 수업을 들었습니다.
몸이 비대칭이고 근육도 별로 없어서 기본자세, 밸런스, 스쿼트 등 수업을 들었어요. 광고 0초 0초 이후에 계속됩니다.
다음 영상 주제 작가 취소 노원 중계동 헬스장 피트니스 서울 상계점 PT 1차 리뷰 재생 7 좋아요 0 좋아요 공유 재생 (space/k) 재생 00:08 0:00:00 재생 (space/k) 재생 음소거 (m) 음소거 00:00 / 00:08 실시간 설정 전체 화면(f) 해상도 자동 480p 자막 비활성화 재생 속도 1.0x(기본) 해상도 자동(480p) 1080p HD 720p HD 480p 270p 144p 자막 비활성화 옵션 글꼴 크기 배경색 재생 속도 0.5 x 1.0x(기본값) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다.
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설정에서 해상도를 변경해보세요. 자세히 보기 00:00 접기/확장 노원 중계동 헬스장 피트니스 서울 상계점 PT 1차 리뷰 아직도 스쿼트 자세가 많이 불안해 보이죠? 앞으로 PT를 받아 자세를 교정하고, 근육을 키우고, 건강해지도록 열심히 노력해야겠습니다.
참고로 헬린이니까 첫날 힐을 신을 예정이에요. 저는 일반 운동화를 신고 갔었는데, 플랫슈즈처럼 낮은 운동화를 신으라고 권하더라고요.
피트니스 서울상계점 1일차 마무리 운동후기 2일차 후기는 다음번에 올리겠습니다.
감사합니다.
본 글은 해당 업체로부터 제품이나 서비스를 제공받고 리뷰노트를 통해 작성된 글입니다.