두통, 하품, 메스꺼움이 함께 나타나는 경우, 원인은 무엇일까? 질병의 징후일 수도 있나요?
이번 글에서는 두통과 하품이 동시에 나타나는 원인과 대처방법에 대해 설명하겠습니다.
두통, 하품, 메스꺼움을 동시에 일으키는 원인은 무엇입니까?
두통, 하품, 메스꺼움 등이 나타나면 편두통을 원인 중 하나로 꼽는다.
편두통은 스트레스, 수면 부족, 피로, 혼잡함, 호르몬 균형의 변화 등으로 인해 발생하는 두통입니다.
증상은 ‘전구기 → 회복기 → 완화기’라는 과정을 거쳐 변화하고 수렴됩니다.
구체적으로 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
조짐(두통이 발생하기 2일~수시간 전)
입을 크게 벌린. 지루함을 느낀다.
우울한 느낌. 식욕 증가. 어깨 결림. 목구멍의 압박감. 부종.
전조(두통 직전)
암점이라고 불리는 섬광 같은 빛이 나타나 시야의 한쪽 또는 중앙으로 확장되어 보기 어려울 수 있습니다.
섬광 암점 자체는 약 30분 내에 가라앉습니다.
(섬광암점이 없는 사람도 있습니다.
)
두통이 있어요.
두통은 욱신거리는 통증이 특징이며, 움직임에 따라 악화되고 빛, 소리, 냄새에 대한 민감도가 증가합니다.
메스꺼움을 느끼거나 실제로 구토를 할 수도 있습니다.
두통의 지속시간은 사람마다 다르며 4시간에서 3일까지 지속됩니다.
완화 단계에 들어갑니다.
피곤. 우울한 느낌. 소변을 자주 봅니다.
식욕 상실. 졸린 느낌. 이러한 증상을 통해 통증은 점차 완화됩니다.
편두통은 어떻게 치료해야 하나요?
편두통이 있으면 어쨌든 편하게 쉬는 것이 가장 좋습니다.
빛의 자극으로 인해 두통, 메스꺼움이 심해질 수 있으니 어둡고 조용한 방에서 천천히 누워주세요. 스마트폰이나 태블릿은 눈을 자극할 수 있으므로 보지 마세요. 욱신거리는 부위가 있는 경우 얼음베개나 아이스크림 등으로 냉각시켜주면 일시적으로 통증을 줄일 수 있습니다.
병원에서 두통약을 처방받았다면, 두통이 더 심해지기 전에 복용하는 것이 가장 좋습니다.
두통과 하품도 질병의 징후입니다!
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두통과 하품은 뇌경색의 전조일 수 있습니다.
뇌경색이란 고혈압이나 동맥경화로 인해 뇌혈관이 막혀 혈류가 막혀 뇌괴사가 일어나는 상태를 말한다.
뇌경색의 전조로 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
두통으로 고통받습니다.
입을 크게 벌린. 갑작스런 졸음. 식은 땀. 손과 발의 마비. 경련. 피로는 사라지지 않습니다.
.토할 것 같아요. 한쪽의 무감각과 따끔거림.
산소 결핍으로 인해 두통이나 하품이 발생할 수 있나요?
밀폐된 공간에서 에어컨을 장시간 사용하는 등 환기상태가 악화되면 뇌가 산소부족 상태에 빠져 두통이나 하품을 할 수도 있다.
뇌가 기능하려면 많은 산소가 필요합니다.
산소는 혈액을 통해 뇌에 전달되는데, 산소가 부족하면 혈관이 넓어져 혈액이 많이 보내지게 되고, 확장된 혈관은 주변 신경을 자극해 두통을 유발할 수 있다.
아직 정확한 메커니즘은 밝혀지지 않았지만 뇌는 산소결핍 상태다.
이로 인해 하품이 산소를 많이 섭취하게 되는 것으로 추정됩니다.
하품과 함께 두통이 느껴진다면 창문을 열어 환기를 시키거나 꽉 끼는 옷을 풀어주는 등의 조치를 취해주세요. 또한 두통이 심할 경우에는 공기가 좋은 곳에 누워서 휴식을 취하는 것이 효과적입니다.
마지막으로, 뇌경색의 징후가 보인다면 가볍게 여기지 마시고 바로 병원으로 가세요!
두통이나 하품과 함께 메스꺼움을 경험한다면 편두통이나 공기 질 저하로 인한 산소 결핍 때문일 수 있습니다.
휴식을 취하거나 공기를 교체하는 등 증상이 악화되지 않도록 조치하십시오.
그러나 하품이나 두통은 뇌경색의 전조증상으로 나타날 수 있으므로 손이나 발이 저리거나 저리는 등 눈에 띄는 이상 증상이 나타난다면 단순한 두통이나 하품으로 여기지 말고 즉시 진료를 받아보자.