목이 부어오르거나 통증이 있으면 원하는 대로 식사를 하거나 대화를 나누기가 어려울 수 있습니다.
그렇다면 이렇게 목이 붓고 아픈 이유는 무엇일까요? 이 문제를 어떻게 완화할 수 있나요?
목이 붓거나 통증을 유발하는 질병은 무엇인가요?
목이 아프거나 붓는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다.
통증과 붓는 증상이 자연스럽게 가라앉으면 좋겠지만, 증상이 잘 가라앉지 않으면 질환이 숨어 있을 수도 있습니다.
원인과 증상 등 몇 가지를 소개하겠습니다.
감기에 걸렸어요.
목 통증과 붓기의 가장 흔한 원인은 감기입니다.
감기는 ‘감기증후군’이라고도 불리는 감염성 질환의 일종으로, 그 원인의 대부분은 바이러스 감염에 의해 발생한다.
초기 증상으로는 목과 코의 불편함, 목 염증, 콧물, 기침, 재채기 등이 있습니다.
편도선염이 있습니다.
편도선염은 세균 감염으로 인해 목 안의 편도선이 부어 오르고 염증이 생기는 질환입니다.
붉어지고 부어오르며, 심해지면 흰 고름이 나오기도 합니다.
삼키면 심한 통증이나 발열이 발생할 수 있습니다.
인두염이 있습니다.
인후통은 인두 점막의 염증입니다.
피로 등으로 면역력이 약해지면서 세균이나 바이러스에 감염되어 목이 붓고 통증을 느끼는 경우에 발생합니다.
인두는 외부 공기와 직접 접촉하기 때문에 입이나 코를 통한 감염이 쉽게 일어날 수 있다.
목 통증 외에도 발열이 있거나 피곤함을 느낄 수도 있습니다.
알레르기 알레르기.
꽃가루 알레르기 증상이 심해지면 목 점막이 붓고 통증을 느끼는 경우도 있습니다.
꽃가루가 기관에 들어가면 기침이나 호흡을 계속하는 것이 어려울 수 있습니다.
림프절이 부어있습니다.
림프절이 부어오르면 목이 붓고 통증이 생길 수 있습니다.
부은 림프절은 박테리아나 바이러스 감염으로 인해 발생합니다.
또한, 자가면역질환이나 충치로 인해 턱 밑 림프절이 부어오르면서 목에 붓거나 통증이 발생할 수도 있습니다.
술이나 담배를 피우면 목이 아픈 이유는 무엇입니까?
술과 담배에 포함된 유해성분은 목 점막을 강하게 자극해 손상시키고 염증을 일으킬 수 있다.
또한, 알코올은 점막의 수분을 빼앗는 효과가 있어 지나치게 많이 마시면 목 점막이 건조해져 답답한 통증을 유발할 수 있다.
담배에 포함된 니코틴은 혈관을 수축시키는 효과가 있어 목 점막의 혈액순환을 악화시켜 손상을 회복시킨다.
하기 어렵게 만듭니다.
목 점막은 목소리나 음식 등 작은 자극에도 손상을 입고 회복이 반복되기 때문에 흡연은 점막에 손상을 주어 통증과 붓기를 유발할 수 있다.
목의 붓기나 통증을 완화하는 데 도움이 되는 자가 관리 방법은 무엇입니까?
통증과 부기 증상을 완화하는 자가 관리 방법은 다음과 같습니다.
이를 닦다
집에 돌아온 후에는 반드시 양치질을 하세요. 식사 전이나 잠자리에 들기 전 등 하루에 여러 번 양치를 하는 습관을 들이세요.
가습.
실내 건조를 방지하려면 가습 및 보습을 꼭 해주세요. 공기가 건조해지면 바이러스에 감염되기 쉬워지거나, 인후통이 늘어나 성대에 부담이 가중된다.
실내 온도는 20~25℃ 정도, 습도는 60~80% 정도로 조절하자.
목구멍 마름모꼴 또는 트로키.
목구멍 사탕이나 트로키를 사용하면 목의 불편함을 줄일 수 있습니다.
궁금하신 분들을 위해 보관해 두겠습니다.
목이 아프거나 붓는 증상에는 어떤 특징이 있어서 병원에서 검진을 받는 것이 좋은가요?
목의 통증과 부종은 위와 같이 자가관리를 통해 호전될 수 있지만 일부는 병원치료가 필요할 수 있습니다.
다음과 같은 증상이 나타나면 자가관리에 힘쓰지 말고 병원에 내원하여 치료를 받으세요. 열이 나네요. 기침이나 가래. 목의 통증이 심해 식사도 힘들다.
목소리가 낮습니다.
자기관리를 계속해도 증상은 호전되지 않습니다.
마지막으로, 목이 아프거나 부어오르는 원인은 다양합니다.
목이 붓거나 아픈 원인은 다양하지만, 성급하게 결론을 내리기보다는 다양한 가능성을 생각해 보도록 하겠습니다.
필요하다면 의사와 상담하고, 흡연습관이나 감기 등 원인이 분명할 경우에는 빠른 조치를 취한다.