난자가 배란되는 시기를 알면 의도적으로 임신을 하거나 임신을 피할 수 있습니다.
생리 주기 중 배란이 일어나는 시점과 임신 가능성이 가장 높은 시기를 알면 쉽게 아기를 맞이할 수 있습니다.
배란이 일어날 때.
월경 주기 동안 난소에서 난자가 배출되어 나팔관으로 이동합니다.
배란 후 24시간이 지나면 난자가 죽기 때문에 정자가 임신하려면 24시간 이내에 난자와 만나야 합니다.
그러나 이것이 여성이 배란일에 성관계를 가져야 한다는 의미는 아닙니다.
정자는 성관계 후 며칠 동안 나팔관에 살기 때문에 난자가 배출되면 수정될 수 있습니다.
그러므로 자신의 생리주기를 이해하고, 배란이 일어날 가능성이 있는 시기를 예측하고, 적절한 시기에 성관계를 가지면 임신 가능성을 높일 수 있습니다.
월경주기는 월경 첫날부터 계산되기 시작합니다.
평균 주기는 28일이지만 더 길 수도 있고 더 짧을 수도 있습니다.
배란은 다음 생리일로부터 10~16일 전에 일어납니다.
즉, 생리주기를 이해하고, 다음 생리 시작일을 추측하고, 이를 거꾸로 계산하여 10~16일 동안 성관계를 가지면 임신 가능성이 높다는 것입니다.
피임약 복용.
임신을 피하는 유일한 방법은 피임법을 사용하는 것입니다.
피임 방법에는 콘돔, 알약, 자궁내 피임 시스템(IUS), IUD(자궁 내 피임약) 등이 있습니다.
콘돔을 사용하면 임신과 성병(STD)을 예방할 수 있습니다.
생리주기 이것을 알면 배란이 언제 일어날지는 짐작할 수 있지만 정확한 날은 알 수 없습니다.
따라서 임신을 피하고 싶다면 성관계 시 피임법을 사용해야 합니다.
월경 주기가 짧은 여성의 경우 월경 중에 무방비 성관계를 하면 임신할 수 있습니다.
정자는 며칠 동안 지속되며 일부 여성은 생리 직후 배란할 수 있기 때문입니다.
일부 여성들은 임신을 계획하거나 피하기 위해 타이밍 기술을 사용하지만 이는 전문가의 지도에 따라 이루어져야 합니다.
안내를 받기 전 질 분비물 검사, 일일 체온 측정, 생리주기 기록을 통해 배란 가능성이 높은 시기를 판단하세요.
또 다른 옵션은 배란이 가까워짐에 따라 질 분비물이 끈을 당기는 것과 유사한 스트레칭으로 바뀔 수 있다는 징후를 고려하는 것입니다.
응급 피임약을 받으세요.
피임 없이 성관계를 갖거나 피임이 실패했다는 사실을 인지하지 못한 채 성관계를 갖는 경우, 원치 않는 임신을 예방하기 위해 응급 피임법을 사용할 수 있습니다.
응급 피임약으로 사용되는 것을 ‘애프터 피임약’이라고 합니다.
무방비 성관계 후 며칠 이내에 복용하면 임신 예방에 효과적입니다.
그러나 이것이 100% 예방은 아니며 어떤 경우에는 여전히 임신이 될 수 있다는 점을 기억해야 합니다.
마지막으로 배란 시기를 알아보겠습니다.
배란일을 아는 것은 임신을 원할 때뿐만 아니라 지금에도 중요합니다… 이 경우에도 도움이 됩니다.
또한, 자신의 생리주기를 알면 몸과 마음의 변화를 더 쉽게 이해할 수 있습니다.
귀찮게 생각하지 말고 기록을 남기는 것부터 시작해보자.