갱년기의 문제 중 하나는 손톱입니다.
갈라짐이나 벗겨짐은 노화나 건조함과 같은 이유로 발생합니다.
다른 경우에는 질병이 원인입니다!
손톱이 세로로 갈라지는 현상을 말하는 ‘등쪽열구’와 발톱이 두 개가 있는 손톱을 일컫는 ‘등쪽층판열구’의 증상과 원인에 대해 설명했다.
파손 방지 대책을 꼭 확인하세요!
갱년기에는 갈라지고 건조한 손톱을 조심하세요!
폐경기에는 여성호르몬의 감소로 인해 보습력이 저하되어 손톱이 건조해지고 갈라지기 쉽습니다.
또한, 여성호르몬의 분비가 감소하면 손톱의 주성분인 각질의 유지에 영향을 미치게 되는데, 이는 손톱이 부서지는 원인 중 하나입니다.
몸 끝 부분에 있는 손톱은 영양분이 도달하기 어렵고, 몸 상태나 영양 결핍의 징후가 나타나기 쉬우므로 ‘건강의 바로미터’입니다.
손톱에 문제가 생겼을 때 증상과 원인을 확인해보자라고도 합니다.
손톱의 문제로는 ①모양의 변화, ②색깔의 변화, ③손톱 주변 피부의 변화 등이 있습니다.
지금부터 손톱 모양의 변화로 인해 ‘손톱이 부러지거나 부서지기 쉬운’ 등의 문제가 나타나는 증상과 원인에 대해 알아봅시다.
갈라진 손톱 등의 트러블의 증상 및 원인 : 갈라진 손톱의 예비군.
건강한 손톱은 전체적으로 밝은 분홍색을 띠고 표면이 매끄러워집니다.
갈라짐이나 결함, 세로줄이나 가로줄 등의 증상이 나타나면 이것이 원인일 수 있습니다.
갈라진 손톱이 벗겨집니다.
손톱의 주성분인 단백질인 케라틴이 부족하거나 약해지면 손톱이 세로나 가로로 갈라지거나 빠질 수 있습니다.
손톱 끝 부분만 갈라지는 경우도 있고, 손톱 뿌리 부분까지 깊게 갈라지는 경우도 있습니다.
손톱은 노화로 인한 각질부족, 매니큐어나 광택제의 사용, 설거지나 요리 등의 수분작업으로 인한 건조함, 영양부족, 자외선으로 인한 태닝 등이 원인이다.
이것이 분열의 원인입니다.
손톱에 세로줄이 나타난다(손톱 뒷면에 세로줄이 나타난다)
손톱의 수직선은 일반적인 문제 중 하나입니다.
이는 발톱 밑면의 피부 요철이 수직으로 평행하게 뻗어 있다는 사실을 반영한다.
이를 ‘발톱 부종’이라고도 하며, 주로 나이가 들면서 나타나는 증상이다.
손톱을 통해서만 알 수 있는 노화 현상이라고 할 수 있어요. 증상은 50세 이후부터 조금씩 나타나기 시작합니다.
연령과 관련된 것이므로 크게 걱정할 필요는 없으나, 증상이 진행됨에 따라 손톱이 수직으로 갈라지는 경향이 있으므로 관리를 해주는 것이 가장 좋습니다.
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손톱에 수평선이 나타납니다(손톱 뒷면에 수평 홈이 있음).
손톱에 수평선이 나타난다면 영양 결핍이나 다른 원인으로 인해 손톱 성장이 일시적으로 중단되었을 수 있습니다.
측선의 폭은 장애가 발생한 기간을 나타내고, 깊이는 장애의 크기를 나타냅니다.
심해지면 손톱이 옆으로 갈라지기도 합니다.
때때로 당신은 잃습니다.
원인으로는 당뇨병, 전염병, 약물의 영향, 아연 결핍, 용련 곰팡이 감염 등이 있습니다.
손톱에 흰 줄이 있는 것을 보면 몇 달 전에 상당히 심각한 질병(손톱 어머니 장애)이 발생했음을 알 수 있습니다.
손톱이 2개(손톱/발톱 2개)
이중 손톱은 건조하고 수분이 부족한 손톱에 손톱깎이 등 큰 힘을 가해 두 조각으로 갈라지는 현상이다.
손톱 끝 부분의 표면이 얇게 겹겹이 쌓여있습니다.
얇게 벗겨진 손톱 중 일부가 흐릿하게 보입니다.
손톱이 갈라지는 것과 마찬가지로 손톱의 수분감소와 영양부족으로 인해 발생합니다.
탈수된 손톱 끝 부분에 손톱깎이 등으로 큰 힘을 가하면 두 개의 발톱이 생기기 쉽습니다.
그래서 여름보다 공기가 건조한 겨울에 더 많이 볼 수 있습니다.
철결핍성 빈혈로 인해 발생하기도 합니다.
매일 컴퓨터 키보드를 두드리는 등 사무직을 하는 사람들도 손톱에 손상이 쌓여 이중 손톱이 생기기 쉬운 것 같습니다.
제 손톱이 얇거든요.
저색소성 빈혈(적혈구에서 산소를 운반하는 헤모글로빈의 감소), 갑상선 기능 항진증, 말초 순환 장애, 속 쓰림(동상), 홍반성 루푸스(교원증의 일종, 손톱 주위에도 발적이 나타남) 등 손톱에 약간의 증상이 나타날 수 있습니다.
손톱에 영향을 주어 손톱이 얇아지게 됩니다.
손톱이 둔해지고 두꺼워집니다.
손톱 곰팡이로 고통받으면 손톱이 더 어두워지고 두꺼워집니다.
이는 곰팡이의 일종인 백선균에 의한 감염으로 인해 발생하며 특히 발톱에 흔히 발생합니다.
백선균이 쐐기 모양으로 손톱 끝 부분에 파고들면 그 부위의 발톱이 부서지기 쉽고 갈라질 수 있으며, 커진 손톱에 균열이 생길 수 있습니다.
부서지는 등 손톱에 문제를 일으키는 질병: 손톱이 부러진 사람. 부러진 손톱 등 문제를 일으키는 질병 : 손톱 갈라짐의 현실. 이제부터 갈라짐이나 결함 등 손톱에 문제를 일으키는 질환에 대해 설명하겠습니다.
손바닥 균열.
손발톱척수염은 손톱이 수직으로 갈라지는 질병입니다.
그 중 일부는 부러지거나 심지어 뿌리가 부러질 수도 있습니다.
발병기전은 명확히 알려져 있지 않으나, ①건조 또는 광택액의 사용으로 인한 손톱의 수분손실, ②임신, 수유, 노화로 인한 손톱의 주성분인 케라틴 단백질의 부족, ③외력에 의한 경우 손톱에 (수작업) 강한 세제 등을 반복적으로 바르면 약해지고 쉽게 부러집니다.
손톱 뒷면(손톱 뿌리의 손톱털 부분을 덮고 있는 피부)에 작은 상처가 생겨도 이상이 생길 수 있습니다.
손톱 상피(큐티클)로 인해 발톱이 수직으로 쉽게 갈라집니다.
큰 균열이 생기면 통증을 동반하며, 2차 감염으로 염증, 발열, 발적, 부기 등이 나타날 수 있다.
손톱 옆에 도랑.
소코우코우는 손톱이 옆으로 갈라지는 질병이다.
무언가에 부딪혀 손톱 뿌리가 손상되면 손톱의 성장에 영향을 미치고 발톱 옆면에 홈이 생길 수 있습니다.
손톱이 옆으로 갈라지는 경우도 있습니다.
발톱 각질 제거가 있어요.
손톱박리란 손톱이 손가락 끝에서 튀어나와 하얗게 보이는 상태를 말합니다.
외력이나 매니큐어에 의한 만성 손톱 자극으로 인해 여성에게 자주 나타나는 증상입니다.
이밖에도 칸디다증, 접촉성 피부염, 건선, 빈혈, 당뇨병, 신증후군, 갑상선 기능 이상, 약물 부작용, 햇빛 과민증 등이 원인일 수 있다.
나는 빈혈을 앓고 있습니다.
철분이 부족하여 발생하는 철결핍성 빈혈은 작은 자극에도 손톱이 약해지고 부러지는 증상이 나타나며, 손톱이 약해져서 손톱 중앙이 움푹 패인 숟가락 모양의 손톱이 생기기도 합니다.
숟가락.
외반 모지.
외반모지 역시 손톱이 갈라지는 등의 문제를 일으키는 원인 중 하나로 65세 이상의 여성에게 많이 발생합니다.
손톱이 갈라지거나 빠지는 것 외에 다리 통증이나 변형이 나타난다면 외반모지를 의심해볼 수 있습니다.
피부암에 걸리다
피부암이 손발톱 밑이나 뿌리에 발생하면 증상으로는 손발톱에 덩어리가 생기고, 손발톱이 부어 오르고, 가죽 같은 궤양이 생기거나, 검게 변색되는 증상이 있습니다.
손톱은 취약해지고 수직으로 갈라지기 쉬워 통증, 출혈, 손톱 손실을 유발할 수 있습니다.
다른 질병도 있습니다.
또한 손톱은 다음과 같은 질병으로 인해 쉽게 부러질 수 있습니다.
영양 장애가 있습니다.
폐암이 있습니다.
폐기종이 있습니다.
갑상선항진증이 있습니다.
난소 기능 장애가 있습니다.
신경질환이 있습니다.
고요산혈증으로 인해. 간 질환이 있습니다.
타고난. 심장병 등 손톱이 갈라지는 것 이외의 증상이 느껴진다면 빨리 병원에 가는 것이 좋다.
특히, 원래 손톱에 상상 가능한 원인(부상 등)이나 변형이 없음에도 불구하고 손톱이 심하게 부러진 경우, 부러진 부위에 강한 통증이 동반되는 경우, 손톱이 심하게 부러진 경우에는 빠른 진료를 받는 것이 중요합니다.
손톱 이외의 신체 어느 부위에나 증상이 나타납니다.
우선 피부과가 제가 갈 수 있는 병원 중 가장 좋은 병원이에요. 피부과에서는 국소적, 전신적 증상을 살펴보고 성형외과, 내과, 정형외과에 대한 상담도 할 수 있으므로 반드시 피부과 의사의 지시에 따라야 합니다.
손톱은 몸 전체의 건강을 나타내는 바로미터로 ‘그냥 손톱이 아닌 손톱’이다.
그 증상 중 하나가 손톱이 갈라지는 현상인데, 쉽게 간과할 수 없는 증상이다.
손톱이 갈라지는 것을 방지하기 위한 조치.
이제부터 손톱이 부러지는 것을 방지하기 위한 대책을 소개하겠습니다.
심하게 갈라진 손톱은 통증을 유발할 수 있으므로 발생하기 전에 관리하는 것이 중요합니다.
모두 간단한 조치이므로 꼭 시도해 보세요.
영양적으로 균형잡힌 식사.
손톱을 건강하게 유지하려면 영양적으로 균형 잡힌 식단이 중요합니다.
과도한 다이어트 등으로 전반적인 영양이 부족하면 손톱에도 영양이 부족해 부러지기 쉽습니다.
손톱을 만드는 단백질인 비타민A, 비타민B, 비타민D를 섭취하는 것을 의식하자. 이미 약해진 손톱을 튼튼하게 하는 것은 어렵지만, 앞으로 자라나는 손톱의 질을 높이는 것은 가능할지도 모른다.
단백질을 섭취할 때에는 동물성 단백질과 식물성 단백질을 균형있게 섭취하는 것이 가장 좋습니다.
잘 먹고, 숙면을 취하고, 규칙적인 생활을 하면 튼튼하고 아름다운 손톱을 기를 수 있습니다.
부적절한 손톱 관리와 과도한 외부 힘을 중지하십시오.
네일 컬러나 폴리싱액, 래커 리무버 등의 잦은 사용은 피하세요. 폴리싱액은 손톱의 수분 함량을 감소시키고 손톱에 과도한 부담을 주어 손톱을 취약하게 만들고 부러지게 만들 수 있습니다.
손톱은 일상적인 집안일이나 키보드 조작으로 인해 만성적인 외력에 노출되기 쉬운 부위입니다.
집안일이나 작업에 사용하기 쉬운 손가락의 경우, 손톱을 짧게 잘라 손가락 배에서 손톱 뒤쪽으로 가해지는 외력을 최소화합니다.
촉촉한 네일케어로 건조함을 예방해보세요.
손톱이 건조해지면 부러지거나 떨어지는 등의 문제가 발생하기 쉽습니다.
공기가 건조해지기 쉬운 겨울에는 손톱에 함유된 수분이 감소하여 손톱의 강도와 경도가 떨어져 부서지기 쉬운 원인이 됩니다.
손톱용 보습케어 제품도 판매하고 있으니, 손톱에 수분을 공급해줄 때 사용하면 좋을 것 같아요. 손톱 주변 피부에 수분을 공급하는 것도 잊지 마세요. 손톱은 의외로 건조하기 때문에 오일 등으로 보습을 해주는 것이 좋습니다.
또한 네일 리페어 성분이 함유되어 있거나 손톱 보호 및 코딩 기능이 있는 네일 보습 크림을 사용하세요. 손톱이 갈라지는 것을 방지하는 것 외에도 손상을 방지하는 효과도 기대할 수 있습니다.
손끝이 건조해지는 것을 느끼는 사람들은 물에서 작업할 때 고무 장갑 사용을 고려해야 합니다.
손톱을 자르는 방법이나 손톱을 씹는 방법에 주의하세요.
손톱을 자를 때 충격을 받으면 손톱이 부러질 수 있습니다.
목욕 후 손톱이 부드러워지면 손톱깎이를 사용하는 것이 좋습니다.
게다가 날카로운 손톱깎이는 손톱에 부담을 줍니다.
집에 있는 손톱깎이의 피복이 좋지 않다면 교체해 보세요. 또한 손톱을 씹는 습관으로 인해 손톱이 갈라지거나 고르지 않게 될 수 있으므로 주의해야 합니다.
손톱이 약한 경우에는 손톱깎이보다는 손톱집게나 줄을 사용하여 자르는 것이 좋습니다.
이상적인 손톱 모양은 정사각형 모서리를 줄로 둥글게 처리한 ‘사각 모양’입니다.
손톱이 너무 길면 NG이지만, 손톱이 깊은 경우 손톱이 너무 짧으면 손톱의 변형이나 통증(뒤집힌 손톱 등)이 발생할 수 있으므로 적절한 길이로 유지하세요.
손톱 부러졌을 때 대처법.
손톱이 부러지면 더 이상 부러지지 않도록 잘 관리하세요. 부러진 채로 놔두면 갈라져서 옷에 있는 손톱깎이에 박테리아가 들어갈 수 있습니다.
하얀 손톱에 갈라진 부분이 있으면 날카로운 손톱깎이로 잘라주세요. 손톱이 너무 깊어지지 않도록 조심하면서 손톱을 자르십시오. 매니큐어에 사용되는 베이스코트나 탑코트를 발라 갈라진 부분을 막고 고치고 보수하는 것도 좋은 방법이다.
손톱의 갈라진 부분이 손톱 뒤쪽(손톱의 분홍색 부분)까지 깊어진 경우에는 자르지 말고 붕대 등을 붙여서 더 손상되지 않도록 하세요. 고정(테이핑)하여 보호하세요. 그 다음에는 손톱이 자란 후에 잘라보자. 증상이 가벼우면 다양한 손톱 문제를 완화할 수 있는 시술을 제공하는 네일샵에 상담하는 것도 좋은 방법이다.
하지만 손톱이 심하게 갈라지거나 통증이 있는 경우에는 병원에 가기 전 소독, 청소 등 응급처치를 해야 한다.
또한 부러진 손톱에 매니큐어나 네일아트를 하는 것도 NG입니다.
부러진 손톱으로 인해 매니큐어 액체가 피부로 새어 나올 수 있습니다.
네일아트를 과도하게 사용하거나 광택제를 과도하게 사용하는 것도 손톱이 갈라지는 원인 중 하나입니다.
접착제나 자외선 차단제를 사용하는 젤 매니큐어와 같은 용액은 손톱을 자극하고 염증을 일으킬 수 있습니다.
손톱이 부러졌다면 먼저 손톱을 관리해 문제를 해결하세요.
적절한 관리로 손톱이 갈라지는 것을 방지하세요.
건강한 사람이라도 나이가 들면서 손톱이 건조하거나 부서지기 쉽습니다.
부러진 손톱을 그대로 놔두면 옷에 걸려 갈라질 수 있으므로 적절한 관리로 손톱을 보호하자. 또한, 우려되는 손톱 이외의 증상이 있는 경우, 손톱이 다른 질병의 증상에 의해 영향을 받을 수 있으므로, 가능한 한 빨리 진료를 받으세요. 그것을 얻는 것이 좋습니다.
건강의 바로미터라고도 불리는 손톱은 신체의 이상을 인지할 수 있다면 이를 인지할 수 있어 질병의 조기 발견으로 이어질 수 있다.
올바른 관리로 건강하고 아름다운 손톱을 목표로 하시고, 동시에 이상이 있을 경우 방치하지 말고 빠른 관리를 해주시기 바랍니다.
이것을 명심하자.