몽유병은 수면 중에 신체가 무의식적으로 움직이는 수면 장애의 한 유형입니다.
어린이에게 흔한 이미지입니다.
성인도 이에 걸릴 위험이 있다는 것을 알고 계셨나요?
이번에는 성인이 몽유병을 경험할 때 증상이 어떻게 나타나는지, 가능한 원인과 치료의 필요성에 대해 설명하겠습니다.
성인도 몽유병에 걸리나요?
몽유병은 뇌가 깊은 수면 상태에 있어야 할 NREM 수면 중에 뇌의 일부가 깨어나서 신체가 무의식적으로 움직이는 장애입니다.
증상의 구체적인 예로는 잠을 자는 동안 걷는 것, 요리나 식사를 위해 냉장고를 여는 것, 쇼핑을 하러 나가는 것, 차를 운전하는 것이 있습니다.
몽유병은 사춘기 전의 어린이뿐만 아니라 성인에게도 발생할 수 있는 수면 장애입니다.
어린이와 성인의 몽유병 증상은 각각 다음과 같은 특징이 있습니다.
어린이의 몽유병 증상.
집 안을 돌아다니거나, 잠자리에서 큰 소리로 말하거나, 잠자리에서 먹는 등 비교적 단순한 행동이 증상으로 나타날 가능성이 높습니다.
가장 심하게 나타나는 시기는 4~8세이며, 사춘기 이후 자연적 치유가 한창입니다.
성인의 몽유병 증상.
증상은 복잡한 행동으로 이어지기 쉽습니다.
예를 들어, 냉장고에서 음식을 요리해서 먹고, 차를 운전하고, 외식하거나 식료품을 쇼핑하는 등의 행동이 나타날 수 있습니다.
몽유병 외에도 수면 장애나 정신 장애가 동반될 수 있습니다.
아이에 비해 자연적으로 치유되기가 어렵습니다.
성인에게 몽유병이 발생하는 원인은 무엇입니까?
어린이의 몽유병은 미성숙한 뇌 기능 때문에 발생하는 것으로 생각되지만, 뇌가 발달한 성인의 몽유병의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다.
그러나 성인의 몽유병의 현재 원인은 수면의 질과 리듬을 방해하는 다음과 같은 요인이 얽혀 있기 때문일 수 있습니다.
환경 및 대인 관계의 변화로 인한 과도한 정신적 스트레스. 폭음으로 인한 과도한 알코올 섭취. 수면 중 또는 수면 후 소음, 빛과 같은 외부 자극. 시차가 큰 지역으로 이동하여 수면 리듬이 깨짐. 기숙사나 새로운 장소와 같이 익숙하지 않은 환경에서 수면. 월경(여성만 해당)으로 인한 호르몬 불균형 등.
성인 몽유병은 치료할 수 있나요?
성인 몽유병은 자연 치유 가능성이 낮고 자동차 운전이나 총기 취급 등 위험한 행동에 빠질 위험이 높기 때문에 적극적으로 치료해야 한다고 여겨진다.
성인 몽유병 검사 및 치료는 수면 장애 전문 병원이나 수면 외래 진료소가 있는 종합병원에서 받을 수 있다.
수면 상태를 검사하는 다면수면검사를 통해 질병의 정도를 조사하고, 몽유병으로 진단되면 생활 지도와 약물을 통해 치료를 제공한다.
앞서 언급했듯이 성인 몽유병은 스트레스, 수면 환경, 알코올 등과 관련이 있을 가능성이 높으므로 생활 습관을 개선하여 몽유병을 치료하는 것이 목표입니다.
생활지도에서 증상이 잘 호전되지 않거나 사망에 이를 수 있는 위험한 행동이 많은 경우, 다음과 같은 약물을 이용한 약물 치료를 하여 증상을 완화시키기도 합니다.
이 약물은 성인의 몽유병 치료에 자주 사용되는 약물이다.
벤조디아제핀계 수면제나 삼환계 항우울제 등
그러나 이 약은 증상을 일시적으로 완화하기 위한 것일 뿐, 성인 몽유병을 근본적으로 치료하기 위한 것은 아닙니다.
약물 사용은 부작용의 위험을 수반하기 때문에 자가 투여는 매우 위험합니다.
몽유병 치료는 전문 의료기관에서 의사의 지시에 따라 이루어져야 한다는 점을 기억하세요.
언제 몽유병을 의심해야 할까?
몽유병은 발병 당시에는 알아차리지 못하는 경우가 많고, 예상치 못한 부상 후에 처음 의심되는 경우가 많습니다.
몽유병에서는 다음과 같은 증상과 신체적 변화가 관찰되므로, 다음 중 많은 부분에 해당되는 경우 가능한 한 빨리 병원을 찾아보세요. 깨어나서 가족과 이야기하거나 화장실에 간 적이 전혀 기억나지 않습니다.
밤에 반쯤 잤다고 합니다.
정신을 차리면 다른 곳에서 잠을 자고 있는 자신을 발견할 수 있습니다.
아침에 깨어났을 때 상상할 수 없는 부상을 입었거나 방이 엉망일 수 있습니다.
마지막으로: 성인도 몽유병에 걸릴 수 있습니다!
궁금한 증상이 있으면 즉시 병원에서 치료를 받으세요.
성인 몽유병은 위험하기 쉽고 자연적으로 치유하기 어려운 증상이 특징입니다.
스트레스와 과도한 음주로 인한 수면 리듬 장애로 인해 발생하는 것으로 생각되지만 정확한 원인은 알려지지 않았습니다.
성인 몽유병은 어린이 몽유병과 달리 적극적으로 치료해야 하는 질병입니다.
걱정되는 증상이 있으면 가능한 한 빨리 수면 장애 전문 병원에 가서 의사의 진찰과 치료를 받으세요.