더운 계절이 아니어도 얼음을 먹는 습관이 생겼나요? 빈혈로 인한 행동일 수도 있습니다.
이 글에서는 빈혈로 인한 얼음 먹는 것의 메커니즘과 치료법을 설명하겠습니다.
빈혈이 있으면 얼음을 먹어야 한다는 건 사실인가요?
몸에 철분이 부족해 빈혈이 되면 자연스럽게 얼음을 먹고 싶어지는 ‘얼음섭식장애’가 생긴다고 합니다.
‘얼음섭식장애’는 피카(문화적, 사회적 배경에 상관없이 음식이 아닌 것을 먹는 병)의 일종으로, 말 그대로 얼음을 많이 먹는 병입니다.
계절에 상관없이 얼음을 많이(기준으로 얼음판 하나 이상) 먹는 것이 특징입니다.
얼음섭식장애가 진전되면 철분결핍성 빈혈이 발생하고, 혈액 속의 산소를 운반하는 헤모글로빈에 포함된 철분이 감소해 산소 운반이 원활하지 않아 심계항진, 호흡곤란, 현기증, 안색이 창백해지는 등의 증상이 나타납니다.
손톱이 너덜너덜하거나 혀가 축축해지는 등의 특징적인 증상도 나타날 수 있습니다.
빈혈이 있는데 왜 얼음을 먹나요?
철분결핍성 빈혈이 있으면 얼음뿐만 아니라 흙도 먹게 될 수 있습니다.
철분결핍이 있는데 왜 이런 것들을 먹고 싶어하는지 모르겠습니다.
현재 상황에서 빈혈로 인해 적혈구의 양과 기능이 감소하여 체내 산소가 부족해지고 자율신경계가 교란되어 체온 조절이 잘 되지 않아 입 안의 온도가 상승하여 얼음을 먹으면 입이 시원해지는 것으로 생각됩니다.
또한 철분결핍은 음식에 대한 입맛을 바꾸어 얼음을 먹고 싶어하게 만듭니다.
그러나 ‘얼음을 먹으면 혈액이 희석되어 빈혈이 생긴다’는 이론이 있지만 인과관계가 증명되지 않았기 때문에 그다지 신빙성이 없습니다.
이식에 대하여.
피카딜리 자체는 위험한 것을 먹지 않는 한 사회생활에 영향을 미치지 않는 질병이지만, 어떤 사람들은 털, 점토와 같이 소화하기 어려운 것을 먹거나 페인트와 같이 소화관을 막거나 중독 증상을 일으킬 수 있는 독소가 포함된 것을 먹어 위험합니다.
폭식 장애는 정신적 요인으로 인해 발생할 수 있으므로, 증상에 따라 치료하는 것과 더불어 자신의 삶 전체를 검토하는 것이 필요합니다.
식욕 부진증은 치료할 수 있나요?
헤모글로빈 수치와 빈혈은 병원 혈액 검사를 통해 확인할 수 있습니다.
철분 결핍성 빈혈이 얼음 섭취의 원인이라고 생각되면 철분 보충제를 복용하면 종종 철분 결핍성 빈혈이 개선되고 얼음을 먹고 싶은 충동이 줄어듭니다.
철분 보충제를 복용하면 피로나 메스꺼움과 같은 부작용이 발생할 수 있지만 이러한 증상은 일시적입니다.
실내복을 입지 않으면 개선됩니다.
철분결핍성빈혈을 예방합니다.
철분결핍성빈혈은 철분결핍으로 인해 발생하므로 철분을 섭취하여 질병을 예방하는 것이 중요합니다.
철분은 시금치, 청고추 등의 채소, 다시마 등의 해초, 간 등의 육류에 다량 함유되어 있습니다.
이러한 재료를 일상 식사 중에 적극적으로 섭취하도록 합시다.
그러나 식단에 따라 철분을 충분히 섭취해도 철분결핍성빈혈이 발생할 수 있습니다.
다음과 같은 증상은 철분결핍성빈혈로 의심되므로 가능한 한 빨리 병원에서 검사 및 치료를 받도록 하세요. 호흡곤란과 차가움. 심계항진. 현기증, 어지러움, 현기증. 무기력함, 피로감. 눈꺼풀 뒤쪽이 하얗게 변함. 손톱 중앙이 꺼진 것처럼 보임. 또한 여성의 경우 자궁근종으로 인해 월경량이 증가하면 철분결핍성빈혈이 발생하기 쉽습니다.
생각나는 증상이 있으면 산부인과 의사와 상담하세요.
마지막으로 철분 결핍성 빈혈로 인한 빈혈의 경우, 치료의 초점은 ‘빈혈을 개선하는 것’에 맞춰집니다.
얼음이 뜨겁지 않은데도 얼음판에 있는 얼음을 많이 먹는 폭식증은 종종 철분 결핍 빈혈로 인해 발생합니다.
얼음을 많이 먹었다는 증상이나 철분 결핍 빈혈을 시사하는 증상이 있으면 일단 병원을 방문하세요.