귀가 가렵거나 아프다면 중이염을 의심해 볼 수 있습니다.
중이염은 자연치유되는 경우가 많지만, 잘못 관리하면 여러 차례 재발할 수 있습니다.
이 글에서는 중이염의 원인과 예방에 대해 설명합니다.
중이염의 원인은 무엇입니까?
중이염은 다음과 같은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.
귀를 자주 긁거나 너무 세게 긁으면 외이도가 손상될 수 있습니다.
수영할 때와 같이 물이 외이도에 들어갈 기회가 많이 있습니다.
헤어스프레이나 염색약 등의 자극제가 포함되어 있습니다.
비위생적인 귀마개나 보청기를 장기간 사용하는 경우. 또한, 중이염은 알레르기나 아토피, 건선, 지루성 피부염 등의 피부질환이 있는 사람에게 더 쉽게 발생하는 경향이 있습니다.
자격이 있는 사람들은 특별한 주의가 필요합니다.
중이염을 예방하려면?
중이염을 예방하려면 다음 사항을 명심해야 합니다.
귀를 부드럽게 말려주세요.
중이염에 걸리기 쉬운 사람은 목욕이나 수영 후 등 귀가 젖었을 때 적절하게 귀를 청소해야 합니다.
단, 닦을 때에는 티슈나 수건 모서리로 가볍게 닦아주세요. 면봉으로 문지르면 중이염이 발생할 수 있습니다.
잘 닦아지지 않을 경우 헤어드라이기 등으로 말려도 되지만, 풍량을 낮게 설정하고 귀에 너무 가까이 다가가지 마세요.
귀를 너무 많이 만지지 마세요.
손가락의 얼룩이나 박테리아가 외이에 묻으면 염증을 일으킬 수 있습니다.
귀를 자주 만지지 말고, 만지기 전에는 반드시 손을 씻어주세요.
입구 근처까지 귀를 청소하세요.
물티슈나 면봉으로 귀 안쪽을 청소하는 분들도 계시지만, 귀지는 자연적으로 나오기 때문에 귀 안쪽을 따로 청소할 필요는 없습니다.
외이도 입구를 면봉으로 가볍게 닦아주면 충분합니다.
또한 매일 귀를 청소하는 것은 좋지 않습니다.
2주에 한 번 정도 자주 발생합니다.
궁금하신 분들은 이비인후과에 클리닝을 의뢰해보세요.
이어폰, 귀마개, 보청기를 깨끗하게 유지하세요.
이어폰, 귀마개, 보청기는 외이도에 직접 삽입하여 사용하므로 취급 시 특히 주의하시기 바랍니다.
철저하게 세척 및 소독하고, 손상되거나 멍이 있는 경우 사용을 중단하세요. 또한, 취급하기 전에 반드시 손을 씻으십시오.
손을 자주 씻으십시오.
귀나 이어폰을 만질 때뿐만 아니라 손을 자주 깨끗이 씻어 청결을 유지하세요.
더러운 물이나 화학물질이 귀에 들어가지 않도록 하세요.
강이나 늪 등 덜 깨끗한 물이나 고데기, 샴푸 등의 화학물질이 귀에 들어가면 중이염을 유발할 수 있습니다.
최대한 귀에 들리지 않게 하세요.
마지막으로, 외이도는 민감한 부위입니다.
깨끗하게 유지하는 것이 좋지만, 너무 많이 만지지 않도록 주의하세요!
중이염의 원인은 박테리아가 외이도에 달라붙어 염증을 일으키는 경우입니다.
예방을 위해서는 청결을 유지해야 하지만, 너무 많이 만지거나 청소할 경우 외이도가 손상되어 중이염에 걸리기 쉬울 수 있습니다.
귀에 묻은 물기나 귀지를 가볍게 닦아주시고, 궁금한 사항은 이비인후과 전문의에게 상담하여 청소를 받으세요.