무지평발은 소아에게 흔히 나타나는 발의 골격기형 중 하나로 발뒤꿈치뼈가 지면과 직각을 이루고 있지 않고 ‘하’자처럼 안쪽을 향하고 있는 것이 특징이다.
이번 글에서는 외반평발의 증상과 원인, 치료법에 대해 알아보겠습니다.
외반 평발이라는 상태는 무엇입니까?
외반평발이란 뒤에서 봤을 때 서 있을 때 발바닥이 평평하지 않고, 발뒤꿈치뼈가 지면과 직각을 이루고 있지 않고 ‘낮음’처럼 안쪽으로 향하고 있는 상태를 말합니다.
걷기 시작하면 누구나 이런 상태이고 성장하면서 좋아지지만 교정이 필요합니다.
필요할 수도 있습니다.
징후
뼈의 배열과 각도의 조합에 문제가 있는 것을 오정렬이라고 하며, 외반 평발의 증상은 발의 오정렬 정도에 따라 다릅니다.
발의 어긋남이 가벼우면 일상생활에 거의 지장을 주지 않으나, 심하면 걷기, 걷기 등에 지장을 초래합니다.
달리기 등의 활동을 할 때 발뒤꿈치나 아킬레스건에 통증이 느껴지기도 합니다.
또한, 서 있거나 걸을 때 안정성을 잃으면 자세에 쉽게 영향을 주어 장시간 걷기가 어려워지거나 쉽게 지치게 됩니다.
원인은 무엇입니까?
일반적인 트레드는 아치형이지만 평발은 땅에 달라붙습니다.
외반평발의 대부분은 다음과 같은 이유로 유년기(대략 3~7세)의 좋지 않은 발이 원인인 것으로 생각됩니다.
골격에 선천적 이상이 있습니다.
관절은 부드러웠고, 서 있을 때 다리뼈의 아치 구조가 자체 무게에 의해 안쪽으로 밀려났습니다.
외반 평발을 무시하면 어떤 위험이 있나요?
자연적으로 치유되지 않는 외반평발을 그대로 놔두면 발뒤꿈치뼈가 안쪽으로 틀어져 부담이 되어 아래와 같은 ‘발변형’이 발생할 수 있습니다.
외반 모지.
엄지발가락이 새끼손가락쪽으로 휘어져 변형되면서 붓기와 통증이 발생하게 됩니다.
심해지면 걷는 것이 힘들어질 수도 있습니다.
발가락이 코 모양으로 구부러지는 변형입니다.
퇴행성 발목 관절염. 호두관절의 연골이 닳아 없어졌습니다.
이러한 기형에는 발톱, 족저근막염, 가시 모양의 발뒤꿈치뼈 등이 포함됩니다.
돌기 형성으로 인해 통증 등의 문제가 발생할 위험이 높아집니다.
심한 경우에는 걸을 수 없을 정도로 심해질 수 있으므로 최대한 빨리 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다.
무지 평발을 치료하는 방법은 무엇입니까?
무지 평발은 병원 치료가 필요할 수 있습니다.
치료는 어린이와 성인에 따라 다르며 다음 방법이 포함됩니다.
많은 아이들이 있습니다.
유아기의 많은 외반 평발은 선천적이며 일반적으로 발목 스트레칭을 통해 개선됩니다.
드물게 연약한 관절로 인해 평발이 발생할 수 있으므로 발목을 안정시키기 위해 하이컷 신발을 사용하거나 발의 아치 구조를 지지하기 위해 족저판을 사용합니다.
사용해야 합니다.
성인.
성인의 대부분의 외반 평발은 내부 경추 주변 힘줄의 염증으로 인해 발생하며 퇴행이나 파열을 유발하여 다리의 아치 구조가 붕괴됩니다.
염증으로 인한 통증이 있으며, 초기에는 진통제 등의 약물치료를 지속하여 치료합니다.
아치 구조를 지지하기 위해 발바닥판과 같은 보조 장치를 사용합니다.
증상이 진행되어 이러한 대증요법이 효과가 없을 경우 뼈를 고정하고 힘줄을 원래 상태로 되돌리는 수술이나 이식이 필요합니다.
마지막으로, 어렸을 때 낫지 않은 외반 평발이 있다면 빨리 치료하세요.
뒤에서 서 있는 사람의 발뒤꿈치가 ‘낮다’ 글자로 되어 있다면 무늬가 없는 평발일 가능성이 있습니다.
일상생활에 지장을 주지 않는 경우도 있으나, 걷거나 뛸 때 통증을 느낀다면 병원을 방문하여 빠르게 조치를 취하는 것이 가장 좋습니다.