요즘 젊은 여성들 사이에서 늘어나고 있는 대장질환은 바로 ‘허혈성 대장염’이다.
이번 글에서는 허혈성 대장염의 구체적인 증상과 원인, 그리고 효과적인 예방법에 대해 알아보겠습니다.
허혈성 대장염이란 무엇입니까?
허혈성 대장염은 대장으로 가는 혈액순환이 나빠지고 몸에 필요한 산소와 영양분이 공급되지 않아 대장점막이 허혈성으로 변해 염증과 궤양이 생기는 질환이다.
동맥경화증과 변비가 주요 원인으로 꼽히며 50대 이상에게서 흔히 나타나는 질환이지만, 스트레스와 다이어트로 인해 변비가 심해지는 20대 여성에게서도 나타나는 질환이다.
주요 증상은 복통과 출혈이다.
증상이 심하면 괴사를 일으켜 장에 구멍이 생길 수 있다.
재발은 드물지만 동맥경화증이 심할 경우 재발이 발생할 수 있습니다.
허혈성 대장염의 원인.
허혈성 대장염은 동맥경화증, 변비 또는 둘 다를 유발하는 것으로 알려져 있습니다.
첫째, 동맥경화증이 발생하면 대장 주변의 혈관에 혈전과 낭종이 형성되어 대장으로 가는 혈류를 방해하고 충분한 산소와 영양분의 공급을 방해해 대장 조직에 세균과 궤양이 생기게 된다.
반면, 변비가 원인인 경우 변비로 인해 대장 내의 압력이 증가하고, 대장 내 혈류가 감소하여 대장 조직이 괴사되어 증상이 나타나게 됩니다.
질병의 원인 중 하나는 변비가 원래 동맥경화증이 있던 부위의 장압을 상승시키는 것입니다.
고려됩니다.
허혈성 대장염의 증상.
허혈성 대장염의 증상으로는 심한 복통, 출혈, 설사 등이 있습니다.
특히 대표적인 증상으로는 복통과 좌측 하복부 출혈 등이 있는데, 이는 허혈성 대장염의 진단 기준으로도 사용된다.
메스꺼움, 구토, 발열 등이 나타날 수 있으며 변비는 발병 직전에 나타나는 경우가 많다.
왼쪽 하복부 다음으로 통증이 가장 많이 느껴지는 부위는 구불결장과 직장의 경계 부분인데, 이는 혈류량이 부족하기 때문이다.
노인이 갑자기 왼쪽 하복부에 통증을 느끼고 쟁반으로 가서 혈변이 나타난다면 허혈성 대장염을 의심해볼 수 있다.
허혈성 대장염의 경우 대부분 며칠 내에 가라앉는 일회성 사례이지만, 일주일 이상 지속될 수도 있으며, 이 경우 장이 좁아져 협착증을 일으키는 경우도 있다.
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허혈성 대장염을 어떻게 예방할 수 있나요?
동맥경화증과 변비를 개선하여 허혈성 대장염을 예방하는데 도움이 됩니다.
식습관을 되돌아보고, 적당한 운동을 하며, 스트레스가 쌓이지 않도록 합시다.
식사 시 설탕, 지방, 소금의 섭취를 자제하고, 식이섬유가 많은 음식을 섭취하여 충분한 물을 섭취하세요. 적극적으로 섭취하고 싶은 것은 미역, 토란, 참마 등에 다량 함유되어 있는 수용성 식이섬유입니다.
과도한 스트레스도 자율신경계를 교란시켜 변비와 설사를 유발할 수 있습니다.
스트레스를 해소하려면 취미를 찾거나, 아로마로 휴식을 취하거나, 적절한 운동이나 휴식을 취하세요.
결론: 변비와 동맥경화증은 허혈성 대장염의 주요 원인이다.
생활습관 개선.
변비가 규칙적으로 발생하는 사람이 복통이 심하거나 선홍색 피가 나온다면 허혈성 대장염을 의심해 보는 것이 좋습니다.
먼저 생활습관을 개선하여 변비와 동맥경화증의 근본 원인을 개선해보자.