갱년기는 호르몬 불균형으로 인해 심장이 두근거리고 숨이 가빠지며 짜증이 나는 등의 증상이 나타나는 질환이다.
여성의 갱년기 장애는 잘 알려져 있지만, 남성의 갱년기 장애의 특징을 알고 계시나요? 이 글에서는 갱년기 증상과 치료법에 대해 설명합니다.
남성 갱년기 장애의 대표적인 증상은 무엇인가요? 특징은 무엇입니까?
폐경은 나이가 들수록 남성 호르몬(테스토스테론)이 감소하여 발생하는 것으로 생각됩니다.
여성의 에스트로겐만큼 변화가 빠르지 않기 때문에 증상을 인지하기가 어렵습니다.
남성 갱년기 장애의 대표적인 증상은 여성에게 흔히 나타나는 증상으로 손발이 차갑고, 짜증이 나고, 가슴이 두근거리고, 호흡곤란, 불면증 등이 있습니다.
피로와 탈진이 뚜렷하고 일과 취미에 대한 관심과 동기의 변화도 흔합니다.
성욕 감소와 발기 부전도 전형적인 증상입니다.
갱년기 증상은 크게 신체증상, 정신적 증상, 성기능 증상 세 가지로 나누어진다.
신체적 증상이 나타납니다.
폐경기 남성의 경우 테스토스테론 수치가 감소합니다.
테스토스테론은 남성적인 근육과 두꺼운 골격을 형성하는 역할을 하는데, 테스토스테론이 크게 감소하면 급격한 근력 감소, 일상 활동 시 피로, 보행 장애 등이 나타날 수 있다.
또한 테스토스테론의 감소는 비만과 고지혈증을 유발합니다.
치료하지 않고 방치하면 동맥경화증이 진행되어 뇌졸중, 심근경색 등 심각한 합병증의 위험이 높아집니다.
정신적인 증상이 나타나게 됩니다.
테스토스테론은 남성의 활동과 의욕의 원천이 되는 호르몬으로, 테스토스테론의 감소는 의욕 상실과 우울증을 유발합니다.
또한 불면증, 식욕 부진, 산만함, 과민성을 유발할 수 있으며, 이는 직장에서 책임 있는 위치에 있는 중년 및 노년층 남성에게 더 쉽게 업무 문제와 부작용을 초래할 수 있습니다.
성기능 증상.
테스토스테론은 생식선의 발달과 정력을 촉진하며, 테스토스테론의 감소는 성기능의 저하로 이어집니다.
또한 테스토스테론은 발기에 필요한 NO(산화질소)라는 물질의 생성을 촉진하기 때문에 테스토스테론이 감소하면 발기부전이 발생할 수 있습니다.
남성 갱년기 장애의 성기능 저하의 특징은 아침 일찍 일어나기, 발기부전, 성욕 저하, 사정 시 쾌감 저하 등이 있습니다.
또한, 최근 주목받고 있는 것은 남성 갱년기로 인한 동맥경화증은 음경혈관에서 시작되는 것으로 알려져 있으며, 발기부전은 동맥경화증의 증거이자 심근경색이나 뇌졸중 위험의 지표로 여겨지고 있다.
남성 갱년기 장애, 언제 병원에서 검사를 받아야 하나요?
남성 갱년기 장애는 불면증, 식욕부진, 우울증, 과민성 등의 증상으로 나타나는 점에서 우울증과 유사하여 진단이 어렵고, 치료가 늦어져 악화되는 경우가 많은 것으로 알려져 있습니다.
갱년기 장애는 폐경과 연령이 비슷한 시기에 발생합니다.
기간으로 나누어지며 일회성 질환으로 널리 알려져 있습니다.
그러나 남성 갱년기 장애는 아직까지 인지도가 낮기 때문에 환자는 물론 주변 사람들도 우울증을 쉽게 떠올릴 수 있다.
기운이 없고, 식욕이 없고, 쉽게 우울해진다면 남성갱년기를 의심하여 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.
남성 갱년기 장애는 어떤 치료를 받아야 하나요?
남성의 경우 여성의 산부인과처럼 남성 특유의 질병을 전문적으로 다루는 진료과가 없다.
그래서 갱년기가 의심된다면 어떤 치료를 받아야 하는지 궁금해하시는 분들이 많을 텐데요. 그러나 이러한 병원은 도시의 아주 작은 지역에만 국한되어 있습니다.
근처에 전문 외래 진료소가 없다면 비뇨기과, 내과, 심리치료과 등을 방문하는 것이 좋습니다.
신체적 증상, 정신적 증상, 성적 증상 중 어떤 증상이 가장 강한지에 따라 어느 진료과를 선택할지 결정하시는 것이 가장 좋습니다.
남성의 갱년기 장애 치료.
호르몬 대체 요법.
국내에서는 아직 보편화되지는 않았지만 비뇨기과, 남성갱년기 외래에서는 감소하는 남성호르몬을 보충하기 위해 호르몬 대체요법을 도입하고 있다.
40세 이상의 남성 갱년기 증상이 의식적이거나 객관적인 사람, 혈중 테스토스테론 수치가 기준치보다 낮고, 심각한 기저질환이 없는 사람에게 적용된다.
치료에는 2~3주마다 테스토스테론이나 성선자극호르몬을 근육내 주사하는 것이 포함됩니다.
보충하는 방법과 남성호르몬 연고를 하루 1~2회 음낭 피부에 바르는 방법이 있습니다.
치료를 시작한 후 3개월마다 평가를 실시하고 효과가 인정되면 치료를 지속한다.
어떤 사람들은 치료를 통해 기분, 의욕, 수면의 개선을 경험하는 반면, 다른 사람들은 성욕과 발기 부전의 개선을 경험합니다.
그러나 장기적인 의존으로 인해 신체가 자체 테스토스테론을 생성하지 못할 수 있다는 우려가 있습니다.
부작용으로는 심혈관 질환, 지질 대사 이상, 충혈, 수면 무호흡증, 전립선 질환 등이 있을 수 있습니다.
이 때문에 병원에서는 치료 효과와 부작용, 단점 등을 종합적으로 평가해 호르몬 대체요법을 시작할지 여부를 검토한다.
. 치료를 권유받는 경우에는 담당 의사와 상담하여 치료 비용, 치료 기간, 효과율 등을 제대로 파악한 후, 치료 여부를 고려하시기 바랍니다.
심리치료를 받고 있습니다.
정신과 및 남성갱년기 외래 진료소에서는 치료의 일환으로 치료를 받고자 하는 분들에게 상담을 제공하고 있습니다.
전문상담사가 인터뷰, 직장과 가정환경 개선에 대한 조언, 생활습관 개선 지원 등을 통해 환자의 정신적 문제 해결을 돕습니다.
남성갱년기질환에 대한 식습관과 생활습관 개선도 필요하다.
테스토스테론은 남성 갱년기 장애의 원인이다.
이로 인해 고지혈증, 내장지방 축적, 고혈압 등 다양한 생활습관병이 발생하기 쉽습니다.
따라서 남성갱년기에 접어든 분들은 갱년기의 근본적이고 증상에 따른 치료는 물론, 이러한 증상을 피하기 위한 생활습관 개선도 필요합니다.
가장 중요한 것은 비만과 고지혈증을 예방하기 위한 식습관과 운동습관에 대한 검토입니다.
특히 야채를 듬뿍 함유하고 칼로리가 높지 않은 균형잡힌 메뉴를 추천하고 싶습니다.
또한, 흡연과 과도한 음주를 피하는 것이 가장 좋습니다.
마지막으로: 호르몬 보충 방법에는 장단점이 있습니다.
전문의와 상담 후 자신에게 맞는 치료방법을 선택하세요.
여성의 경우와 달리 남성호르몬의 감소로 인해 발생한다고 알려진 갱년기장애는 아직까지 인식과 이해가 늦어지고 있는 실정이다.
그러나 호르몬 대체요법의 도입으로 증상이 호전되는 경우가 늘어나고 있다고 합니다.
하지만 호르몬 대체요법의 장단점을 비교해보시고 충분히 확신하신 후 선택하시는 것이 중요합니다.
식습관과 운동습관을 다시 생각해보고 생활습관을 바꾸고 자신에게 맞는 치료를 이어가도록 합시다.