issue

걱정이나 생각으로 인해 잠들기 어려운 분들을 위한 제품입니다.자기 전에 하는 습관을 들이면 증상이 호전될 수 있어요!다음 방법을 시도해 보십시오. 정해진 시간에 잠자리에 든다 불면증을 개선하기 위해서는 수면시간을 정하는 것, 즉 매일 정해진 시간에 잠자리에 들고 일어나는 것이 중요하다. 수면 리듬을 확립하면 뇌와 생체 시계가 자연스럽게 수면 시간을 기억하는 데 도움이 됩니다.직장에서 매일 아침 일어나야 한다면 … Read more

복통이 심하거나, 속 쓰림으로 고통 받거나, 소화기 또는 위장 장애로 고통받고 계십니까?

걷기는 건강상의 이점은 물론 노인과 어린이의 체중 감량 효과도 기대할 수 있는 운동이다. 또한 우울증 개선, 스트레스 해소, 심장 건강 유지 등 많은 이점이 있습니다. 이 글에서는 일상생활에서 부담 없이 할 수 있는 산책 방법을 소개합니다. 걷기의 이점은 무엇입니까? 하루에 더 많이 걷는 것은 건강한 삶을 사는 가장 쉬운 방법 중 하나입니다. 예를 들어, 하루 … Read more

술을 너무 많이 마셔서… 차멀미로… 배멀미로… 식사 전후로… 몸이 안 좋아서… 독감으로… .전혀 즐겁지 않더라도 구토는 일상생활에서 흔히 일어나는 일입니다.이 외에도 다양한 요인에 의해 구토가 발생할 수 있습니다.이런 구토는 “과음하지 않도록 주의하고 유통기한을 준수하라”, “생수와 생식을 주의하라”, “약하게 마시라” 등의 이유로 발생한다.구토는 “몸 상태에 주의”하고, “너무 꽉 끼는 옷과 모자를 쓰지 않는 것”만으로도 대처할 수 … Read more

잇몸질환은 치아 자체의 문제에만 국한되지 않습니다. 이는 신체의 다른 부분도 심각한 건강 위험에 처해 있을 수 있다는 신호로 보입니다. 잇몸질환은 치아 외에도 뇌졸중, 당뇨병, 심장질환 등 다양한 합병증의 위험을 증가시킨다고 합니다. 잇몸질환이란 무엇인가요? 잇몸질환은 치아를 지지하는 조직의 감염입니다. 주로 플라크(플라크)가 쌓여서 박테리아에 의해 발생합니다. 잇몸질환에 걸리기 쉬운 환자 중 일부는 잇몸 주변의 세균에 과민해져서 염증을 … Read more

평균 월경주기는 28일이며, 월경이 시작되면 3~7일 정도 지속되는 경우가 많지만, 나이가 들면서 다양한 변화를 느낄 수 있습니다. 변화가 반드시 심각한 질병의 징후는 아니지만, 다르다는 것은 여전히 ​​걱정스러운 일입니다. 월경과 관련된 가장 일반적인 문제는 다음과 같습니다.