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블루베리의 효능과 안토시아닌이 풍부한 영양소 오늘은 안토시아닌, 항산화제, 식이섬유가 풍부한 블루베리에 대해 알아 보겠습니다. 블루베리에는 눈에 좋은 안토시아닌이 다량 함유되어 있어 눈 건강에만 좋은 것은 아니다. 또한 칼슘, 망간, 철분 등 각종 영양소와 약효 성분이 풍부해 우리 몸의 각종 질병에 도움을 주는 과일로 사랑받고 있다. . 블루베리는 극조생종과 조생종, 중생종, 만생종으로 구분됩니다. 국내에서 생산되는 품종은 … Read more