발바닥이 아프다… ‘족저근막염’이 있으신가요? 발가락연구소 물리치료사 케이로 유아사 씨는 발바닥 건막염의 염증은 운동 외에도 쉽게 노화를 유발할 수 있다고 말했다. 2단계 자가점검 방법, 병원 검진과 치료, 집에서 할 수 있는 예방과 개선 방법 등을 설명한다. 발바닥이 아프다! 7가지 가능한 원인. 발바닥에 통증을 일으키는 질환은 다양하며, 통증이 있는 부위나 통증을 느끼는 시기에 따라 그 원인이 다양합니다. … Read more
위고비 효과, 부작용, 주의사항 위고비를 처방하는 병원 안내 비만치료제 ‘위고비’가 이달 국내 출시될 예정이다. 주 1회 투여 시 체중 감량 효과가 좋은 비만치료제 위고비(Wegovy)가 이달 국내 출시 예정이다. 위고비는 미국 연예인들이 사용하는 것으로 알려져 있어 기존 비만치료제에 관심이 있으신 분들은 한번도 사용해본 적이 없는 분들은 물론, 한번도 사용해본 적이 없는 분들에게도 잘 알려져 있는 제품입니다. … Read more
50대 여성은 집안일, 육아, 일, 간호 등으로 바쁘기 때문에 잠이 부족하기 쉽다. 수면부족이 만성화되면 ‘수면부채’가 발생해 과민성, 혈압상승 등 신체적·정신적 장애를 일으키는 주요 원인이 된다. 수면박탈 예방을 위한 핵심 포인트를 알려드리겠습니다. 당신의 수면에 만족하시나요? 수면 부족이란 무엇입니까? 수면부족증은 ‘수면부족’이라고도 불리며, 수면 시간이 부족하여 낮 동안 졸음, 피로, 두통 등이 나타나는 상태를 말합니다. 그 결과, 남성의 … Read more
저출산 대책을 위한 특별수술 이력이 있더라도, 한 번 더 특별수술을 신청하실 수 있습니다. 지난 19일 국토교통부가 ‘저출산 추세 반전 대책’을 발표했는데, 너무 획기적이어서 이번에도 효과가 있을 것 같다는 생각이 듭니다. 내년부터 부부가 아이를 낳으면 부부 연봉 합산이 2억5000만원이라도 저금리로 주택을 구입할 수 있게 된다. 이제 예금으로 돈을 빌릴 수 있게 되었습니다. 특수 공격을 받은 이력이 … Read more
손이 뻣뻣해지거나 플라스틱 병을 여는 데 어려움을 겪는 등 손에 문제가 있습니까? 폐경기가 되면 여성호르몬인 에스트로겐이 급격하게 감소하면서 저림, 통증, 기형을 경험하는 여성이 점점 많아지고 있습니다. 건강상태를 확인하는 방법과 원인에 대해 설명합니다. 40세 이후 손 문제 증가…90%가 여성! “40대 이후 손의 저림, 통증, 변형 등을 호소하는 사람이 많아졌고, 약 90%가 여성이다.” 손 건강을 체크해보세요! 우선… … Read more
KT 인터넷 설치 후기 현금 지원 포인트 만나서 반가워요! 우리에게 인터넷은 일상생활의 일부가 되면서 없어서는 안 될 존재가 된 것 같습니다. 우리는 아침에 일어나면 스마트폰으로 뉴스를 보고, 궁금한 것이 있으면 검색하고, 심지어 인터넷을 통해 업무도 처리합니다. 문제를 해결할 수 있기 때문에 하루의 시작과 끝이 인터넷으로 끝나는 것 같은 느낌이 듭니다. 재택근무를 하기 때문에 특히나 실감이 … Read more
피곤한데 잠이 안 온다… 긴장하거나 술을 마시는 것은 역효과를 낳을 수 있습니다. 의료 감독을 받는 동안 잠을 잘 수 없는 이유와 이유를 자세히 설명하십시오. 심호흡을 통해 긴장을 풀어주는 ‘4.7.8 호흡법’은 언제 어디서나 할 수 있어 추천드려요! 피곤한데 왜 잠이 안 오나요? 왜? 피곤해도 잠이 오지 않는 이유. 피곤할 때는 피곤해서 잠을 잘 수 있을 것 … Read more
자고 일어났을 때 기분이 좋지 않거나, 아침에 메스꺼움을 느끼거나, 복부가 더부룩해지는 등 아침에 기분이 좋지 않은 사람이 꽤 있습니다. 아침 배 불편함의 원인, 발생 가능한 질환, 자가점검, 대처방법, 병원 진료기준 등을 소개합니다! 더 심해지기 전에 처리합시다. 아침이나 오전 중반에 기분이 좋지 않거나 메스꺼움을 느끼는 원인은 무엇입니까? 아침에 일어났을 때 기분이 좋지 않거나 속이 불편한 등 … Read more
나트랑 판랑 사막 투어 팁 핑크 지프 스냅 포함 코스 베트남 여행 엔젤 포스트/사진 @Chaeng 나트랑 여행의 꽃! 판랑사막에서 핑크색 지프를 타고 인생사진을 찍을 수 있는 베트남 판랑사막 투어를 다녀왔습니다. 판랑사막으로 가는 길에 양목장, 포도농장, 해안전망대, 뽀롱자라이 사원에 들러 멋진 사진도 찍었습니다. 알찬 일정을 좋아하시는 부모님께서 매우 만족하신 베트남 나트랑 여행이었습니다. 고화질 DSLR 스냅샷까지 담아서 … Read more
식은땀이 심하게 나는 원인은 스트레스, 여성호르몬 균형, 자율신경계 장애, 약물, 질병의 영향 등 다양합니다. 원인, 가능한 질병 및 과도한 발한에 대처하는 방법을 자세히 설명합니다. 수면의 질 저하, 체취 등의 고민으로 이어지는 식은땀을 빠르게 해결해 드립니다. 심한 식은땀의 원인. 식은땀은 누구나 흘리는 생리현상 중 하나임에도 불구하고 “식은땀 때문에 한밤중에 잠에서 깨어나 잠을 잘 못 잔다”고 한다. … Read more