변비는 복통, 피부 거칠어짐, 복통 등 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다. 변비가 계속되면 살이 찌는다고 들었습니다. 이것이 사실입니까?여기에서는 변비와 체중의 관계와 변비 해소 방법을 소개하겠습니다. 변비로 인해 체중이 증가하는 원인은 무엇입니까? 우선 변비에 걸리면 장에 들어가는 대변만큼 살이 찌게 된다. 특히, 월경 전에는 프로게스테론이라는 여성호르몬의 분비가 증가하여 임신을 향한 자궁의 수축이 억제되고 대장의 움직임이 둔화되어 … Read more
배가 아프다, 늘 아프고 무겁다, 배고프면 배가 아프다… , 복통은 참 익숙하면서도 어려운 증상이다.복통의 원인과 예방법을 정리해보았습니다. 복통은 누구에게나 일어날 수 있습니다. 만약의 경우에 대비하여 참고하시기 바랍니다. 복통의 원인과 메커니즘은 무엇입니까? 복통은 위산의 과도한 분비로 인해 발생합니다. 위벽은 음식을 소화하기 위해 ‘위산’을 분비합니다. 위산은 산성도가 높은 액체로 위산에 의해 위벽이 손상되는 것을 막기 위해 점액이 … Read more
인터넷을 보면 ‘균등분배’가 형제자매의 룰이라는 말이 많이 나온다. 석유 반환이 필요한 대부분의 경우 공정성의 원칙이 깨집니다. 그러므로 이제부터는 상속인의 이익만을 철저히 생각해야 할 때입니다. 만나서 반가워요. 상속의 정도와 원칙을 지켜주는 곳[道理]본 센터에서는 우선 상속인 간의 합의점을 찾는 것을 목표로 하고 있으나, 오늘은 다소 치열한 분쟁이 발생하고 있는 형제자매간 유보재산 분쟁에 대해 알려드리고자 합니다. 저는 어렸을 … Read more
요즘 눈이 많이 피곤한 것 같지 않으신가요? 최근 스마트폰이나 컴퓨터의 과도한 사용으로 인해 눈의 피로를 호소하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 이번에는 스마트폰이나 컴퓨터의 과도한 사용으로 인한 눈의 피로를 완화하는 방법을 소개하겠습니다. 눈이 피로해지는 주요 증상. 눈이 피곤하면 눈뿐만 아니라 몸에도 다양한 증상이 나타난다. 피곤한 눈의 주요 증상은 다음과 같습니다. 눈이 무겁게 느껴집니다. 홍반. 눈 안쪽에 통증이 … Read more
오랫동안 심한 피로와 근육통으로 고생하셨나요? 병원에서 진찰을 받아도 원인을 알 수 없다면 ‘만성피로증후군’일 수 있다. 아래에서 자세한 증상과 치료법을 소개하겠습니다. 만성피로증후군의 증상은 무엇인가요? 만성피로증후군은 원인을 알 수 없는 피로나 근육통 등의 증상이 지속되어 일상생활에 지장을 줄 정도로 만성피로를 유발하는 질환이다. 또한 1988년 미국 질병통제예방센터(CDC)가 제안한 비교적 새로운 질병이기도 합니다. 만성 피로 증후군의 증상은 신체적 증상부터 … Read more
남들 앞에 서는 게 조금 불안했어요. 하지만 이제는 대중 연설에 대한 두려움과 사회 불안 장애를 극복하는 방법을 공유할 수 있습니다. 남들 앞에서 자신의 의견을 당당하게 표현하는 사람들을 보면 놀랍고 부럽습니다. 이제 건강기능식품 코르토닌 포뮬러를 꾸준히 섭취하다 보니 더 이상 괜히 불안해지는 일이 없어졌습니다. 현대인이라면 누구나 크든 작든 불안감을 갖고 있을 것이다. 그러면 좋은 효과를 얻을 … Read more
뒷머리의 두통은 뇌나 혈관의 이상으로 인해 발생할 수도 있으므로 이러한 두통은 즉시 병원에서 치료를 받아야 합니다.이번 글에서는 병원에 가는 것이 좋은 ‘위험한 뒷머리 두통’의 특징에 대해 설명하겠습니다. 위험하지 않은 허리 두통에는 어떤 것이 있나요? 후두부 두통이 모두 ‘위험한 두통’인 것은 아닙니다. 대부분의 두통은 아래에 소개하는 ‘원발성 두통’, 소위 ‘두통을 동반한 두통’으로 생명에는 지장이 없는 두통입니다. … Read more
딸꾹질로 고생한 적 있나요? 딸꾹질은 대개 몇 분에서 최대 몇 시간 내에 끝나지만, 며칠이 지나도 가라앉지 않는 딸꾹질은 심각한 질병을 숨기고 있을 수도 있습니다!? 이 기사에서는 딸꾹질을 요약합니다. 딸꾹질이란 무엇입니까? 딸꾹질은 의도와 상관없이 일정한 간격으로 발생하는 횡격막의 경련으로 인해 발생합니다. 횡격막은 폐 아래에 위치하여 위와 폐를 밀어내는 근육입니다. 경련이 발생하면 성대 근육이 수축하고 내쉬는 숨이 … Read more
너무 많이 먹으면 두통을 유발한다고 하는 음식 중 하나가 바로 초콜릿입니다. 그런데 어떤 사람들은 초콜릿을 먹고 두통이 좋아졌다고 합니다. 초콜릿과 두통의 연관성과 초콜릿의 효과에 대해서는 나중에 자세히 살펴보겠습니다. 초콜릿을 먹으면 편두통이 생기나요? 편두통(갑자기 관자놀이 주위에 쿵쿵거리는 통증을 일으키는 두통의 일종)은 뇌혈관이 확장되어 발생하는 증상입니다. 초콜릿에 함유된 폴리페놀은 혈관을 확장시키는 효과가 있어 너무 많이 먹으면 뇌혈관이 … Read more
특히, 식사 시 통증을 유발하는 구내염은 많은 분들이 겪는 고통스러운 증상 중 하나입니다. 이번 글에서는 구내염 치료에 권장되는 자가관리법을 소개한다. 구내염이란 무엇입니까? 구내염은 입 안에서 발생하는 통증이 있는 둥근 부종입니다. 입술 안쪽, 뺨, 잇몸, 혀 뒤쪽 등 다양한 부위에 발생합니다. 여러 개의 구내염이 동시에 발생, 확산 또는 성장할 수 있습니다. 많은 10~20대 여성에게 구내염이 발생하는 … Read more