설날 체중증가를 해결하지 못한 채 2월을 맞이하는데….(눈물). 뭔가를 하기로 결심하고 내일부터 달리기 시작했어요! “열심히 일하겠습니다”라고 남편에게 말했더니 남편은 “달리기보다는 조깅부터 시작해 보는 게 어때?”라고 말했다.걷기가 걷기인 것은 알지만, 조깅과 달리기는 둘 다 달리고 있기 때문에 소명이 다르지 않을까? 궁금해서 좀 조사해 봤습니다! 조깅과 달리기의 차이점은 무엇인가요? 달리는 속도! 조깅과 달리기는 모두 달리기 운동이지만 달리는 속도에 … Read more
혈당관리에 더파인 프리미엄의 가격과 효능에 꼭 필요한 정보를 공유합니다! (+본인 부담) 더파인 프리미엄 가격에 비해 건강이 좋아진 것에 저는 만족하는 사람 중 한 명입니다. 최근에는 고혈압, 당뇨병 등 각종 질병을 앓고 있는 사람들이 늘어나면서 건강관리에 관심을 갖는 분들이 늘어나고 있는 것 같아요. 사실 저는 가족력이 전혀 없고 혈당에도 관심이 없는 사람이었습니다. 취득하면서 정보를 찾아보게 되었고, … Read more
잠들기 전 침대에서 뒹굴뒹굴하는 게 행복한 시간이에요(웃음). 푹신한 담요에 싸여 있는 게 제일 좋은데… 그럴지도 모르지만 발가락이 시려서 따뜻하지가 않네요. 낮에는 집에서 즐겨 신는 ‘쫄깃한 양말’을 신고 자야 할까요?그런데 잠잘 때 양말은 금지라는 글을 어디선가 본 것 같은데?? 나는 밤에 양말을 신고 잠을 잘 수 있는지 알아보기로 결정했습니다.밤에 양말을 신고 잠을 자는 사람들 중에는 추위에 … Read more
다자녀 특별공급조건에 따른 소득을 살펴보겠습니다. 정부는 둘째 출산을 장려하기 위해 다자녀 특별규정에 따라 자녀 수를 3명에서 2명으로 줄였다. 2024년 3월 25일부터 규정이 변경되면서 특별혜택을 받을 수 있는 부부가 대폭 늘어났습니다. 오늘은 특별공급 대상 부부들의 혼란을 줄이기 위해 헷갈리는 기준과 지원자격에 대해 집중적으로 살펴보겠습니다. 나는 그것을 당신에게 주고 싶습니다. 이 특별 조항을 신청하려면 임차인 모집 공고일 … Read more
설날에도 살이 빠지지 않는 2월! 밖은 춥고 걷기도 싫고, 헬스장은 비싸고, 어떡하나 고민했는데… 딸은 “집에서 쉽게 할 수 있는 스쿼트를 추천한다”고 말했다.스쿼트는 다리를 굵게 만들어주는 이미지가 있는데, 최근에는 모델로도 활동하고 계시죠. 체력 유지에도 좋을 것 같으니 이번 기회에 시작해 보도록 하겠습니다. 스쿼트에 대해 알아볼게요. 스쿼트로 살을 뺄 수 있나요? 이유는 무엇입니까? 스쿼트는 1인분당 칼로리가 높고, … Read more
부모님의 암보험을 꼼꼼히 비교해보시고 계획해보세요. 만나서 반가워요. 모든 사람. 최근 깨달은 것 중 하나는 암보험에 대한 철저한 검토가 반드시 필요하다는 것입니다. 개인의 건강관리가 중요해지면서 슈퍼푸드 등 건강에 유익한 식품의 섭취가 늘어나고 있습니다. 건강한 식품에 대한 지속적인 관심과 연구는 건강을 유지하기 위한 노력의 일환입니다. 암보험의 중요성이 강조되는 이유는 누구에게나 암이나 기타 질병이 발생할 가능성이 있기 때문입니다. … Read more
추운 겨울, 따뜻한 라면이 그리워지는 계절입니다. 어떤 종류의 라면을 좋아하시나요? 나는 확실히 단순한 쇼 학교 출신입니다! 오랜만에 인기 맛집에 식사하러 갔어요.라면 맛있게 드세요 맛있어요 ♪ 생각하자마자 코에서 콧물이 나오더라구요…… 오! 화장지를 잃어버려서 불안했는데, 카운터에 놓여 있는 휴지 상자를 보고 안도했습니다. 역시 다들 콧물이 흐르네요 ㅋㅋㅋ그런데 왜 뜨거운 것을 먹으면 코가 나올까요? 식사에 집중하기 위해 콧물에 … Read more
Apple Ink 고객 관리팀은 항상 정기 점검 투어를 진행하고 있습니다. 가장 빠르고 정확한 서비스를 받아보세요 안녕하세요, 애플잉크입니다. 날씨가 습도가 높습니다. 요즘 불편지수가 높은데요. 수분 섭취와 함께 당도가 높은 과일로 기분을 바꿔보는 것은 어떨까요? 에어컨 아래서 시원한 휴식을 즐기고 싶은 요즘 ^^ 오늘의 애플잉크 소식은 A/S에 대한 리뷰입니다. Epson WF-5790을 사용하는 고객으로부터 서비스 요청이 있었습니다. 강남 … Read more
청결을 좋아하는 딸. 친구 집에 갔을 때 화장실에 종이 타월이 남아 있었다고 하더군요. “화장실 수건은 언제 바꿨어요? 더럽지 않나요? “종이타올로도 하자!”라고 들었어요.저희 집에서는 수건걸이에 욕실 전용 수건을 한 장씩 올려두었습니다. 물론이죠, 마지막으로 세탁한 게 언제였나요? … 집에서는 언제 손을 씻나요? 너무 궁금해서 살펴봤습니다! 70% 이상의 가구가 이틀 이상 같은 수건을 계속 사용하고 있습니다! 70% 이상의 … Read more
멸균우유는 일반우유보다 안좋나요? 우유 멸균우유와 일반우유, 어떤 우유를 선택하시나요? 이 두 종류의 우유의 차이점이 무엇인지 아시나요? 우유에는 건강에 꼭 필요한 칼슘, 단백질, 비타민D 등 다양한 영양소가 풍부해 성장기 청소년부터 칼슘 섭취가 필요한 중년층까지 누구에게나 유용한 식품이다. 오늘은 멸균우유와 일반우유의 차이점에 대해 알려드리겠습니다. 저온살균우유와 일반우유, 영양성분 비교 우유 멸균우유와 일반우유의 영양성분을 비교해 보겠습니다. 결론적으로 우유를 살균하는 … Read more