겨울은 공기의 건조함이 걱정되는 계절이다.
피부가 거칠어지기 때문에 피부트러블이 증가하기 쉽지만, 습도가 낮으면 여러 가지 단점이 발생하게 됩니다.
보습과 가습을 통해 수분을 유지하는 것이 좋다고 여겨지는 이유와 습도 관리 방법을 소개합니다.
겨울에 습도를 높이면 어떤 이점이 있나요?
사람이 살기에 편안한 실내습도는 40~60%로 간주됩니다.
습도가 너무 낮거나 높으면 신체에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
습도가 40% 미만입니다.
목이 건조해지거나 통증을 느끼기 쉽습니다.
인플루엔자 바이러스의 활동이 더욱 활발해집니다.
습도 60% 이상.
진드기와 곰팡이가 발생하기 쉽습니다.
위와 같은 위험을 피하려면 실내 습도를 이상적인 수준으로 유지하는 것이 가장 좋습니다.
겨울철 실내습도 관리의 장점을 소개하겠습니다.
겨울철 가습의 장점.
기온이 낮아도 습도가 높으면 따뜻한 느낌이 듭니다.
인플루엔자 바이러스의 활동을 억제합니다.
겨울철 가습기 선택 시 포인트는 무엇인가요?
겨울에는 공기가 건조하므로 습도를 높여야 합니다.
가습기를 이용하여 습도를 생성하는 것이 편리합니다.
가습기를 선택할 때 이러한 점을 염두에 두고 사용 환경에 맞는 유형을 선택하세요.
귀하의 바닥 면적에 맞는 제품을 선택하십시오.
사용할 방의 바닥 면적에 맞는 가습기를 선택합시다.
작은 방용으로 제작된 가습기를 큰 방에서 사용하면 가습이 부족해질 수 있습니다.
작은 방에서 큰 방용으로 만들어진 가습기를 사용하는 것은 너무 가습적일 수 있습니다.
안전 측면을 확인하세요.
가습기에는 초음파로 안개를 발생시키는 가습기, 가열하여 수증기를 발생시키는 가습기 등 여러 종류가 있습니다.
어린아이가 있는 가정에서는 통풍구에서 뜨거운 증기가 나오는 가습제품 사용시 화상에 주의가 필요합니다.
소리의 크기를 확인하세요.
침실에서 사용하고 싶다면 가습기의 소리를 확인하는 것이 좋습니다.
숙면을 방해하지 않는 가습기를 선택하는 것이 가장 좋습니다.
가습기를 사용하지 않고 가습하는 방법.
실내의 높은 습도를 유지하기 위해 가습기는 꼭 필요한 것은 아닙니다.
가습기 외에 습도를 높이는 방법도 알아두면 편리합니다.
젖은 수건.
물에 젖어 짜낸 수건을 옷걸이에 걸고 방에 놔두면 방의 습도가 높아집니다.
세탁물을 건조하면 습도도 높아지지만, 너무 많이 건조하면 너무 습해질 수 있습니다.
주전자에서 증기.
물을 끓일 때 발생하는 증기가 방을 가습합니다.
커튼에 안개가 붑니다.
커튼에 스프레이를 뿌리면 가습 효과를 얻을 수 있습니다.
단, 너무 많이 적시면 곰팡이가 생길 수 있으니 주의하세요.
너무 가습하면 단점이 있다는 말이 정말 사실인가요?
가습을 통해 이상적인 습도를 유지하는 것이 중요하지만, 과습하지 않도록 주의하세요. 기밀성이 높은 건물은 습기가 쌓이기 쉽습니다.
건조하다고 생각했는데 실제로 습도가 높아져 결로나 곰팡이가 생길 수 있습니다.
예를 들어 겨울에 흔히 볼 수 있는 결로 현상은 비가 오지 않는데도 창문이 젖어 있는 경우입니다.
결로 현상을 방치하면 곰팡이가 쉽게 번식할 수 있는 환경이 조성됩니다.
결로가 발생할 가능성이 있는 장소.
창문이나 북쪽 벽 등 표면 온도가 낮은 장소.
결로 대책.
목욕 후에는 욕조 뚜껑이나 욕실 문을 닫고 습기가 실내로 유입되지 않도록 하세요. 즉시 마른 걸레로 창문 주위의 응결물을 닦아내십시오. 과도한 습도를 방지하기 위해 실내에 제습기를 설치하십시오.
곰팡이가 생기기 쉬운 곳.
욕실, 세탁통, 신발장, 부츠 내부, 가구 뒤.
곰팡이 대책을 실시해 주십시오.
환풍기를 켜거나 창문을 여는 등 실내 공기를 바꿔보세요. 결로 현상을 방치하지 마십시오. 땀에 젖은 부츠를 벗고 신문지를 넣어 습기를 제거하세요. 겨울에 자라는 곰팡이는 색깔이 연하고 간과하기 쉽다는 점을 명심하세요. 겉으로는 이상이 없어 보이더라도 실제로 곰팡이가 자랄 가능성을 생각해보시고, 반드시 깨끗이 청소하고 물기를 제거해주세요.
에어컨 기능을 이용하여 온도와 습도를 모두 확인할 수 있다면 습도도 꼼꼼히 확인해보세요. 습도계로 상태를 확인해 보는 것도 좋습니다.
마지막으로, 이상적인 습도는 40~60%이므로 쾌적한 겨울을 보낼 수 있는 계획을 세워보자.
습도가 너무 낮으면 공기가 건조해져 목이 아프고 독감 바이러스의 활동이 활발해진다.
그러나 과도한 가습은 결로와 곰팡이의 원인이 되기도 합니다.
자주 습도를 확인하고 다양한 방법으로 실내를 쾌적하게 유지하세요.