설사는 매우 흔한 증상이지만 스트레스, 감기, 식중독, 질병 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.
이 기사에서는 이러한 설사의 다양한 원인을 소개합니다.
설사의 원인은 무엇입니까?
설사는 묽은 대변에 수분이 많이 포함되어 있을 때 발생하는 증상입니다.
갑자기 설사로 변했다가 빨리 가라앉는 ‘급성 설사’는 크게 걱정할 필요가 없는 경우가 많지만, 4주 이상 지속되는 설사를 ‘만성 설사’라고 하여 입원이 필요할 수도 있습니다.
설사의 가능한 원인은 다음과 같습니다:
스트레스
스트레스로 인해 긴장하게 되면 장운동을 조절하는 자율신경이 교란되어 장에 경련이 생기고 설사를 하는 경우도 있습니다.
냉기
설사는 추위에 민감하고 찬물과 음식을 과도하게 섭취함으로써 위장관의 혈액순환을 악화시키고 소화기능을 저하시켜 발생할 수 있습니다.
폭식
열이 없는 설사의 대부분은 과식이나 음주로 인해 발생합니다.
특히 과도한 음주와 향신료 섭취는 위산의 과다분비를 유발하고 위점막을 손상시켜 장의 과도한 연동운동을 촉진시켜 설사를 유발할 수 있습니다.
식중독 등의 전염병
O-157이나 노로바이러스에 의한 식중독이나 바이러스성 감기의 경우 갑자기 심한 설사가 발생할 수 있습니다.
복통, 구토, 발열이 동반되는 경우가 많습니다.
약물의 부작용
일부 사람들에게는 약물의 부작용으로 설사가 발생합니다.
설사의 부작용이 있는 약물에는 제산제, 완하제, 이뇨제, 일부 항생제, 디기탈리스, 갑상선 호르몬, 리튬 콜히친, 항암 치료제가 포함됩니다.
특정 질병
설사는 특정 질병으로 인해 발생할 수 있습니다.
예를 들어, 궤양성 대장염과 크론병은 발병 시 만성 설사를 유발합니다.
설사와 변비가 재발하는 과민성 대장 증후군(IBS)과 같은 질병도 있습니다.
특정 음식을 소화하지 못하는 경우에도 설사가 발생할 수 있습니다.
예를 들어, 셀리악병(밀, 보리, 호밀에서 발견되는 단백질인 글루텐의 소화에 대한 면역 반응)과 유당 불내증(유제품에서 발견되는 설탕을 소화하기 어렵게 만드는 질병)이 가능한 원인 중 하나입니다.
식후 설사, 원인은 무엇인가요?
폭식이나 식중독으로 인한 설사도 식후 설사로 흔하지만, 다음과 같은 질병에도 식후 설사가 나타날 수 있습니다.
기능성 위장병증(기능성 소화불량)
대표적인 증상으로는 식사 후 복부 불편감과 복부 팽만감, 명치 부근의 통증, 설사 등이 있습니다.
예전에는 스트레스성 위염이라 부르며, 스트레스에 의해 발생하는 것으로 생각하였고, 검사 결과 위장관에 특별한 문제는 발견되지 않았습니다.
과민성 대장 증후군
정신적 스트레스는 장 연동운동에 이상을 일으켜 만성 설사와 복통을 유발합니다.
설사가 반복되는 ‘설사형’, 변비가 반복되는 ‘변비형’, 설사와 변비가 교대로 나타나는 ‘혼합형’이 있습니다.
모두 검사 결과 장에 이상이 없는 것이 특징이다.
30대 젊은층에서 상대적으로 흔한 경향이 있습니다.
궤양성 대장염
이는 대장 점막에 염증이 생기고 궤양과 궤양이 나타나는 상태입니다.
주요 증상은 설사, 혈변, 발열, 복통 등이 있으며, 증상이 나타나는 활동기, 증상이 가라앉는 관해기를 반복하는 것이 특징이다.
이는 모든 연령에서 발생할 수 있습니다.
크론병
소화관 여러 부위에 염증과 궤양을 일으키는 난치병의 일종으로 설사, 복통, 미열, 체중감소 등이 특징이다.
특히 10대와 30대 남성에게서 발병률이 높다.
설사 다루기
대부분의 경우 설사는 별도의 치료 없이 치료가 가능하지만, 설사가 장기간 지속될 경우에는 의사의 진료가 필요합니다.
설사를 하는 경우 의사와 상담해야 하는 경우 스스로 할 수 있는 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.
스스로 할 수 있는 일
특히 별다른 조치 없이 낫는 경우가 많지만, 경우에 따라서는 일반 지사제를 사용할 수도 있습니다.
그러나 예를 들어 감염성 장염의 경우 지사제를 사용하면 병원체가 체내에서 빠져나가는 것이 지연되어 회복이 지연될 수 있다는 점을 유의하는 것이 중요합니다.
불안하다면 의료 서비스 제공자를 만나는 것이 좋습니다.
탈수를 예방하려면 물을 많이 마시는 것도 중요합니다.
경구 수분 공급 솔루션으로 충분한 수분을 유지하세요.
언제 의사와 상담하는 것이 좋은가요?
설사와 함께 다음과 같은 증상이 나타나면 의사와 상담하십시오. 혈변 발열(38도 이상)
설사가 장기간(4주 이상) 지속되는 경우
복부나 직장에 심한 통증구토 또는 메스꺼움(탈수 증상이 있다고 생각되는 경우)
결론: 설사의 원인은 스트레스부터 질병까지 다양합니다
설사는 흔한 증상이지만 그 원인은 스트레스, 감기 등 일상적인 것에서부터 질병에 이르기까지 다양합니다.
별다른 조치 없이 치료되는 경우가 많지만, 약을 복용하거나 물을 많이 마시는 등의 조치도 효과적입니다.
설사 외에 고열, 복통 등의 증상이 있거나 설사가 장기간 지속되는 경우에는 의사의 진료를 받으세요.