구취는 질병의 증상일 뿐만 아니라 이를 닦지 않는 것과 같은 구강 위생 상태일 수도 있습니다.
이번 글에서는 구취의 원인과 구취 예방법에 대해 소개합니다.
입냄새는 왜 나는 걸까요?
구취의 원인은 다음과 같습니다.
구강 위생.
구취의 일반적인 원인은 더러운 입입니다.
치아에 쌓인 세균은 불쾌한 냄새를 유발할 뿐만 아니라 충치, 치주질환을 유발할 수도 있습니다.
정기적으로 치과 검진과 스케일링을 받으세요.
음식과 음료.
마늘, 양파, 향신료 등 맛이 강한 음식을 먹으면 구취가 발생할 수 있습니다.
커피나 술 등 향이 강한 음료도 구취를 유발할 수 있습니다.
흡연.
담배를 피우는 사람은 구취가 발생할 가능성이 더 높다고 합니다.
또한 흡연은 치아를 얼룩지게 하고 잇몸을 자극하며 미각에 영향을 미칩니다.
흡연 역시 치주질환 발병에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.
치주질환은 구취의 주요 원인 중 하나입니다.
크러시 다이어트.
크러시 다이어트(단시간에 급격한 체중 감소), 단식, 저탄수화물 다이어트는 케톤이라는 화학물질을 생성합니다.
이 케톤은 구취를 유발합니다.
약을 복용 중입니다.
예를 들어, 질산염, 진정제(페노티아진) 및 여러 화학요법 약물과 같은 특정 약물은 구취를 유발할 수 있습니다.
나는 질병을 앓고 있습니다.
구취는 특정 질병으로 인해 발생할 수 있습니다.
구강 건조나 구강 호흡으로 인해 마른 쥐의 타액이 부족하면 박테리아가 쉽게 증식하여 구취가 발생할 수 있습니다.
구취는 소화 장애의 증상일 수도 있습니다.
구취 예방: 이를 닦으세요.
구취를 예방하는 첫 번째 방법은 구강 위생을 유지하는 것입니다.
그러기 위해 올바른 양치 방법을 알아봅시다.
양치만으로는 치아 사이의 얼룩을 완전히 제거할 수 없습니다.
치실이나 칫솔로 치아 사이를 깨끗이 닦아주고, 치아에 충치를 유발할 수 있는 음식물이 끼어 있으면 제거해 줍니다.
부드러운 합성모로 구성된 중소형 칫솔을 선택하세요. 매달 칫솔을 교체하세요. 2. 최소 몇 분 동안 이를 닦으세요. 치아 마모를 예방하려면 과일 주스 등 산성 음료를 마신 후나 오렌지 등 산성 과일을 섭취한 후에는 30분간 양치질을 삼가하는 것이 좋습니다.
구취를 예방하자: 혀의 더러움(혀이끼)을 제거합니다.
이를 닦는 것과 마찬가지로 혀의 얼룩을 제거하는 것이 중요합니다.
혀에 박테리아가 쌓여 구취를 유발할 수 있으므로 혀의 오염을 제거하는 것이 중요합니다.
혀 전용 브러시를 사용해 부드럽게 닦아보자.
그러나 구내염 등 혀에 손상이 있는 경우에는 혀를 닦지 마십시오.
구취 예방: 질병을 치료합니다.
구취의 다른 치과 원인으로는 의치나 겹쳐진 치아, 치주 질환 또는 충치와 같이 잘못 장착된 치과 장치가 포함될 수 있습니다.
구취를 유발할 수 있는 질병은 그 밖에도 많습니다.
구취를 유발할 수 있는 질환으로는 주로 급성괴사성궤양성치주염, 신부전, 장폐색, 기관지확장증, 구강암, 식도암, 위암, 위공장대장농포, 간성뇌증, 당뇨병성 케톤산증, 폐부종, 악취 등이 있다.
비염 또는 위축성 비염. 목 쓰림. 특정 질병이 원인인 경우에는 해당 질병을 치료해야 하므로 의사와 상담하세요.
마지막으로 냄새의 원인을 제거하고 신선한 호흡을 되찾으세요.
구취는 인간관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 예방과 개선이 필요합니다.
양치질과 혀 닦기를 통해 구강 위생을 유지하고, 냄새를 제거하고, 신선한 호흡을 되찾으세요.