흡연으로 인한 건강 피해는 신체에 다양한 영향을 미칩니다.
담배 연기는 흡연자 자신뿐만 아니라 그의 친구, 동료, 가족, 자녀에게도 영향을 미칩니다.
이번 글에서는 흡연자가 주의해야 할 건강상의 위험과 간접흡연으로 인해 발생하는 증상과 질병에 대해 소개합니다.
흡연자는 감기에 쉽게 걸리지 않나요?
담배를 피우지 않는 사람에 비해 담배를 피우는 사람은 감기에 걸리기 쉽고 낫는 확률도 더 낮은 것으로 생각됩니다.
흡연은 목, 코점막, 폐를 손상시키고 비타민C를 파괴시킨다.
감기 바이러스는 입이나 코를 통해 침투해 점막에 증식하기 때문에 점막이 손상되면 바이러스에 대한 저항력이 약해진다.
비타민C는 면역력을 높이는 효과가 있어 비타민C가 부족하면 감기 바이러스 차단 능력이 떨어진다.
흡연은 감기 바이러스에 영향을 미치는 면역 세포의 기능을 저하시킵니다.
그래서 담배를 피우는 사람은 감기에 잘 걸리지 않습니다.
흡연율이 높습니다.
국민건강영양조사에 따르면 성인 흡연율은 지난 10년 동안 감소했습니다.
상습흡연자 비율은 남성 29.4%, 여성 7.2%로, 남성과 여성 모두 합하면 17.2%이다.
연령별로는 30~40대 남성의 흡연율이 높은 것으로 나타났다.
하루에 흡연하는 성인 수.
국립암연구소 조사에 따르면 2003년 이후 무거운 흡연자(하루 21개비 이상 흡연)는 2015년 남성 12.4%, 여성 2.0%로 감소했다.
10대 이하 남성 흡연자가 하루 증가하고 있다.
흡연자가 걸리기 쉬운 COPD란 무엇입니까?
흡연율과 흡연량이 감소하고 있으며, 담배의 부정적 영향에 대한 관심이 매년 높아지고 있습니다.
담배 연기로 인해 발생하는 질병 중 만성폐쇄성폐질환(COPD)은 흡연자에게서 발병률이 높은 것으로 알려져 있다.
COPD는 담배연기 등 유해물질을 장기간 흡입해 발생하는 폐 염증성 질환이다.
만성 기관지염 또는 폐기종이라는 질병의 일반적인 이름입니다.
COPD는 치료를 해도 원래 상태로 돌아가지 않습니다.
그렇기 때문에 COPD를 예방하는 것이 중요합니다.
공격
흡연자의 15~20%에서 COPD가 발생합니다.
또한 흡연습관이 있는 중년, 노년층에서 많이 발생하는 생활습관병으로도 알려져 있습니다.
담배 연기는 폐에 염증을 일으키고 기관지를 얇아지게 합니다.
폐포가 파괴되어 폐기종이 발생하면 산소를 흡수하고 이산화탄소를 배출하는 능력이 감소합니다.
징후
여기에는 만성 기침과 가래, 숨가쁨, 활동 중 호흡 곤란, 발작성 호흡곤란, 천식이 포함됩니다.
간접흡연으로 인해 어린이도 중이염에 걸릴 수 있나요?
담배 연기는 흡연자뿐만 아니라 주변 사람들에게도 영향을 미칩니다.
연기에는 두 가지 유형이 있으며, 간접흡연도 신체에 해로운 영향을 미칩니다.
주류연 : 흡연자가 흡입하는 연기. 부류연 : 불붙은 담배 끝부분에서 나오는 연기. 간접흡연은 어린이의 중이염 발병과 관련이 있습니다.
관련이 있는 것으로 추정됩니다.
간접흡연이 중이염을 일으키는 원인은 유스타키오관 기능 장애 때문입니다.
유스타키오관은 귀와 코를 연결하는 관입니다.
담배 속 유해물질로 인해 나타나는 귀 증상.
외이도의 점막이 부어오르게 됩니다.
이는 점막의 섬모 운동을 감소시킵니다.
외이도 뒤의 아데노이드가 커지는 경향이 있습니다.
위의 내용 외에도 담배 연기는 어린이의 알레르기 비염에도 영향을 미칩니다.
간접 흡연으로 인해 중이염에 더 취약해질 수 있으며 치료 기간이 더 길어질 수 있습니다.
담배를 끊거나, 흡연 횟수를 줄이거나, 자녀 앞에서 담배를 피우지 마십시오.
간접흡연도 건강에 부정적인 영향을 미칩니다.
간접흡연에는 흡연자가 소비하는 주류연보다 더 많은 유해 물질이 포함되어 있습니다.
부류연에 함유된 유해물질은 주류연에 비해 2~3배 높고, 암모니아 등 자극성 물질은 약 70배 높다.
간접흡연의 대표적인 증상으로는 두통, 목과 코의 통증, 눈의 통증 등이 있습니다.
간접흡연의 위험성이 널리 인식되면서 흡연에 대한 규칙과 매너가 확립되었습니다.
과거에 비해 음식점 내 금연 및 흡연분리 촉진, 공공장소 흡연공간 확보, 보행 중 흡연 방지 대책 마련 등의 조치가 늘어나고 있다.
흡연자라도 담배 연기가 주변 사람들에게 어떤 영향을 미치는지 이해한 후에는 흡연을 해야 합니다.
담배를 끊고 건강해지세요!
담배 연기는 흡연자뿐만 아니라 다른 사람에게도 영향을 미칩니다.
예를 들어 감기는 쉽게 치료되지 않고 간접 흡연은 건강 위험을 증가시키기 때문입니다.
담배 연기로 인한 건강상의 위험은 금연을 통해 제거될 수 있습니다.
가장 추천하는 것은 담배를 끊는 것입니다.
하지만 담배를 끊는 것은 쉽지 않습니다.
마음대로 담배를 끊을 수 없는 경우에는 금연 지원 용품을 이용하거나 의료기관의 금연 외래 진료소에 상담해 주십시오.
마지막으로, 나와 사랑하는 사람의 건강을 위해 담배와 잘 지내는 방법에 대해 생각해 보자.
담배의 영향은 생각보다 큽니다.
건강한 몸 만들기를 목표로 하고 있거나 가족의 건강 상태가 걱정된다면, 금연을 시도해보세요. 담배를 피울 때도 규칙과 매너를 지키고 주변 사람들을 배려하십시오.