‘알코올중독’은 머리로는 알면서도 술을 끊지 못하는 상태를 말합니다.
그렇다면 나는 왜 이 알코올중독을 극복하지 못하는 걸까요? 나중에 설명하겠습니다.
알코올 중독이란 무엇입니까?
알코올중독은 술을 마실 수밖에 없고, 끊임없이 마시는 질병이다.
술을 마시면 뇌에 강한 자극 효과가 나타나며, 각성이 일어나면 뇌의 억제 스위치가 꺼지면서 기분이 좋아진다.
이러한 흥분으로 인한 스트레스 분산이 알코올 중독의 주요 원인입니다.
그러나 항상 뇌에서 이 정도의 수치를 얻고 싶은 욕구가 있다면, 알코올이 잦아들었을 때 반동을 억제할 수 없을 것입니다.
그리고 점점 술을 끊지 못하게 되고, 결국에는 자신이 마시는 술이 아닌 다른 술을 마시게 됩니다.
알코올중독의 대표적인 증상.
알코올중독 1단계는 자신의 음주량이 다른 사람에게 비정상적으로 높아지며 직장이나 여가시간에도 술을 마신다.
다음에 일어나는 일은 뇌 반동으로 인한 증상입니다.
뇌의 억제 스위치가 원래 상태로 돌아오면 뇌의 신경도 원래 상태로 돌아가 손과 몸 전체에 떨림과 땀이 나기 시작하며, 이로 인해 불면증 등 정신적 불안과 구토 등 신체적 손상이 나타난다.
그러나 이러한 증상은 술을 마시면 줄어들 수 있습니다.
이 때문에 더 빨리 술을 마십니다.
그리고 음주가 가속화되어 말기 상태로 진행되면 뇌의 신경이 너덜너덜해져서 환각, 환각, 방향 감각 상실을 유발합니다.
이 단계까지 진행되면 뇌뿐 아니라 간, 위, 장에도 간헐적으로 알코올 자극이 계속돼 장기부전을 일으킨다.
최악의 경우 목숨을 잃을 수도 있습니다.
나는 왜 알코올중독에서 벗어날 수 없는가?
알코올 중독을 예방하는 주요 요인 중 하나는 “뇌 억제가 효과가 없어진다”는 것입니다.
일반적으로 뇌는 현재 상황을 이해하고 그 당시에 최선의 조치를 취하도록 신경을 지시합니다.
그러나 음주로 인해 뇌 억제 스위치가 꺼지면 음주는 좋은 행동으로 기억되어 자신의 의지와 상관없이 끊을 수 없게 됩니다.
두 번째는 반발에 대한 두려움이다.
술을 마신 다음날 일어나는 숙취를 상상하면 이해하기 쉽지만, 숙취는 술이 분해되면서 생성된 독소가 몸 안 여기저기를 돌아다닐 때 발생한다.
즉, 술을 많이 마실수록 숙취가 심해진다는 것입니다.
반동을 줄이기 위해 술을 한 잔 더 마시면서 긴장을 풀면 알코올에서 벗어나는 것을 막을 수 있습니다.
물론 알코올중독에서 벗어나지 못하는 다른 이유도 있지만, 기본적인 알코올중독에서 벗어나지 못하는 이유는 이 두 가지입니다.
마지막으로, 쉽게 악순환으로 이어질 수 있는 알코올 중독입니다.
알코올 중독의 문제는 알코올이 약해졌을 때 술을 더 많이 마셔 반동을 완화시키려고 한다는 것입니다.
혼자서는 극복하기 어려운 경향이 있으므로 병원에서 전문적인 치료를 받는 것을 고려하시는 것이 가장 좋습니다.