생활에 필요한 에너지를 만드는 데 필수적인 산소는 폐의 기능을 통해 신체에 공급되며, 폐 기능이 저하되면 폐 질환과 같은 신체에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.
여기서는 흡연의 위험과 특별히 주의해야 할 치료 방법을 소개합니다.
폐기능이 감소하면 어떤 일이 일어날까요?
코와 입을 통해 흡입된 산소는 목구멍을 통해 기관지로 들어가 폐에 도달합니다.
기관지는 좌우 폐로 갈라집니다.
기관지 끝에는 포도송이 모양의 ‘폐포’라는 작은 공기 주머니가 있습니다.
폐포는 모세혈관에 둘러싸여 혈관으로 산소를 공급합니다.
혈관은 이산화탄소를 폐포로 보냅니다.
이런 식으로 폐에서 산소와 이산화탄소의 교환이 일어납니다.
따라서 폐 기능이 떨어지면 산소 공급이 부족합니다.
뇌는 심장에 “더 많은 혈액을 순환시키고 산소를 온몸으로 보내라”고 명령하여 작동시켜 산소 부족을 어떻게든 보상하려고 합니다.
폐 기능이 떨어지면 심장에 부담을 주어 심부전과 같은 심장병이 발생할 가능성이 커집니다.
폐기능 감소의 증상.
앞서 언급했듯이, 폐는 호흡을 통해 산소를 흡입하고 신체에서 생성된 이산화탄소를 내쉬는 중요한 기관입니다.
따라서 폐기능이 저하되면 다음과 같은 증상이 나타납니다.
숨가쁨. 추위와 숨가쁨. 가슴 통증. 기침. 가래. 또한 기능이 더 악화되면 신체가 충분한 산소를 얻지 못해 걷기와 같은 일상 활동을 수행하기 어려울 수 있습니다.
또한 심장에 부담을 주어 심부전과 심계항진, 부종과 같은 증상을 유발할 수도 있습니다.
흡연이 폐기능 저하의 원인인가요?
폐 기능 저하의 주요 원인 중 하나는 만성 폐쇄성 폐 질환(COPD)입니다.
COPD의 주요 원인은 ‘담배 연기’입니다.
노화로 인해 폐기능도 감소하는데, 이는 건강한 사람도 폐질환에 걸릴 수 있다는 것을 의미합니다.
만성 폐쇄성 폐질환(COPD)
만성 기관지염, 폐기종 등 폐 염증성 질환의 총칭입니다.
담배 연기, 먼지, 대기 오염, 바이러스 및 박테리아 감염이 원인으로 확인되었습니다.
중장년층에서 흔한 생활 습관병 중 하나입니다.
흡연자의 15-20%가 만성 폐쇄성 폐질환을 앓고 있으며 다음과 같은 증상을 경험합니다.
호흡 곤란. 천명(천식과 유사한 호흡). 호흡 곤란.
만성폐쇄성폐질환(COPD)으로 인해 손상된 폐 기능을 회복시키는 것은 무엇입니까?
COPD가 발병하고 폐가 손상되면 건강한 상태로 회복할 방법이 없습니다.
조기에 발견하고 적절한 치료를 조기에 시작하여 폐 기능의 악화를 예방하는 것이 중요합니다.
다음은 COPD에 사용할 수 있는 치료 방법입니다.
금연.
금연은 흡연자 치료의 기본입니다.
담배 의존도가 높은 경우, 전문가의 지도 하에 금연 보조제(니코틴 패치 등)와 같은 약물 치료를 고려해야 합니다.
약을 복용함.
치료에는 일반적으로 기관지 확장제를 사용하여 기도가 작동하도록 돕는 것이 포함됩니다.
감염에 대한 기관지 확장제나 항생제로 개선이 보이지 않으면 흡입 스테로이드가 도입됩니다.
백신.
만성폐쇄성폐질환(COPD)은 감염 위험이 높고 증상을 악화시킬 수 있으므로 환자, 가족, 간병인에게 예방접종을 권장합니다.
호흡 재활 치료.
목표는 호흡곤란을 완화하고 환자가 독립할 수 있도록 운동 능력을 향상시키는 것입니다.
운동 요법, 영양 요법, 자기 관리 교육을 포함한 포괄적인 지원이 제공됩니다.
산소요법을 받고 있습니다.
호흡을 통해 충분한 산소를 섭취하지 못하면 ‘저산소증’이 발생하여 호흡부전으로 이어질 수 있습니다.
‘자가산소치료’는 의사의 판단에 따라 필요 요건이 충족될 때 시행하며, 산소공급장치를 통해 지속적으로 산소를 흡입합니다.
의료 전문가의 장비 설명 및 사용에 대한 지침은 필수적인 치료입니다.
위에 설명한 치료 후에도 증상이 호전되지 않으면 수술적 치료가 필요하지만 근본적인 치료라고 할 수는 없습니다.
의사와 상담하여 증상과 수술 후 생활을 고려하여 수술을 고려하세요.
나이가 들면서 감소하는 폐 기능을 회복할 수 있는 방법이 있을까요?
노화는 누구에게나 일어나는 변화이지만, 폐기능 저하를 막기 위한 대책을 세울 수 있다.
폐 활동은 보통 횡격막 등 호흡근의 움직임으로 이루어진다.
나이가 들면서 근력이 약해지므로 심호흡을 하면서 팔, 어깨, 가슴, 뒤로 움직이는 호흡근 운동을 하거나, 심호흡을 하면서 가슴, 어깨 등을 스트레칭하는 방법으로 호흡근 기능 저하를 막는 것이 좋다.
생활습관을 점검하는 것도 필수다.
흡연자는 비흡연자보다 COPD 발병률이 높으므로 흡연을 자제하도록 노력한다.
가능하다면 금연을 시도한다.
더불어 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것이 중요하다.
동맥경화는 폐기능을 손상시킬 수 있다.
채소를 적극적으로 섭취하고 과도한 지방과 칼로리 섭취를 주의한다.
더불어 바이러스 등 유해물질도 폐기능을 약화시킨다.
감기가 유행할 때는 외출 시 마스크를 착용해 스스로를 보호한다.
마지막으로: 우선, 금연하세요!
노화로 인한 폐기능 저하에 대한 대책은 훈련을 통해서입니다.
COPD는 근본적으로 치료하기 어렵고, 현대 의학은 건강한 상태로의 회복을 기대하지 않습니다.
특히 흡연자는 목이나 호흡에 이상이 있다고 느낄 경우 즉시 의료 지원을 받아야 합니다.
반면, 훈련은 노화로 인한 COPD의 발병을 예방하는 데 효과적입니다.
매일 할 수 있는 조치와 적절한 검사 및 치료를 결합하여 건강한 폐 기능을 유지합시다.