‘과로사’ 문제는 최근 적극적인 업무방식 개혁의 기회 중 하나이다. 과로사망은 왜 발생하며, 어떻게 정의되나요? 이번에는 과로사망의 정의와 원인, 실제 사망에 이르는 전조로 나타나는 증상, 예방법 등에 대해 설명하겠습니다. 과로사란 무엇인가? 과로사란 과도한 장시간 근로, 초과근무, 과로로 인한 급격한 신체악화로 인한 급사를 말한다. 과로사 등에 관한 법률인 과로사방지법 제2조에서는 업무상 사유로 인해 다음과 같은 상태에 해당하는 … Read more
특히 추운 계절에는 ‘면역력’이라는 말을 자주 듣습니다. 그러나 아마도 면역의 본래 기능과 메커니즘을 이해하고 있는 분들은 꽤 많을 것입니다. 이번에는 면역이 무엇인지, 그리고 면역을 이용한 의료행위에 대해 다시 한번 알아보겠습니다. 면역이란 무엇입니까? 면역력이란 ‘질병’으로부터 벗어나기 위한 신체의 전반적인 구조를 말합니다. 우리 몸의 면역에는 크게 ‘자연면역’과 ‘후천면역’ 두 가지가 있습니다. 자연 면역. 박테리아나 바이러스 등 유해한 … Read more
바륨 검사는 건강검진 시 흔히 시행하는 위장관 검사입니다. 위와 식도를 중심으로 이상 유무를 확인합니다. 건강검진으로 이렇게 널리 소개되는 이유는 무엇일까요?또한, 바륨 검사는 통증이 없음에도 불구하고 종종 고통스러운 검사, 불쾌한 검사로 불립니다. 또한 이러한 바륨 테스트를 성공적으로 통과하기 위한 팁에 대해서도 이야기하겠습니다. 바륨 테스트의 목적은 무엇입니까? 바륨 검사는 정식 명칭은 ‘상부 위장관 혈관 조영술’로 식도, 위, … Read more
많은 사람들이 바륨 테스트를 싫어합니다. 많은 사람들은 위를 팽창시키는 거품, 두꺼운 바륨 용액 또는 회전하는 스캐너를 좋아하지 않습니다. 이 바륨 테스트가 거부될 수 있다는 것을 알고 계셨습니까? 바륨 검사를 받지 않는 것이 더 좋은 몇 가지 이유를 소개하겠습니다. 회사 건강검진 시 어떤 검사를 하나요? 바륨 테스트는 필수인가요? 건강검진은 산업안전보건법에 규정된 ‘법정검진’이라 하며, 근로자의 안전과 건강을 … Read more
충분한 수면시간을 갖고 계시지만, 아침에 잠에서 깨어나지 못하거나 아침마다 졸음이 오는 등 수면피로를 겪고 계시진 않으신가요?이번에는 잠을 자도 피곤함을 덜 느끼는 이유와 대처 방법에 대해 소개하겠습니다. 수면피로의 원인 ① 휴일에 잠을 이루지 못한다. 평일에는 많은 직장인이나 직장인들이 매일 아침 일찍 일어나 출근하고, 밤 늦게 집에 돌아와 잠을 자는 경우가 많습니다. 이것을 ‘휴일에 안 자다’라고 합니다. … Read more
인간의 몸은 성호르몬을 분비하여 자신의 성별에 맞는 몸과 생각을 만들어냅니다. 특히 남성호르몬은 남성적인 몸과 목소리, 생각을 만들어낸다고 한다. 이번에는 남성호르몬이 무엇인지, 그 분비 메커니즘과 성별 차이에 대해 설명하겠습니다. 남성 호르몬이란 무엇입니까? 남성호르몬은 사춘기에 해당하는 2차 성징 시기 동안 근육과 뼈를 강화해 정자를 생산하고 사정하는 등 남성적인 신체와 성기능을 제공하는 호르몬이다. 흔히 ‘안드로겐’이라고도 하며, 생성되는 곳에 … Read more
여성 호르몬에는 에스트로겐과 프로게스테론의 두 가지 유형이 있습니다. 이번 글에서는 여성호르몬 중 하나인 프로게스테론의 작용과 역할, 분비량이 과도하게 증가하거나 감소할 위험에 대해 알아보겠습니다. 프로게스테론이란 무엇입니까? 프로게스테론은 에스트로겐과 마찬가지로 난소에서 분비되는 여성호르몬입니다. 에스트로겐은 배란 후 2주 동안 한 달 동안 분비가 증가하는 것이 특징입니다. 프로게스테론 분비가 증가하면 자궁내막을 부드럽게 하여 착상 준비와 임신의 발생 및 지속을 … Read more
기면증은 수면 장애의 일종입니다. 수면장애란 잠을 이루지 못하거나, 중간에 깨거나, 너무 많이 자는 등 수면을 조절하지 못하는 질병의 총칭이다. 기면증의 주요 특징은 낮 동안의 심한 졸음입니다.그렇다면 기면증 치료에는 어떤 약물이 사용되나요? 그리고 약 복용으로 인한 부작용은 무엇이라고 생각하시나요? 기면증의 특징은 무엇입니까? 기면증은 수면장애 중 하나인 ‘과다수면증’의 일종으로, 자신의 의지로 조절할 수 없을 정도로 극심한 졸음이 … Read more
‘잠들기 전 우유를 마셔라’라는 말을 자주 듣게 되지만, 잠이 잘 오는 데 우유를 마시는 효과적인 타이밍은 잠들기 직전에만 국한되지 않는다.이번 시간에는 ‘아침 우유가 숙면을 유도한다’라는 주제를 중심으로, 숙면을 유도하는 식사 타이밍에 대해 이야기해보겠습니다. ‘아침 우유’가 왜 좋은 잠으로 이어지는가? 잠들기 전 우유를 마시면 숙면에 도움이 된다는 말을 들어보신 적 있으신가요?이 이야기는 사실이지만, 숙면을 위해서는 아침에 … Read more
부신은 왼쪽과 오른쪽 신장 위에 위치하며 작지만 중요한 신체 기관입니다. 이 기사에서는 부신이 신체에서 어떻게 작용하는지 소개합니다. 부신은 어디에 있습니까? 부신은 왼쪽 신장과 오른쪽 신장 위에 위치한 작은 기관으로 크기는 약 1cm에 불과합니다. 간, 신장, 비장, 췌장, 대동맥 등 중요한 장기로 둘러싸여 있기 때문에 외부에서 만질 수 없습니다. 부신은 외부 피질과 내부 수질이라는 두 부분으로 … Read more