왜 잠에서 깨는 동안 다리에 쥐가? 예방하기 위해 조심해야 할 것들은?
다리 경련으로 깨어난 적이 있나요? 다음 시간에는 왜 깨기 쉬운지, 그리고 어떻게 예방하는지 알려드리겠습니다. 왜 깨어나면 다리가 뻣뻣해지나요? 다리이신신신은 다리 근육이 갑자기 본인의 의지와 상관없이 경련을 일으켜 통증, 수축, 경직이 발생하고 원래 상태로 돌아오지 않는 상태를 말합니다. 그 기전은 아직 잘 알려져 있지 않지만, 질병 등 직접적인 원인이 없다면 노화, 피로, 영양실조, 다리가 차가움, 탈수 … Read more