배 부분을 누르면 통증이 발생합니까? 그리고 해결방법이 있나요? 배 부위를 눌렀을 때 통증이 나타나는 원인과 해결 방법에 대해 설명하겠습니다.
배 주변을 누르면 아프다… 이것은 질병입니까?
왼쪽 배를 누를 때 통증이 느껴진다면 배와 횡격막 부위, 즉 왼쪽 갈비뼈와 옆구리 부위가 아프다는 뜻이다.
복부에 통증이 있거나 뻣뻣한 증상이 나타나면 횡경막이 딱딱해지면서 속이 메스꺼워지거나 복부가 더부룩해지고, 단 음식을 너무 많이 섭취하게 될 수 있습니다.
식사 후에도 호전되지 않는 위삼출 등의 증상이 나타납니다.
스트레스만 위장에 부담을 주는 것은 아닙니다.
더부룩함이나 메스꺼움을 완화하는 방법은 무엇입니까?
폭식, 소화하는 데 시간이 오래 걸리는 음식, 알코올, 향신료, 주스, 탄산음료 등의 과도한 섭취는 위에 부담을 주고 복부팽만감을 유발할 수 있습니다.
특히 지방이 많은 음식은 위에서 십이지장으로 배출되는 데 시간이 걸리기 때문에 쉽게 메스꺼움을 유발하는 것으로 알려져 있으므로 식사 내용에 각별히 주의해야 합니다.
또한, 스트레스 상태가 장기간 지속되면 위와 십이지장의 기능을 조절하는 자율신경계의 균형이 손상됩니다.
장애는 위에서 십이지장으로 음식을 배출하는 연동 운동에 영향을 미쳐 팽만감을 유발할 수 있습니다.
바쁜 사람이라도 부지런히 스트레스를 풀어야 합니다.
또한, 담배에 함유된 니코틴은 위 배출 기능을 저하시켜 복부팽만을 유발할 수 있으므로 가능하면 금연을 하도록 하세요.
그리고 운동이 부족하면 위장의 배설 기능이 저하되어 음식이 위장에 오랫동안 머물기 쉬워집니다.
즉, 운동부족도 복부팽만감을 유발할 수 있으므로 적당히 운동을 하도록 주의해야 합니다.
또한 마사지나 일반의약품으로 일시적으로 회복할 수 있으니 아래 사항을 참고하시기 바랍니다.
마사지를 받으세요.
속이 더부룩할 때는 욕조에 몸을 담그고 마사지를 하면 위 연동운동이 촉진된다.
욕조에 앉아 양쪽 무릎을 올리고 입을 벌린 후 손가락 끝으로 갈비뼈 밑 부분을 문지르면서 천천히 숨을 내쉬세요.
상업적으로 판매되는 의약품.
복통, 복부 팽만감, 속 쓰림, 식욕 부진, 과식, 과음으로 인한 복부 팽만감이 있는 경우에는 시중에서 판매하는 위약을 복용해 보는 것이 좋습니다.
스트레스로 인한 복통, 설사, 인후통 등의 위장 장애에는 신경성 위염에 효과가 있는 위장약이나 증상에 따라 선택할 수 있는 한방 처방 위장약을 추천해 드립니다.
헬리코박터 파일로리 치료도 권장됩니다.
헬리코박터(Helicobacter) 헬리코박터(Helicobacter) 헬리코박터는 위의 강산에 사는 세균이다.
위산으로부터 자신을 보호하기 위해 항상 암모니아를 방출합니다.
하지만 헬리코박터 파일로리균이 배출하는 암모니아에 의해 위점막이 반복적으로 손상되기 때문에 만성 위염이 자주 발생하면 복부팽만을 유발할 수 있다.
아직 헬리코박터 파일로리 검사를 받지 않았다면 검사를 받으세요. 또한 만성 팽만감은 일부 질병의 원인이 될 수 있습니다.
내과, 소화기내과, 소화기내과 등을 방문하여 검진을 받도록 합시다.
음료로 복부팽만감을 완화할 수 있나요?
어떤 음료도 복부 팽만을 제거한다고 보장할 수는 없지만 다음 음료는 복부 팽만을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
그냥 보완책으로 테스트해보겠습니다.
탄산수를 마십니다.
탄산은 위활동을 활성화하고 위액분비를 촉진시키는 효과가 있는 것으로 알려져 있다.
따라서 기름진 음식을 먹거나 과식할 때 탄산수를 마시면 복부팽만감을 완화할 수 있다.
그러나 너무 많이 마시면 위장에 부담을 주어 실제로 증상을 악화시킬 수 있습니다.
적당량을 염두에 두자.
따뜻한 코코아.
코코아에 함유된 올레산과 레놀산은 위산 분비를 억제하고 배탈 개선에 효과가 있다.
차갑게 마시는 것이 효과적이지만, 따뜻하게 마시는 것이 위 기능 개선에 더 효과적인 것으로 알려져 있습니다.
사과 주스.
사과는 소화 촉진 효과를 기대할 수 있습니다.
생사과를 갈아서 주스를 만들어 보세요.
차가운 것보다 따뜻한 것이 위장에 좋기 때문에 따뜻하게 마시는 것을 추천합니다.
우유, 두유.
우유와 두유는 위산을 중화시킬 수 있습니다.
팽만감 완화뿐만 아니라 예방에도 효과를 기대할 수 있습니다.
녹즙.
녹즙은 위장을 보호하고 스트레스를 해소하는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
술을 분해하는 효과도 있다고 하니, 식사 후나 과음한 후에 마시는 것이 좋습니다.
마지막으로, 팽만감이 만성화되면 의사의 진료를 받으십시오.
배 주변 부위를 눌렀을 때 통증이 느껴지면 횡격막이나 다른 부위가 뻣뻣하다는 신호일 수 있습니다.
이 부위가 딱딱해지면 구역질이 나거나 복부가 더부룩해지는 증상이 나타나고, 단 음식을 너무 많이 먹어서 위하수증이 낫지 않는 증상이 나타난다.
속이 더부룩한 경우에는 목욕탕에서 마사지를 받거나 시중에서 판매하는 약을 사용하세요. 호전되지 않거나 증상이 지속되는 경우에는 의료기관에서 진료를 받으세요.