설사와 변비는 흔한 소화기 질환으로, ‘그냥 내 체질이라 어쩔 수 없구나’라고 생각하고 포기하는 분들도 많습니다.
그러나 예상하지 못했던 것처럼 당뇨병은 설사나 변비를 유발할 수 있습니다.
건강검진에서 혈당이 높거나 당뇨병이 의심된다는 말을 듣고, 변비나 설사가 심하다고 느끼는 분들은 이 글을 통해 당뇨병과 설사 또는 변비의 관계에 대해 알아두시면 좋을 것입니다.
당뇨병은 설사나 변비를 유발합니까?
당뇨병이라고 하면 많은 사람들이 심장병이나 뇌졸중의 가능성을 생각할 수 있습니다.
그러나 실제로 당뇨병은 설사나 변비 등 위장관에 영향을 미칠 수 있습니다.
소화는 식사와 동시에 시작되어 하루나 이틀 후 화장실에 가서 배변을 하면 끝납니다.
이러한 과정은 신체 기능을 조절하는 신경계에 의해 수행됩니다.
그러나 당뇨병의 증상인 고혈당은 신체의 모세혈관과 소화기관을 포함한 자율신경에 손상을 줄 수 있습니다.
결과적으로 장이 더 빠르게 또는 느리게 움직여 설사와 변비가 발생할 수 있습니다.
또한 약물이나 특정 음식은 설사나 변비를 유발할 수 있습니다.
신경질환이 설사나 변비의 원인인가요?
당뇨병 환자 중 60~70%는 어떤 형태로든 신경학적 장애를 나타내거나 합병증 중 하나인 당뇨병성 신경학적 장애가 발생합니다.
당뇨병 병력이 많은 사람일수록 신경 장애가 발생할 가능성이 더 높습니다.
설사가 복통과 관련될 수 있지만 당뇨병으로 인한 설사는 복통을 유발하지 않습니다.
또한, 낮과 밤에 갑자기 잠에서 깨는 경우가 많아 밤에 변실금을 일으키는 등 일상생활에 지장을 줄 수 있다.
또한 당뇨병으로 인해 위장 신경이 손상되면 근육 수축이 일어나지 않아 위장 기능이 둔화되고 위에서 장으로 음식물의 이동이 어려워진다.
. 또한 대장은 대변의 수분을 흡수하기 때문에 대변이 굳어 장 안에 머물기 쉬워지므로 변비가 발생하게 됩니다.
당뇨병 약은 설사나 변비를 유발할 수 있습니다.
메트포르민은 많은 당뇨병 환자들이 복용하는 치료제로 혈당 수치를 낮추는 효과가 있다.
이 약을 복용하기 시작하거나 복용량을 늘리면 메스꺼움과 설사가 발생할 수 있습니다.
이 부작용은 대개 2~3주 내에 사라집니다.
설사는 다른 당뇨병 약물의 부작용으로 발생할 수도 있습니다.
한 가지 예는 다음과 같습니다.
아카보스. 리나글립틴. 미글리톨. 삭사글립틴. 시타글립틴. 설사와 변비는 특정 음식으로 인해 발생할 수도 있습니다.
말티톨, 만니톨, 소르비톨, 자일리톨 등 무설탕 감미료를 다량 섭취하면 설사를 유발할 수 있습니다.
이들은 ‘당알코올’이라고 불리는 일종의 화합물이다.
당알코올은 소장에서 소화 흡수가 어렵고, 당알코올을 소화하기 위해 장벽에서 수분을 끌어당기는 성질을 가지고 있습니다.
이로 인해 대장에 수분이 증가해 설사를 더 쉽게 하게 된다.
하지만 이런 증상은 일회성으로 나타나는 것이므로 걱정할 필요는 없습니다.
설사할 때 저혈당에 주의하세요!
설사는 저혈당증으로 이어질 수 있습니다.
저혈당증이 발생하면 처음에는 하품, 졸음, 두통, 메스꺼움 등의 증상이 나타나지만, 증상이 가라앉으면 식은땀, 손떨림 등이 나타나고 최악의 경우 의식장애가 나타나 혼수상태에 빠질 수도 있다.
설사 후에 이러한 증상이 나타나면 포도당을 섭취하십시오. 아니면 설탕이 들어간 주스나 캔커피를 마셔보세요.
당뇨병으로 인한 설사나 변비를 개선하는 방법은 무엇인가요?
당뇨병성 신경병증으로 인해 설사나 변비가 나타난다면, 이를 유발하는 신경병증을 치료하는 것이 필요합니다.
초기 신경 장애의 경우 혈당을 조절하면 증상이 호전될 수 있습니다.
의사의 지시에 따라 식이요법과 운동 요법을 따르십시오.
마지막으로, 당뇨병으로 인해 변비나 설사가 있는 경우 의사와 상담하세요.
당뇨병 등의 기저질환으로 인해 설사나 변비를 겪는 경우에는 음식이나 약의 효과를 고려하기도 하지만, 신경질환으로 인해 발생하는 경우도 있습니다.
지속적인 설사, 변비 등 우려되는 증상이 있는 경우에는 반드시 의사와 상담하여 적절한 조치에 대한 조언을 받으시기 바랍니다.