바세도우병은 갑상선 호르몬의 과도한 분비로 인해 발생하지만 아직까지 근본적인 원인은 밝혀지지 않았습니다.
그래서 식사할 때 어떤 점을 주의해야 할지 잘 모르겠어서 고민이 될 때도 있어요. 무엇을 주의해야 합니까?
바세도우병이 있으면 미역을 먹지 않는 것이 좋을까요?
바세도우병이 있으면 미역을 먹으면 안된다는 이야기를 많이 들었습니다.
그 이유는 해조류에 함유된 요오드가 질병을 악화시키거나 약효를 감소시키는 것으로 알려져 있기 때문일 것이다.
요오드는 인간의 생존과 성장에 필수적인 미네랄 중 하나입니다.
해조류, 해산물 등에 다량 함유되어 있어 일상생활에서 섭취할 수 있습니다.
참고로 문부과학성에 따르면 성인의 요오드 필요량은 1일 0.13mg으로 특히 다시마 5g당 요오드가 많이 함유되어 있는 것으로 알려져 있다.
요오드가 10~15mg 함유되어 있습니다.
또한 해조류 5g에는 0.5mg이 함유되어 있습니다.
바세도우병은 갑상선 호르몬이 체내에 너무 많아 발생합니다.
요오드는 갑상선 호르몬의 구성 요소이므로 요오드가 풍부한 해초(특히 다시마) 섭취를 제한하고 싶은 것은 이해할 만합니다.
그러나 요오드를 많이 섭취한다고 해서 갑상선 호르몬이 많이 생성되는 것은 아닙니다.
해조류를 섭취해도 약효가 변하지 않는다는 보고가 있습니다.
즉, 바세도우병이 있다는 이유만으로 요오드를 제한할 필요는 없습니다.
그러나 과도한 섭취는 피해야 하며, 경구용 약물을 복용하는 경우에는 요오드 섭취량에 대해 의사와 상담해야 합니다.
와세도우병 증상 개선에 도움이 되는 음식은 무엇인가요?
갑상선 호르몬이 과도하게 분비되면 바세다우병 환자는 끊임없이 흥분하거나 맥박이 빨라지는 등 항상 운동을 하고 있는 것처럼 느끼게 됩니다.
잠들기 전 허브차나 카모마일 차를 마시면 마음을 진정시키고 하루를 마무리하는 데 도움이 됩니다.
그것은 당신이 숙면을 취하는 데 도움이 될 것입니다.
아연은 갑상선 기능을 정상화시키기 때문에 바세다우병 개선에 도움이 될 수 있습니다.
특히 굴, 밀가루, 쇠고기, 닭고기, 돼지고기, 간, 계란, 치즈, 참깨, 튀긴 두부, 아몬드, 코코아 등이 풍부합니다.
이미 바세도우병을 앓고 있고 의사와 상담하여 갑상선 여부를 확인하는 경우 호르몬 생성을 어느 정도 억제해야 한다면 요오드 섭취를 제한할 수 있습니다.
요오드를 억제할 수 있는 메뉴로는 카레라이스, 오므라이스, 핫포사이, 마파두부, 볶음밥 등이 있다.
치료 중 식사 시 주의할 점은 무엇인가요?
알코올, 고추, 커피 등 자극적인 음식을 너무 많이 섭취할 경우 이미 증가된 대사율을 더욱 증가시킬 수 있으므로 주의해야 합니다.
이는 바세도우병의 증상입니다.
지방을 너무 많이 섭취하면 면역 체계에 영향을 줄 수 있습니다.
당신은 할 수 있습니다.
자가면역질환 중 하나인 바세다우병을 악화시킬 수 있으니 주의하세요. 또한, 바세도우병이 있는 사람은 쉽게 땀을 흘리는 경향이 있으므로 수분 공급에 충분한 주의를 기울여야 합니다.
또한, 치료가 완료되고 갑상선 호르몬 수치가 정상화되면 정상적인 식사를 즐길 수 있습니다.
결론: 다이어트에 관해 궁금한 점이 있으면 의사와 상담하세요.
요오드 섭취에 관해서는 너무 많이 섭취하지 않는 한 걱정할 필요가 거의 없습니다.
기본적으로는 하루 세 끼를 균형 있게 섭취하려고 노력하는 것이 좋지만, 궁금한 점이 있으면 의사와 상담하세요.