동맥경화증은 동맥벽이 굳어지는 것을 의미합니다.
왜 이런 일이 발생합니까? 치료와 예방이 가능한가요?
이 글에서는 동맥경화증이 어떤 질병인지 알기 쉽게 설명하고 있습니다.
동맥경화증은 간단히 말하면 무엇인가요?
동맥경화증이란 동맥(심장에서 온 몸으로 혈액을 운반하는 혈관)이 딱딱해져 탄력을 잃거나, 내부에 플라크(나쁜 콜레스테롤이 혈관 안에 붙어 있는 덩어리)나 혈전이 생겨 혈관이 쉽게 막히는 상태를 말한다.
간단히 말하면, 동맥벽이 단단해지고 유연하지 않게 되어 혈액의 흐름이 어려워집니다.
동맥경화증은 혈류를 악화시키고 일부 혈관에 강한 부하를 가해 다양한 질병의 위험을 증가시킵니다.
동맥경화증의 원인.
동맥경화증의 주요 원인은 노화와 흡연, 콜레스테롤, 고혈압, 비만, 운동부족 등의 생활습관으로 인한 동맥노화입니다.
특히 흡연습관은 혈관벽을 손상시키고 혈관을 너덜너덜하게 만들어 혈전이 생기기 쉽게 만든다고 합니다.
대사증후군 역시 동맥경화증의 주요 원인 중 하나이다.
대사증후군이란 내장지방형 비만과 각종 생활습관병이 복합적으로 나타나는 증후군을 말한다.
내장지방이 쌓이면 좋은 콜레스테롤이 감소해 동맥경화증이 진행되기 쉬워진다고 한다.
동맥경화증이 발생하면 어떤 질병이 발생할 가능성이 높나요?
동맥경화증은 다양한 질병을 유발할 수 있습니다.
예를 들어 ‘죽상동맥경화증’의 경우 혈관에 플라크가 쌓이거나 혈전이 생겨 혈관을 막아 심장에 부담을 주어 협심증, 심근경색, 뇌경색 등을 일으키기 쉽다.
동맥경화증의 진단과 치료.
동맥경화증의 진단과 치료에 대해서는 아래에서 자세히 설명하겠습니다.
검사 및 진단 방법.
다음과 같은 검사를 통해 위험인자의 수와 합병증의 징후를 파악하고 동맥경화증을 진단합니다.
현재의 건강상태와 생활습관(식단, 운동습관, 흡연습관 등), 가족력 등에 대해 질문드립니다.
혈액검사 마. 혈액 내 콜레스테롤과 중성지방의 양을 측정합니다.
혈압을 측정합니다.
고혈압이 있는지 확인해 보겠습니다.
심전도 테스트. 조사하다.
치료 방법.
동맥경화증을 치료하려면 생활습관 개선이 필수적이다.
지금까지 말씀드렸듯이 동맥경화증의 주요 원인은 흡연, 고혈압, 비만 등의 생활습관입니다.
흡연 습관이 있는 사람은 건강하고 영양가 있는 식단과 규칙적인 운동을 통해 가능한 한 빨리 금연을 시작해야 합니다.
생활습관 개선만으로 증상이 호전되지 않는 경우에는 약물치료를 시행합니다.
일반적으로 처방되는 약물에는 지질 대사 개선제, 항혈소판제, 혈관 확장제가 포함됩니다.
동맥경화를 예방할 수 있는 방법이 있나요?
동맥경화증은 생활습관병 중 하나이며, 이를 예방하기 위해서는 생활습관 개선이 중요합니다.
동맥경화증의 주요 원인은 고지방, 고염분, 고당, 고칼로리 등의 식생활로 인해 발생하는 비만, 고혈압, 당뇨병입니다.
따라서 이를 예방하기 위해서는 적정 칼로리를 유지하는 균형잡힌 식습관과 적당한 운동습관이 필요하다.
흡연과 과도한 음주 역시 동맥경화증을 유발하는 것으로 알려져 있으므로 금연과 절제가 필요합니다.
이러한 생활습관을 바꾸고, 스트레스를 적절하게 관리하며, 충분한 수면과 휴식을 취하여 스트레스 없는 삶을 살아갑시다.
마지막으로 증상 개선을 위한 약물치료뿐만 아니라 식이요법, 운동요법에 대해서도 살펴보겠습니다.
동맥경화증은 뇌경색이나 심근경색을 일으킬 수도 있는 위험한 질병이지만, 생활습관을 개선하면 증상의 호전을 기대할 수 있습니다.
처방된 약을 복용하는 것도 중요하지만, 평소의 식습관과 운동습관을 살펴봄으로써 근본적인 치료와 예방을 하도록 합시다.