구토에는 여러 가지 원인이 있을 수 있는데, 걱정할 필요가 없는 것도 있고, 위험한 의학적 상태를 나타내는 경우도 있습니다.
이 글에서는 구토의 원인을 자세히 설명합니다.
또한 위험한 구토의 특징도 소개하므로 응급 상황에 도움이 되기를 바랍니다.
구토의 원인은 무엇일까?
구토는 위나 장의 내용물이 식도를 통해 역류하여 입을 통해 뱉어지는 현상입니다.
일반적으로 메스꺼움이 동반되며, 이는 뇌의 구토 센터 자극으로 인해 발생합니다.
구토는 위장에서 이물질, 자극물, 독소를 배출하는 일종의 방어 반응이지만 소화기, 내장, 뇌 질환을 포함한 다양한 질병에 대한 경고 신호가 될 수도 있습니다.
구토의 원인은 크게 ‘생활 습관’, ‘질병’, ‘기타’로 나뉩니다.
생활 습관
생활습관 관련 습관으로는 스트레스로 인한 폭음, 폭식 등이 있습니다.
예를 들어 스트레스로 인한 구토는 심인성(신경증성) 구토라고도 하며, 신체적 이상이 없고 증상이 규칙적이고 지속적으로 나타나는 것이 특징입니다.
나는 아프다.
질병으로는 감염성 위장염, 위염, 위궤양, 십이지장궤양, 급성 복막염, 충수염, 장폐색, 췌장염, 인플루엔자 바이러스, 편두통, 뇌졸중이나 뇌종양, 메니에르병, 섭식장애 등이 있습니다.
소화기 질환은 흔하지만 뇌, 눈, 귀, 심장, 정신 질환 등 다양한 원인이 있습니다.
대부분의 경우 구토 외에도 복통, 두통, 발열과 같은 다양한 증상이 동반됩니다.
기타.
다른 원인으로는 멀미, 메스꺼움, 임신 초기 증상, 복통 등이 있습니다.
구토하면 어떻게 해야 하나요?
생활습관으로 인한 구토를 치료하기 위해서는 몸과 마음에 부담을 주지 않는 규칙적이고 건강한 생활을 하는 것이 중요합니다.
폭음을 피하고, 맵거나 기름진 음식은 피하고, 소화하기 쉬운 음식을 선택하세요. 술을 마실 때는 페이스를 유지하고 너무 많이 마시지 않도록 주의하세요. 또한 공복에 술을 마시면 혈중 알코올 농도가 갑자기 상승하여 메스꺼움이나 구토가 쉽게 발생할 수 있으므로 음식과 함께 마시세요. 또한 일상의 스트레스가 쌓이지 않도록 하는 것이 중요합니다.
스포츠, 독서, 목욕, 음악 감상 등 긴장을 푸는 방법을 찾고 스트레스와 잘 결합하도록 노력하세요. 구토를 했다면 옆으로 누워 심호흡을 하여 온 몸과 마음을 편안하게 하고 흡입을 피하세요. 머리를 돌릴 수밖에 없다면 옆으로 돌려도 됩니다.
다만 갑작스러운 움직임은 구토를 유발할 수 있으니 천천히 움직이세요. 위를 안정시키고 머리를 최대한 시원하게 유지하세요. 구토 후에는 찬물, 소금물, 레몬수 등으로 양치질을 하여 입을 헹구세요. 구토가 가라앉으면 탈수 증상을 개선하기 위해 점차적으로 체액을 보충하지만 구토 후에는 수분 외에도 많은 양의 소금이 손실되므로 효과적인 보충을 위해 경구 수분 보충을 사용하는 것이 좋습니다.
구토 후에는 구토물을 그대로 두지 말고 빨리 폐기하십시오. 특히 감염성 위장염의 경우 구토물에 많은 양의 바이러스가 포함되어 있으므로 취급할 때 고무 장갑이나 마스크를 착용하고 오염된 부위를 희석된 염소계 표백제 등으로 철저히 소독하여 확산되지 않도록 하십시오.
위험한 구토를 감지하는 방법? 이 경우 즉시 병원에 가세요!
구토는 매우 흔한 증상으로, 누구나 한 번쯤은 경험해 본 적이 있는 증상입니다.
그러나 일부 구토는 매우 심각한 질병이나 부상으로 인해 발생할 수 있으며, 다음과 같은 경우 주의가 필요합니다.
구토, 두통, 의식 상실.
뇌출혈, 예를 들어 뇌출혈이나 蛛膜下出血이 발생할 수 있습니다.
토혈.
출혈은 위궤양이나 십이지장궤양으로 인해 발생할 수 있습니다.
구토, 설사, 발열이 나타난다.
감염성 위장염일 수도 있고, 특히 구토와 함께 혈변이 나오는 경우에는 장출혈성 대장균과 같은 심각한 감염일 수도 있습니다.
머리를 맞은 후에 토했어요.
넘어지거나 머리를 맞은 후 구토하는 것은 뇌출혈의 징후일 수 있습니다.
이러한 구토 증상이 나타나면 즉시 의료 지원을 받으십시오. 또한 감염성 위장염이 의심되는 경우 본인뿐만 아니라 가족과 주변 사람들도 병원에서 의료 지원을 받으십시오. 감염 위험이 있는 경우 질병을 예방하기 위해 항생제를 투여하는 등의 조치를 취하십시오.
마지막으로: 구토는 심각한 질병의 징후일 수 있습니다.
의심스러우면 항상 병원에 가세요.
구토의 원인은 다양할 수 있으므로, 구토가 심하거나 자주 발생하고, 구토 외의 증상(복통, 현기증 등)이 있고 다른 이유가 없다면 심각한 질환일 수 있으므로 최대한 빨리 병원을 찾아보세요.