일반적으로 ‘알코올 소독’은 손을 뿌리거나 닦아서 할 수 있다고 생각하지만, 이 알코올 소독이 독감에 효과가 있을까요? 독감을 예방하는 올바른 방법을 설명하겠습니다.
독감은 어떻게 걸리나요?
독감은 물방울 감염이라는 경로를 통해 전염됩니다.
감염된 사람이 재채기, 기침 또는 소리를 내면 바이러스가 분사됩니다.
다른 사람이 공기 중으로 분사된 바이러스를 흡입하면 물방울 감염이라고 합니다.
독감에 걸린 사람과 접촉할 때 발생하는 접촉 감염이라는 경로도 있습니다.
접촉 감염은 또한 비강 분비물이나 침이 묻은 가구나 기타 물건을 만진 다음 입, 코 또는 눈을 만져서 간접적으로 전염될 수 있습니다.
바이러스가 신체에 들어가면 며칠 동안 점차 증가한 다음 갑자기 증상이 나타납니다.
알코올은 독감 바이러스에 효과적인가요?
바이러스는 구조에 따라 두 가지 유형으로 나뉜다.
구체적으로, 표면에 외피라는 막이 있는 것과 없는 것이 있으며, 이 외피를 가진 바이러스 유형은 알코올에 약한 특성을 갖는다.
인플루엔자 바이러스는 외피를 가지고 있기 때문에 알코올을 이용한 예방이 효과적이다.
효과적인 알코올 농도는 얼마입니까? 어떤 살균제를 선택해야 합니까?
독감 바이러스는 알코올 농도 70% 이상으로 소독할 수 있습니다.
또한 하이터, 요오드 홀과 같은 염소 소독제도 효과적입니다.
이런 식으로 독감 바이러스는 시중에 나와 있는 일반적인 소독제로 소독할 수 있습니다.
시중에는 다양한 종류의 소독제가 있지만 에탄올이나 이소프로판올과 같은 알코올을 기반으로 한 소독제를 선택하고, 피부에 좋은 젤 타입은 손 소독에 좋고, 스프레이 타입은 물건, 문 손잡이, 스위치 등을 소독하는 데 좋습니다.
알코올 스프레이가 공기 중의 독감 바이러스를 죽일 수 있나요?
알코올 스프레이는 공기 중에 물방울 형태로 분사되지만, 기본적으로 접촉하는 표면에만 살균 효과가 있습니다.
즉, 공기 중에 분사하더라도 공기 중에 떠다니는 독감 바이러스를 죽이지 못합니다.
또한 알코올 스프레이는 매우 자극적이기 때문에 공기 중에 부주의하게 뿌리면 눈과 목의 통증을 유발할 수 있습니다.
사용할 때는 물건, 문 손잡이, 데크 스위치에 뿌리고 마르기를 기다리거나 어느 정도 마르면 닦아내세요. 공기 중에 떠다니는 인플루엔자 바이러스는 적절한 가습이나 환기를 통해 제거할 수 있습니다.
최근 일부 제품은 인플루엔자 바이러스를 제거하기 위해 걸어두기만 하면 된다고 경고했지만 이러한 제품은 효과가 없습니다.
바이러스의 활동을 약화시키고 실내에서 제거하려면 자주 가습하고 환기하세요.
독감을 어떻게 예방할 수 있나요?
독감 바이러스를 예방하는 가장 기본적인 것은 손 씻기와 양치질입니다.
독감 바이러스 감염 요인 중 많은 것은 손에 있는 바이러스가 코, 입, 눈의 점막을 통해 신체에 들어온다는 것입니다.
따라서 손을 씻고 바이러스를 약화시키는 것이 중요합니다.
손 씻기, 양치질, 알코올이 함유된 손 세정제 사용, 주변 청소가 예방에 도움이 됩니다.
또한 마스크를 올바르게 사용하면 감염을 예방할 수 있습니다.
안타깝게도 증상이 없는 사람이 마스크를 착용하는 것만으로는 바이러스가 침투하는 것을 막기 어렵다고 합니다.
바이러스 자체가 직경이 0.1마이크로미터로 매우 작기 때문입니다.
또한 바이러스는 코와 입뿐만 아니라 눈을 통해서도 침투합니다.
그러나 독감 증상이 있는 사람이 마스크를 착용하면 재채기나 침을 뱉는 것을 막아 감염 확산을 예방할 수 있습니다.
감염된 경우 주변 사람에게 전파하지 않는 것이 중요합니다.
예방접종은 효과적인가?
가글과 손씻기는 독감 바이러스가 체내에 들어가는 것을 막는 방법입니다.
반면 예방접종은 체내에서 바이러스의 활동을 억제하는 방법입니다.
독감 바이러스는 체내에 들어가서 며칠 동안 조용히 증가하다가 갑자기 증상이 나타납니다.
이러한 증상이 갑자기 나타나는 것을 ‘발병’이라고 하며, 독감 백신의 목적은 발병을 예방하는 것입니다.
현재 사용 중인 독감 백신은 예방접종만으로 발병을 100% 막을 수는 없지만, 예방접종을 하더라도 폐렴이나 뇌염과 같은 심각한 합병증을 예방하는 데 큰 역할을 합니다.
예방접종은 즉시 효과가 나타나지 않으며, 그 효과도 몇 달 동안 지속됩니다.
따라서 전염병이 발병하기 조금 전에 예방접종을 해야 전염병 기간 동안 효과가 있을 수 있습니다.
예방접종을 계획하고 있는 의사나 의료기관과 시기에 대해 논의할 수 있습니다.
마지막으로: 알코올 소독제를 사용하고, 손을 씻고, 예방접종을 받아 감염을 예방하세요.
독감은 전염성이 매우 강하기 때문에 집, 학교, 직장에서 퍼지면 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다.
기저 질환이 있는 사람이나 노인은 생명을 위협하는 합병증이 생길 수 있습니다.
본인과 가족이 감염되는 것을 예방하는 것은 물론, 주변 사람들에게 감염이 퍼지는 것을 예방하는 것이 중요합니다.
손 씻기나 양치질 등 일상생활에서 부담 없이 할 수 있는 것부터 시작해서 독감철에 예방 접종을 맞읍시다.