손가락 끝과 첫 번째 관절이 변형되는 상태를 헤베르덴 결절이라고 합니다.
원인은 아직 알려지지 않았지만, 특정 음식이 증상을 개선하고 예방하는 데 도움이 되는 것으로 생각됩니다.
이번에는 헤베르덴결절의 치료법과 효과를 기대할 수 있는 음식에 대해 설명드리겠습니다.
헤베르덴 림프절은 손가락을 너무 많이 사용하면 생길까?
헤베르덴 림프절의 직접적인 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았습니다.
그러나 그렇지 않습니다.
상당수의 환자가 40세 이상의 여성입니다.
직장이나 삶에서 뛰어난 사람들을 과로하게 일하는 사람들은 헤베르덴 결절이 생기기 쉽습니다.
이는 ‘여성’, ‘손을 과도하게 사용하거나 다치는 것’과 관련이 있을 수 있습니다.
또한 여성의 발병 연령은 40세 이상으로 폐경과 일치하기 때문에 헤버덴 결절은 여성이 나이가 들면서 여성 호르몬과 에스트로겐 분비량이 감소하여 관절에 변형과 염증이 생기기 쉬워지는 것으로 추정됩니다.
음식이 헤베르덴 림프절 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있을까?
모든 사람에게 효과가 있는 것은 아니지만, ‘여성호르몬 보충’, ‘신장기능 개선’, ‘뼈 강화’ 등의 효과가 있는 음식을 장기간 섭취하면 헤베르덴결절 증상을 쉽게 완화할 수 있는 것으로 알려져 있습니다.
여성호르몬을 보충하는 음식.
‘두부’, ‘나토’, ‘미소’ 등 대두 이소플라본 함유. ‘호박’, ‘아몬드’, ‘팥’ 등 여성호르몬 대사에 도움이 되는 비타민E 함유. ‘고등어’, ‘연어’, ‘바나나’ 등 여성호르몬의 균형을 맞춰주는 비타민B6 함유.
신장 기능에 도움이 되는 음식
칼륨이 함유된 음식으로는 고구마, 참깨, 바나나, 수박, 보리, 해초 등이 있습니다.
뼈를 강화하는 음식
‘우유, 버터, 치즈 및 기타 유제품’, ‘해초’, ‘작은 물고기’ 등 칼슘 함유. ‘버섯’, ‘해초’ 등 비타민 D 함유. ‘나토’ 등 비타민 K2 함유. 위의 음식은 헤베르덴 결절의 치료나 예방에 극적인 효과가 없지만 임신, 출산 또는 월경으로 인한 호르몬 변화로 인한 경우 콩 트립토판, 비타민 B6 또는 칼슘을 섭취하면 증상이 완화될 수 있습니다.
Equal®은 유효합니까?
위에서 설명한 대로, 헤베르덴 결절은 폐경 후 여성에게 흔하므로 여성 호르몬의 감소가 발병에 관여하는 것으로 생각됩니다.
Equil®은 활막과 관절에 풍부한 여성 호르몬 ‘에스트로겐’의 수용체에 작용하는 약물입니다.
따라서 Equal®을 복용하면 헤베르덴 림프절의 발생과 악화를 줄일 수 있다고 생각됩니다.
그러나 에스트로겐과 유사한 효과가 있는 호르몬제가 유선과 자궁 내막에 작용하여 유방암과 자궁암 발병 위험을 증가시킨다는 보고도 있습니다.
Equal®은 효과를 보기 어렵기 때문에 유방이나 자궁내막에 대한 위험성이 낮은 것으로 간주되나, 복용 여부를 결정하기 전에 의사와 상의하시기 바랍니다.
헤베르덴림프절은 치료할 수 있나요?
현재 Heverden의 림프절을 근본적으로 치료하는 것은 어렵습니다.
치료는 증상 치료(보존적 치료)를 중심으로 하며, 필요한 경우 수술을 시행합니다.
보수적인 치료
테이핑을 이용한 고정 (관절 변형 및 통증 완화) 패치나 국소 약물을 이용한 치료 (관절 통증이나 염증 완화) 통증이 심하면 마취제나 스테로이드 약물을 관절에 직접 주사할 수 있습니다.
수술적 치료 방법.
변형으로 인한 통증을 완화하기 위해 관절을 고정하는 수술. 변형된 관절 대신 인공 관절을 삽입하는 수술. 관절 변형으로 인한 물집 제거.
마지막으로: 헤베르덴 림프절 증상을 완화하려면 여성호르몬과 신장, 뼈에 좋은 음식을 섭취하세요!
헤버든 결절은 여성과 손을 많이 사용하는 사람들에게 흔한 관절 변형 및 통증 질환입니다.
치료에는 일반적으로 테이핑, 국소 약물 또는 수술이 포함되어 관절 변형의 진행을 멈추거나 통증을 완화하지만 평소 식단을 변경하면 도움이 될 수 있습니다.
콩 이소플라본, 비타민 B, 비타민 E6, 칼슘 등을 적극적으로 섭취해 보세요.