유치는 아기가 음식을 씹고 말하는 데 매우 중요합니다.
또한 유치는 영구치가 나오는 자리를 유지합니다.
그것은 또한 내가 똑바로 성장하는 데 도움이 되는 것입니다.
그렇기 때문에 충치를 예방하려면 유치가 나올 때부터 아기 치아를 제대로 관리하는 것이 중요합니다!
물로 닦으십시오.
유치가 나오면 깨끗하고 젖은 천으로 깨끗이 닦아주세요. 젖니가 대부분 나오면 어린이용 칫솔을 사용하여 물로 닦아냅니다.
충치를 관리하면 미래의 치아 건강에 도움이 됩니다.
비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 먹이세요.
하얀 치아를 만들기 위해서는 칼슘, 인, 불소, 기타 미네랄, 비타민(특히 비타민C) 등의 보호막이 필요합니다.
설탕 섭취를 피하세요.
3세까지는 아이의 미각이 형성되기 때문에 필요 이상으로 설탕을 섭취하는 데 익숙해지지 않도록 해주세요.
설탕을 완전히 피하기는 어렵지만, 딱딱한 비스킷과 같은 정제 설탕과 말린 과일과 같은 천연 설탕은 최대한 제한하는 것이 좋습니다.
간식이 많더라도 하루 1~2회 식사와 함께 주세요.
코티지 치즈 등을 먹이십시오.
아이가 “쿠키를 먹은 뒤 양치를 하려고 하면 아이의 이가 아프다”고 말한다면 치즈를 먹여보세요. 슬라이스 치즈에는 칼슘이 풍부하다.
또한 스위스 치즈와 체다 치즈는 침 생성을 촉진하는 효과가 있습니다.
숟가락이나 포크를 공유하지 마십시오.
아기의 충치는 잘못된 간식이나 칫솔질로 인해 발생하는 것이 아닙니다.
가장 큰 원인은 부모(또는 자녀)가 아기에게 전달하는 타액을 통한 감염이다.
충치를 유발하는 박테리아는 입안의 설탕이나 기타 음식물 입자를 먹고 치아의 칼슘을 분해하여 충치를 유발하는 산을 생성합니다.
또한, 충치가 많았고 그에 대한 치료를 많이 받았다면 아기도 박테리아를 퍼뜨리는 경향이 있을 수 있습니다.
충치 감염 위험을 줄이기 위해 숟가락, 포크, 칫솔 등을 공유하지 마십시오. 또한, 부모님과 가족 모두가 올바른 양치질을 하고 있는지 확인하는 것이 좋습니다.
병 대신 컵을 사용하세요.
컵으로 마시는 것에 익숙해지자. 젖병이나 컵으로 물을 마시면 아기의 입이나 치아에 액체가 축적되어 충치가 발생할 수 있습니다.
컵으로 마시면 내부에 액체가 쏟아져 주변이 더러워질 수 있습니다.
이를 방지하려면 빨대가 달린 컵을 사용하거나 컵에 물이나 희석한 주스를 넣으세요.
마시는 주스의 양을 줄이십시오.
주스를 물에 희석해서 마시고 싶다면 간식이나 식사로만 드세요. 배고픔을 달래기 위해서만 음식을 주지 않도록 주의하십시오.
침대 위에 병을 두지 마십시오.
아기가 젖병을 가까이에 두면 더 잘할 수 있지만 아기 침대에 젖병을 두지 마십시오. 젖꼭지를 입에 물고 자면 음료수(주스 등)의 물방울이 산으로 분해되어 치아가 썩어 ‘아기 젖병 충치’가 발생할 수 있습니다.
마지막으로, 생활습관의 축적으로 인해 충치가 발생할 수 있습니다.
‘이제 아기가 조용해졌으니 병을 머리맡에 놔두세요…’라고 말하는 사람도 있지 않을까요? 작은 생활 습관이 축적되면 아기의 충치 위험이 높아집니다.
제가 소개해드린 포인트들 꼭 주목하시고 건강한 치아를 지켜주세요.