심리학자 알프레드 아들러(Alfred Adler)는 사람들이 겪는 문제의 90%가 인간관계와 관련이 있다고 주장했다고 합니다.
저도 이 말에 120% 동의합니다.
사회를 살아가다 보면 인간관계는 피할 수 없고 꼭 필요한 일이기도 하지만, 고민과 갈등을 일으키기도 합니다.
어떻게 원만한 인간관계를 유지할 수 있을지, 인간관계를 어떻게 바라볼 것인가는 현대인의 숙명적 과제일지도 모른다.
오늘은 인간관계를 더 쉽게 만드는 6가지 사고방식을 소개하려고 합니다.
1. 남과 비교하지 마세요
‘나는 나이고 타자는 타자이다.
’ 사람마다 가치관이나 성격이 다르기 때문에 비교하는 것은 무리입니다.
남의 평가보다 자신의 성장에 집중하면 나답게 살아갈 수 있다.
우리 자신을 위한 삶을 추구합시다.
2. 자신의 약점을 숨기려고 하지 마세요
우리의 약점을 받아들이고 드러내는 용기를 가지자. 혼자서는 어려워도 함께 노력하면 이겨내고 이룰 수 있습니다.
완벽해지려고 노력하지 말자. 인생이 너무 힘들어집니다.
3. 다른 사람이 변할 것이라고 기대하지 마세요
다른 사람을 통제할 수는 없습니다.
기대가 있기 때문에 일이 뜻대로 되지 않을 때 스트레스를 받습니다.
상대방이 변하기를 기다리기보다는 수용하는 태도를 취하자.
4. 사람들이 어떻게 느끼는지 상상하지 마세요
아무리 생각해봐도 상대방이 어떤 기분인지 전혀 알 수 없습니다.
배려하는 것도 중요하지만 우리는 상상을 마음껏 펼치게 되어 불안해집니다.
상대방과의 소통을 통해 얼굴을 맞대고 만나는 것이 가장 좋습니다.
5. 주변 사람들이 원하는 대로 행동하지 마세요. 주변 사람들의 기대에 부응하려고 너무 열심히 노력하다 보면 결국 마음의 한계에 도달하게 됩니다.
당신을 있는 그대로 받아들이는 사람이 항상 있습니다.
자신의 감정을 말로 표현하는 것부터 시작해 보세요. 6. 미움받을 용기를 가져라. 미움받을 용기를 갖는 것이 중요하다.
모든 사람과 잘 지낼 필요도 없고 잘 지낼 수도 없습니다.
자신과 맞지 않는 사람이 있다면 마음을 정하고 일정 거리를 유지하세요. 우리를 존중해주는 사람들과 함께 보내는 시간을 소중히 여기자.