둥그스름하고 살찐 고양이가 귀엽지 않나요? 하지만 ‘비만은 만병의 근원’이라는 말이 있듯이, 과체중은 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 고양이가 최대한 오래 건강하게 살기 위해서는 적절한 체중을 유지하는 것도 매우 중요합니다. 이 글에서는 고양이의 비만도를 확인하는 방법과 다이어트를 추천하는 방법에 대해 설명합니다.
고양이 비만 체크
BCS와 고양이의 체형
고양이의 비만도를 확인하는 방법을 알고 계시나요?
‘체중=비만’이라고 생각하시는 분들도 계시지만, 고양이 품종에 따라 표준체중이 다르기 때문에 체중만으로 판단하기는 어렵습니다. 고양이의 비만을 판단하는 방법 중 하나는 고양이의 “신체상태점수(BCS)”를 이용하는 것입니다. 비만 정도를 판단하는 기준은 BCS1(마름)부터 BCS5(비만)까지 5단계로 나뉘며, 중간 정도인 BC3(표준)가 이상적이다.
BCS를 판단하는 기준으로는 외부에서 갈비뼈, 엉덩이뼈, 골반이 보이는지, 척추가 갈비뼈에 닿는지, 허리에 수축이 있는지 등이 있습니다. 표준체형인 BC3는 외부에서 볼 때 갈비뼈가 없지만 몸을 만져보면 뼈의 유무를 쉽게 확인할 수 있다. BC4(약간 비만)부터 BC5(비만)까지 위에서 보면 수축이 없고, 갈비뼈가 닿기 힘들고, 걷기도 힘들다. 지방이 흔들릴 때.
털이 긴 장모종 등 외모로 판단하기 어려운 경우에는 갈비뼈가 만져지는지 여부를 하나의 기준으로 삼을 수 있습니다. 서지
환경성(애완동물 소유자를 위한 애완동물 사료 지침) (https://www.env.go.jp/nature/dobutsu/aigo/2_data/pamph/petfood_guide/pdf/8.pdf)
고양이 비만의 부정적인 영향
비만으로 인한 질병
대표적인 질병은 순환계 및 비뇨기계와 관련이 있습니다. 또한 비만 고양이가 무리한 다이어트를 하면 간 기능이 저하되는 ‘지방간’ 등의 질병도 있다.
또한, 비만으로 인한 체중 증가는 몸 전체에 부담을 주어 각종 부상이 발생하기 쉽습니다.
[비만으로 인해 위험을 증가시키는 질병 및 질환]
고혈압, 당뇨병, 심장비대증, 확장성 심근병증, 지방간, 관절염, 관리 부실로 인한 피부 문제, 체중 증가로 인한 부상, 마취 위험 증가. 지방이 많은 고양이는 마취될 가능성이 낮거나, 반대로 깨어날 가능성이 더 높을 수 있습니다.
게다가 개복수술 같은 큰 수술은 절개 부위의 출혈이 멈추지 않아 위험하고… 무서운 일이 일어날 수도 있다.
코골이가 시끄러워집니다.
몸 전체에 지방을 축적하는 고양이는 목에도 지방이 있습니다. 그 결과 과도한 고기로 인해 기도가 압박을 받아 잠을 잘 때 코를 골게 됩니다. 코를 크게 골거나 호흡 곤란을 느끼는 경우 숨은 질병일 수 있습니다. 평소와 다른 것을 본다면 조심해야 합니다.
고양이 비만의 원인
현대에 들어서 비만 고양이의 비율이 늘어나고 있다고 합니다. 그 이유 중 하나는 고양이의 몸이 에너지를 절약하기 때문에 살이 찌는 경향이 있다는 것인데, 고양이를 둘러싼 생활 환경의 변화에는 다양한 원인이 숨어 있습니다.
칼로리 초과
비만의 주요 원인 중 하나는 과식으로 인한 과도한 칼로리입니다.
고양이의 조상인 살쾡이는 사냥을 통해 자신의 먹이를 확보하곤 했습니다. 하지만 사람과 가까이 생활하는 현대 고양이들은 음식 섭취에도 문제가 없고 식욕도 왕성하다. 주는 음식은 폭식하고, 간식은 구걸하는데… … 이렇게 되면 일일 칼로리 섭취량을 초과하게 됩니다.
운동 부족
집고양이는 스스로 사냥할 필요가 없습니다. 주인이 잘 먹이고, 안전한 방에서 잠을 자며 하루를 보내는 고양이들은 운동 부족으로 고통받을 가능성이 더 높습니다.
성묘 역시 성장하는 새끼고양이에 비해 칼로리 소모량이 적지만, 동시에 운동 의욕이 저하되어 체중이 증가할 확률이 높아집니다.
살균 및 중성화수술
불임수술이나 중성화 수술을 받은 고양이는 호르몬 균형의 변화로 인해 신진대사가 느려지고 식욕이 증가하기 때문에 살이 찌기 쉬운 것으로 알려져 있습니다.
스트레스
이는 이사로 인해 생활 환경에 큰 변화가 있거나, 함께 사는 고양이와 타협하지 못해 스트레스를 받고 과식을 하게 될 때 발생합니다. 실내 사육으로 인한 운동부족 역시 스트레스와 비만을 유발할 수 있으므로, 고양이에게 적절한 운동을 주어 스트레스를 받지 않도록 해주세요. 해결해야합니다.
고양이 비만 대책
인간과 마찬가지로 고양이도 식단을 적절하게 조절하고 운동하는 것이 중요합니다. 먼저 목표 체중을 설정하고, 적절한 다이어트 방법으로 비만 대책을 세워보자.
목표 체중과 다이어트 계획을 결정하는 방법
비만을 다루는 첫 번째 단계는 무슨 일이 일어나고 있는지 아는 것입니다. 정확한 체중을 측정하고 이상적인 체중과의 차이를 확인하세요.
품종에 따라 적정 체중이 다르기 때문에 순종 고양이의 이상적인 체중을 기준으로 합니다. 고양이가 평균 순종 품종보다 크거나 작은 경우 고양이의 크기에 따라 체중 설정을 설정하세요. 목표 체중을 결정했다면 이제 다이어트 계획을 세워야 합니다. 과로하지 않고 건강한 식단을 유지한다면 일주일에 체중의 1~1.5%를 감량하는 것이 이상적입니다.
고양이의 몸에 많은 부담을 주는 급격한 다이어트는 질병, 스트레스, 반동을 유발할 수 있습니다. 인내심을 갖고 꾸준히 다이어트를 이어가도록 합시다.
주요 다이어트 방법 및 주의사항
다이어트의 기본은 음식량(칼로리 섭취량)과 운동량을 조절하는 것이다.
다이어트 조절
비만 고양이의 경우 표준 시간에 필요한 음식량을 줄여 칼로리 섭취를 조절합니다. 성묘의 일일 칼로리 요구량은 체중 1kg당 약 65kcal입니다. 즉, 자신의 체중이 6kg이라면 6×65=약 390킬로칼로리라고 계산할 수 있지만, 다이어트 중이라면 이를 20~30% 정도 줄일 수 있다. 칼로리 계산이 어렵다면 비만 고양이의 칼로리 균형을 맞춰주는 ‘다이어트’를 시도해 보세요. ‘피드’를 포함해 보세요.
일부 다이어트 식품에는 배고픔을 충족시키는 데 도움이 되는 섬유질이 포함되어 있습니다. 이러한 음식을 소개하면 단순히 음식의 양을 줄이는 것을 넘어 고양이의 식단으로 인한 스트레스가 줄어들 것입니다.
적절한 운동
다이어트 시에는 식단 조절과 더불어 적당한 운동을 통해 칼로리 섭취를 유도하세요.
고양이는 선천적으로 운동을 많이 하지 않는 동물이다. 고양이가 쉽게 움직이지 않는다면 캣타워를 오르락내리락하거나, 고양이 놀이를 통해 상하좌우로 움직이거나, 공을 쫓는 등 고양이의 본능을 자극하는 방법을 시도해 보세요. 운동도 중요하지만 갑작스럽고 격렬한 움직임도 중요합니다. 이는 비만 고양이에게 큰 부담이 됩니다. 다이어트 중 운동은 관절 부상을 피하기 위해 합리적인 범위 내에서 이루어져야 한다.
고양이의 경우 한 번에 15분 정도만 운동해도 충분합니다.
요약
이상으로 고양이의 비만 확인 방법과 비만 대책에 대한 설명이었습니다.
고양이를 건강하게 유지하는 열쇠는 정기적으로 고양이의 크기와 체중을 확인하고 적절한 식단을 제공하는 것입니다.
과체중 고양이를 다이어트하는 것은 간단한 과정이 아닙니다. “어렸을 때보다 살이 찌고 있나요?” 이렇게 하고 싶다면 먼저 먹는 음식의 양, 운동량 등 일상생활을 돌아보세요.