잇몸질환은 치아 자체의 문제에만 국한되지 않습니다.
이는 신체의 다른 부분도 심각한 건강 위험에 처해 있을 수 있다는 신호로 보입니다.
잇몸질환은 치아 외에도 뇌졸중, 당뇨병, 심장질환 등 다양한 합병증의 위험을 증가시킨다고 합니다.
잇몸질환이란 무엇인가요?
잇몸질환은 치아를 지지하는 조직의 감염입니다.
주로 플라크(플라크)가 쌓여서 박테리아에 의해 발생합니다.
잇몸질환에 걸리기 쉬운 환자 중 일부는 잇몸 주변의 세균에 과민해져서 염증을 일으키기도 합니다.
어떤 사람들에게는 염증이 완전히 치료될 수 없으며 심각한 잇몸 질환이 몸 전체의 혈액 순환에 영향을 미쳐 장기적으로 심장과 뇌의 혈관을 천천히 손상시킬 수 있습니다.
잇몸 질환이 신체에 미치는 영향
잇몸질환은 심혈관 질환, 당뇨병, 뇌졸중, 류마티스 관절염 등 다양한 건강 문제와 관련이 있습니다.
예방 방법
잇몸질환은 올바른 양치질과 치아 및 잇몸 관리를 통해 예방하고 개선할 수 있습니다.
건강한 잇몸은 신체의 건강을 향상시키고 심장병과 같은 건강 위험을 줄일 수 있습니다.
잇몸질환을 예방하고 개선하는 데 도움이 되는 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.
하루에 적어도 두 번씩 이를 닦으세요.
성인의 경우에는 끝이 작고 모가 둥근 칫솔이 좋습니다.
일반 칫솔이나 부드러운 칫솔이 대부분의 사람들에게 가장 좋습니다.
잇몸을 건강하게 유지해준다고 하는 치약을 선택하는 것도 좋은 방법이다.
적어도 하루에 한 번 치실이나 치간 칫솔을 사용하십시오.
치실은 치아 사이에 끼어 있는 음식물을 제거할 뿐만 아니라 플라그를 제거해 잇몸질환 예방 및 개선에도 도움을 줍니다.
30~45cm 정도로 자른 치실을 손가락 둘레에 감고, 치실의 폭을 양손 사이에 5cm 정도 남겨둔 후 치실을 사용합니다.
치아 사이에 넣고 위아래로 움직여 보세요. 8~10회 정도 움직여주면 음식물 찌꺼기와 플라그를 제거할 수 있습니다.
치아 사이에 틈이 있는 경우에는 치간칫솔을 사용하는 것이 좋습니다.
이쑤시개는 잇몸을 긁거나 감염을 일으킬 수 있으므로 사용하지 마세요.
담배를 피우지 마세요
담배를 피우거나 씹지 마십시오. 치아가 누렇게 변하고 구취를 유발할 뿐만 아니라 잇몸질환의 위험도 높아집니다.
담배 흡연은 또한 다양한 건강 위험을 증가시키므로 금연하는 것이 좋습니다.
복용 중인 약의 효과를 확인하세요.
일반적으로 복용하는 약물 중 치아에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 부작용이 있을 수 있는 약물에 대해 의사와 상담하세요. 예를 들어, 일부 유형의 약물은 구강 건조를 유발할 수 있습니다.
6개월마다 정기점검과 청소를 실시합니다.
정기적으로 치과 검진을 받으세요. 검진을 미루지 마세요. 문제를 조기에 발견하면 쉽게 치료할 수 있습니다.
조기에 치료하지 않으면 질병이 오래 걸리거나 치료가 불가능해질 수 있습니다.
정기 검진에는 다음이 포함됩니다.
마지막 검진 이후 치아, 입, 잇몸에 불편함을 느낀 적이 있는지 물어보십시오.
치아와 잇몸을 살펴보세요
양치질 습관, 규칙적인 식사, 흡연, 음주 등에 대해 질문하고 필요에 따라 조언을 해 드립니다.
다음 진단 날짜 결정
정기검진은 위의 점검사항을 기본으로 합니다.
치아가 빠졌거나 충치가 발견된 경우에는 별도 예약을 해주시기 바랍니다.
결론
잇몸 건강이 실제로 전반적인 건강과 많은 관련이 있다는 사실을 알면 놀랄 수도 있습니다.
매일 양치질을 잘 하면 치아가 아프게 됩니다…