복통, 허리 통증, 메스꺼움 등… 일종의 고통스러운 생리통입니다.
생리통은 생리현상이기 때문에 어느 정도의 통증은 불가피하지만, 일상생활에 지장을 줄 수 있는 경우에는 ‘월경통’이라 부르며 산부인과 진단이 필요합니다.
생리통이 심해지는 원인은 무엇인가요?
생리통을 악화시키는 원인 중 하나는 프로스타글란딘입니다.
월경 중에는 쓰러진 자궁내막을 혈액과 함께 체외로 밀어내는 기능을 하는 ‘프로스타글란딘’이 분비된다.
이 분비가 과하면 자궁의 수축이 과도해져서 진통 등 하복부와 허리에 통증이 나타난다.
또한, 프로스타그란딘의 한 유형은 통증을 증가시키고 두통과 요통을 유발할 수 있습니다.
다른 하나는 생식기의 염증입니다.
자궁근종과 자궁내막증이 원인일 수 있습니다.
심한 월경통을 스스로 극복할 수 있나요?
다음과 같은 방법으로 통증을 완화할 수 있습니다.
하지만, 생리통이 일상생활에 지장을 줄 정도로 심하다면, 생리통의 종류를 알아보기 위해 병원을 방문하는 것이 가장 좋습니다.
진통제를 복용하다
시중에서 무엇을 사든 상관없습니다.
통증을 완화하려면 진통제를 복용하세요.
진통제를 사용하는 효과적이고 올바른 방법은 통증이 나타나기 전에 진통제를 복용하여 통증을 예방하는 것입니다.
저용량 알약을 사용하세요.
생식기에 염증이 눈에 띄지 않는 ‘기능성 월경통’은 난소에서 생성되는 히스타민이라는 호르몬에 의해 발생한다.
따라서 일시적으로 배란을 멈추고 히스타민 분비를 억제함으로써 통증을 줄일 수 있습니다.
또한, 저용량 알약이 배란을 억제할 경우 생리대 사용량이 눈에 띄게 줄어들어 생리대 사용량도 줄어든다.
개인차는 있지만 월경주기가 짧아지므로 월경통뿐만 아니라 과다월경(월경혈량이 평균보다 많아 빈혈을 동반할 수 있는 경우)으로 고생하는 분들에게도 추천합니다.
어떤 경우에는 심한 생리통이 숨겨진 질병일 수도 있습니다…
생리통이 너무 심하면 다른 심각한 질병이 숨겨져 있을 수도 있습니다.
자궁근종, 자궁내막증, 자궁선근증, 골반 염증성 질환 등. 위와 같은 생식기관이나 자궁 주변 장기에 이상이 생길 위험이 있습니다.
하루라도 빨리 산부인과 진료를 받고 의사의 확인을 받도록 합시다.
병원에 가야 한다는 신호는 무엇입니까?
하복부의 통증이 메스꺼움, 구토, 설사, 두통 등의 증상을 동반하여 일상생활에 지장을 준다면 산부인과 전문의의 진단을 받는 것이 가장 좋습니다.
산부인과에서는 월경통을 ‘기능성 월경통’ 또는 ‘기질성 월경통’으로 분류합니다.
‘월경통’에 의한 것인지 진단하고, 내부 검진이나 초음파 검사를 통해 자궁근종이나 자궁내막증이 발생했는지 확인합니다.
마지막으로, 궁금하신 증상이 있으시면 주저하지 마시고 산부인과를 방문해보세요.
생리통이나 증상을 느끼는 방식은 사람마다 다르며, 정신적인 요인도 관여하기 때문에 자신의 상태를 객관적으로 측정하기는 어렵습니다.
게다가 월경 자체가 민감한 주제이기 때문에 “다른 사람의 사정은 모른다…” “경우가 많을 것이다.
그러나 생리통의 원인은 심각한 질병에 숨겨져 있을 수도 있습니다.
증상이 나타나면 가능한 한 빨리 의사의 진료를 받으십시오.