오랫동안 심한 피로와 근육통으로 고생하셨나요? 병원에서 진찰을 받아도 원인을 알 수 없다면 ‘만성피로증후군’일 수 있다.
아래에서 자세한 증상과 치료법을 소개하겠습니다.
만성피로증후군의 증상은 무엇인가요?
만성피로증후군은 원인을 알 수 없는 피로나 근육통 등의 증상이 지속되어 일상생활에 지장을 줄 정도로 만성피로를 유발하는 질환이다.
또한 1988년 미국 질병통제예방센터(CDC)가 제안한 비교적 새로운 질병이기도 합니다.
만성 피로 증후군의 증상은 신체적 증상부터 발열을 포함한 심리적 증상까지 다양합니다.
부은 림프절. 목 통증. 이건 심해요. 근육통이 있어요. 두통이 있어요. 관절통이 있습니다.
온몸이 피곤함을 느낀다.
잠을 잘 수가 없어요. 나는 집중하고 생각하는데 어려움을 겪는다.
기분이 우울해요. 나는 불안감을 느낀다.
만성피로증후군의 경우 이러한 증상이 반년 이상 지속된다.
지속됩니다(몇 년 동안 지속되는 사람도 있습니다). 휴식을 취한다고 해서 피로가 좋아지지 않는 것이 특징 중 하나이다.
만성피로증후군의 원인은 무엇인가요?
만성피로증후군의 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았으나, 강한 스트레스와 추위로 인한 신경내분비면역체계의 저하가 원인으로 추정되고 있다.
면역력 저하로 각종 바이러스가 활성화되면서 이를 조절하기 위해 생산된 사이토카인이 뇌와 신경계로 전달된다.
기능장애를 일으키고 만성피로증후군을 유발할 수 있다는 보고가 있습니다.
만성피로증후군을 찾으려면 어떤 점을 주의해야 하나요?
만성피로증후군은 어떤 일을 하고도 잠에서 깨어나지 못할 정도로 극심한 피로를 느끼는 질병이다.
충분한 수면과 휴식을 취한 후에도 회복이 되지 않아 침대에 누워있거나 집에 틀어박혀 있는 분들이 많습니다.
국내 환자 수는 10만 명으로 추산되지만 인지도가 낮은 질병이고, 혈액검사나 영상검사에서도 눈에 띄는 이상이 없다.
눈에 보이지 않기 때문에 주변 사람들에게 질병으로 인식되지 못한 채 고통받는 환자가 많은 것으로 추정된다.
만성피로증후군은 다음과 같은 증상이 나타날 수 있으므로, 이러한 항목이 다수 있을 경우에는 병원에 상담하시는 것이 가장 좋습니다.
일상생활에 지장을 주는 피로. 하루종일 일어나지도 못하고 누워있습니다.
원인불명의 근육통. 나는 수면의 질이 낮고 수면이 얕습니다.
나는 새벽이나 이른 아침에 일어난다.
두통, 인후통, 관절통, 미열 등의 감기 증상이 지속됩니다.
나는 특히 아침에 우울한 기분이 강합니다.
만성피로증후군 증상을 개선합니다.
만성피로증후군의 근본적인 치료법은 확립되지 않은 것이 현실이다.
그러나 우울증, 불안, 수면장애, 근육통 등의 증상에 대해서는 향정신성 약물 투여, 한약 투여, 심리치료, 항산화제 투여 등의 대증요법을 통해 일정한 개선 효과를 얻을 수 있다고 여겨진다.
또한, 규칙적으로 운동을 하거나 취미 생활을 하십시오. 또한 증상이 악화되는 것을 막기 위해서는 친구들과 대화나 잡담을 하면서 슬픔, 분노, 좌절감 등의 감정이 쌓이지 않도록 하는 것이 중요합니다.
마지막으로, 지속적인 치료를 통해 증상이 호전될 가능성이 높습니다.
조급해하지 않는 것이 중요합니다.
만성피로증후군을 근본적으로 치료할 수 있는 확립된 방법은 없지만 일상의 스트레스를 해소하려는 노력이나 대증요법을 통해 증상을 완화할 수 있습니다.
장기적인 질병이지만 서두르지 말고 의사와 친구들의 협조를 받아 치료합시다.