하품은 졸릴 때 일어난다는 이미지가 있는 것 같은데, 하품은 뇌나 다른 질병의 신호일 수도 있다.
하품을 하는 이유와 구조, 주의가 필요한 하품에 대해 정리했습니다.
왜 하품을 하나요?
하품은 입을 크게 벌려 폐에 산소를 많이 흡수하려고 할 때 졸리거나 피곤할 때 발생합니다.
또한 사람에 따라서는 하품과 동시에 눈물이 나오는 경우도 있습니다.
질병이 아닌 일반적인 하품이 발생하는 정확한 이유는 알려져 있지 않지만, 졸음을 느낄 때 몸에 산소를 공급하여 뇌를 활성화시켜 일시적으로 졸음을 완화시키려고 합니다.
추정된다
이럴때 하품이 나온다?!
하품은 수면 시간 외에도 발생할 수 있습니다.
이러한 하품은 ‘살아있는 하품’이라고 불리며 다양한 이유로 발생합니다.
다음 기사에서 각 사례를 살펴보겠습니다.
강한 긴장 상태에 있을 때.
하품은 프레젠테이션이나 시험과 같은 중요한 일을 하기 전에 자주 발생합니다.
이는 하품으로 인해 활동량이 증가하여 수행능력이 향상되고 집중력이 높아지는 것으로 알려져 있습니다.
식사 끝나고.
식사 후에는 소화를 위해 혈액이 소화기관으로 순환합니다.
그러면 뇌로 보내지는 혈액의 양이 줄어들고 뇌에 도달하는 산소가 평소보다 적어지므로 신체는 뇌에 산소를 흡수하려고 하품을 할 수도 있습니다.
피로가 쌓일 때.
육체적인 피로는 물론 스트레스, 코골이, 수면무호흡증 등으로 인지하기 어려운 피로도 하품의 원인이 됩니다.
그러한 경우에는 숙면을 취하거나 기분을 바꾸는 등 몸과 마음의 휴식을 취하여 몸과 마음을 회복시키십시오.
하품은 뇌질환의 신호인가요?
위에서 설명한 하품과는 달리 뇌질환의 징후로 나타나는 하품도 있습니다.
이런 하품은 매우 빈번하게 발생하는 것이 특징이며, 뇌졸중이나 뇌경색 등의 뇌질환으로 인해 발생할 수도 있으므로 특히 졸음이 없어도 하품이 멈추지 않는 경우에는 주의가 필요합니다.
하품과 함께 이런 증상이 나타난다면 주의하세요!
하품과 동시에 두통, 메스꺼움, 현기증 등의 증상이 나타난다면 하품은 뇌졸중이나 뇌경색의 징후일 수 있다.
위에서 언급했듯이 하품의 역할 중 하나는 뇌에 산소를 보내는 것입니다.
그러므로 하품을 멈추지 않는다는 것은 뇌로 보내는 혈액에 산소가 부족하다는 뜻이다.
뇌졸중이나 뇌경색의 경우 혈관이 막혀 부족한 산소가 뇌까지 전달되지 않아 부족한 산소를 흡수하기 위해 하품을 여러 번 할 수도 있다.
마지막으로, 하품과 함께 두통이나 메스꺼움이 느껴진다면, 만일을 대비해 의사의 진료를 받으세요.
수면 부족으로 인해 평소보다 하품을 조금 많이 하게 되더라도 걱정할 필요는 없습니다.
그러나 빈도가 너무 높거나 두통, 메스꺼움, 현기증 등이 동시에 나타나면 뇌졸중이나 뇌경색 등 위험한 질병이 원인으로 숨어 있을 수 있다.
“하품일 뿐인데… “그냥 놔두지 말고 빨리 병원에 가서 검사를 받자.