과로사의 나라라고도 불리며, 과로로 인해 목숨을 잃는 사람들의 소식을 자주 접할 수 있습니다. 몸과 마음의 SOS 신호를 빠르게 알아보기 위해 과로의 증상에 대해 알아봅시다. 과로 증상은 어떻게 진행되나요? 장시간의 업무로 피로가 쌓이는 ‘과로’ 상태에 빠지면 몸과 마음 모두 다양한 영향을 받습니다. 과로의 초기 증상. 수면의 질이 좋지 않습니다. 늦게 일하고 늦게 먹으면 잠도 덜 자고 … Read more
많은 여성들은 생리통이 고통스러운 것이 당연하다고 생각합니다. 하지만 밤에 잠을 이루지 못하거나 진통제를 놓을 수 없을 정도로 통증이 느껴진다면 질병의 징후일 수 있다. 나중에 자세히 말씀드리겠습니다. 생리통은 왜 발생하나요? 모든 사람에게 그런 일이 발생합니까? 월경(의학적으로는 월경이라고 함) 통증은 프로스타글란딘이라는 호르몬의 작용으로 인해 발생합니다. 프로스타글란딘은 자궁 수축을 촉진하고 월경 중에 떨어지는 자궁내막을 몸 밖으로 밀어냅니다. 그 … Read more
무좀이 발 냄새를 유발한다고 들었습니다. 이것이 사실입니까? 이번에는 무좀과 발 냄새의 연관성과 무좀에 대한 효과적인 대책을 소개하겠습니다. 발 냄새의 원인은 무엇입니까? 기본적으로 발냄새는 땀과 얼룩이 발에 쌓이고 냄새를 유발하는 세균이 증식하면서 발생합니다. 이 세균은 원래 정상적인 세균으로 건강한 사람의 피부에도 존재합니다. 하지만 무좀균에 감염되면 발에서 냄새가 날 수 있습니다. 무좀의 원인인 무좀균은 진균(백선이라고도 함)의 일종으로, … Read more
두통은 경미하든 심하든 신체에 문제가 있다는 신호로 발생합니다. 특히, 두통과 구토가 동시에 나타나는 경우에는 그 뒤에 심각한 질병이 숨어 있을 수 있으므로 주의해야 합니다.이번 글에서는 무섭지 않은 두통과 무섭지 않은 두통의 특징을 소개하겠습니다. 무서운 두통과 무섭지 않은 두통의 차이점은 무엇입니까? 두통은 일상적으로 흔한 질병이자 증상입니다. 통증의 종류는 욱신거림, 욱신거림, 강강술래 등 다양하며, 두통은 ‘심각하지 않은 … Read more
음주운전은 엄격히 금지된다는 것은 상식이지만, 그럼에도 불구하고 음주운전으로 인한 교통사고 소식은 매년 끊이지 않고 있다. 그럼 술을 마시고 몇 시간 운전을 해도 괜찮을까요? 자동차를 운전하는 모든 사람과 주변 사람들이 꼭 알아두었으면 하는 음주운전 주의사항에 대해 알려드리겠습니다. 음주 후 몇 시간 동안 운전할 수 있나요? 술을 마신 후에는 운전을 해서는 안 됩니다.예를 들어, 체중 60kg인 남성의 … Read more
치실은 치아 사이의 플라크나 치아 표면의 얼룩을 제거하는 데 필수적입니다. 아이들도 치실을 써야 할까요? 사용상의 주의사항, 치실 추천, 시작 시기 등을 소개합니다. 아이들도 치실을 사용하는 습관이 있습니다. 충치가 생기기 가장 쉬운 곳은 치아 사이의 틈입니다. 칫솔은 치아 표면의 얼룩을 제거할 수 있지만, 치아 사이에 붙어 있는 얼룩이나 플라그를 제거하는 데에는 효과가 없습니다. 따라서 칫솔뿐만 아니라 … Read more