강남하비아트 마롱아틀리에에서 원데이 수업을 들었습니다. 선릉역 2번출구에서 2분거리에 있어 찾아가기 쉬운 곳입니다. 인테리어가 굉장히 아늑하고 깔끔한 분위기였고, 햇빛도 정말 잘 들어와서 기분이 정말 좋았어요. 특히 개 그림이 마음에 들었는데 하나같이 너무 아름다워서 한참을 쳐다보고 있었습니다. 앞치마와 팔소매도 준비했어요. 아뜰리에 마롱 원장님은 이화여대에서 서양화를 전공하신 경력이 있어서 원장님의 직접 강의를 통해 더욱 탄탄한 수업을 받을 수…
방치하면 척추염으로 이어질 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 척추염은 만성화되면 치료가 어려운 질병으로, 심해지면 생명을 위협할 수 있고 패혈증까지 동반될 수 있다. 이 기사에서는 골수염의 위험과 충치를 무시할 때의 위험에 대해 설명합니다. 골수염이란 무엇입니까? 골수염은 세균이나 곰팡이에 감염돼 뼈에 염증이 생기는 질병이다.척추염의 원인(감염 경로)은 다음과 같습니다. 감염은 신체의 다른 부위에서 혈류를 통해 퍼집니다. 감염은 뼈에서…
빈혈에는 다양한 유형이 있으며 각각의 원인도 다릅니다. 이 글에서는 비타민 B12와 관련된 거대적아구성 빈혈의 주요 증상과 원인, 악성빈혈과의 차이점에 대해 설명합니다. 참고로 각 치료방법을 소개해드리겠습니다. 거대적아구성빈혈의 원인과 증상은 무엇인가요? 거대적아구성 빈혈은 정상적인 혈액을 생산할 수 없어 발생하는 빈혈입니다. 비타민 B12와 엽산 결핍으로 인해 발생합니다. 세포가 증식하려면 DNA 합성이 이루어져야 합니다. 그렇다면 비타민 B12와 엽산이 필요합니다….
안녕하세요 요즘 다이어트 중이라 단백질 가득한 식단을 먹으려고 노력 중이에요. 닭가슴살만 먹기엔 질려서 먹기 편한 순살 고등어를 사서 먹어봐야겠습니다. 냉동, 냉장 보관 모두 가능합니다. 냉장보관하면 유통기한은 한 달 정도 되는 것 같아요. 가시가 100% 제거된다고 하네요. 가시가 막 나옵니다. 요즘 고등어구이를 흰밥에 너무 먹고 싶었는데 집에서 생선구이가 너무 번거롭고 냄새도 심해서 못먹었는데 이제는 먹을 수…
치통에는 치아로 인해 발생하는 것과 치아 이외의 원인으로 인해 발생하는 두 가지 유형이 있다는 사실을 알고 계셨나요? 이 글에서는 치아 이외의 원인으로 발생하는 치통인 ‘비치통’에 대해 설명합니다. 치통에는 크게 두 가지가 있다?! 치통에는 크게 ‘치과 치통’과 ‘비치과 치통’ 두 가지가 있습니다. 치통은 치주염, 치주염, 치은염 등 치과적인 원인으로 인해 발생하는 통증입니다.통증에는 치과적 원인이 있으며, 치아치통은…
근육 운동을 할 때에는 조기 회복을 위해 일정을 염두에 두는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 근육통의 메커니즘, 초회복을 위한 이상적인 주기, 영양 보충 요령에 대해 설명합니다. 건강하게 체중을 감량하고 싶은 분들은 주목해주세요. 왜 근육통이 생기나요? ‘근육통’의 원인은 명확히 알려져 있지 않으나, 현재는 운동으로 손상된 근육섬유를 복구하려고 할 때 발생하는 통증으로 알려져 있습니다. 평소에 사용하지 않는 근육을…