며칠 전 친구로부터 예쁜 핑크색 초콜릿을 받았습니다. 살짝 새콤한 맛이 있어서 딸기나 라즈베리 초콜렛인줄 알았는데 알고보니 ‘루비카카오’였어요! 주목받고 있는 루비 카카오는 과연 무엇일까? 바로 살펴봤습니다! 루비 카카오란? 핑크초콜릿 하면 초콜릿에 베리맛 파우더가 섞인 모습이 떠오릅니다. 하지만 루비 카카오에는 색소나 과일이 전혀 함유되어 있지 않다고 합니다. 초콜릿의 원료인 카카오콩만을 선별하고, 초콜릿을 핑크빛으로 변화시키는 특수물질을 첨가하여 아름다운 … Read more
설날 체중증가를 해결하지 못한 채 2월을 맞이하는데….(눈물). 뭔가를 하기로 결심하고 내일부터 달리기 시작했어요! “열심히 일하겠습니다”라고 남편에게 말했더니 남편은 “달리기보다는 조깅부터 시작해 보는 게 어때?”라고 말했다.걷기가 걷기인 것은 알지만, 조깅과 달리기는 둘 다 달리고 있기 때문에 소명이 다르지 않을까? 궁금해서 좀 조사해 봤습니다! 조깅과 달리기의 차이점은 무엇인가요? 달리는 속도! 조깅과 달리기는 모두 달리기 운동이지만 달리는 속도에 … Read more
혈당관리에 더파인 프리미엄의 가격과 효능에 꼭 필요한 정보를 공유합니다! (+본인 부담) 더파인 프리미엄 가격에 비해 건강이 좋아진 것에 저는 만족하는 사람 중 한 명입니다. 최근에는 고혈압, 당뇨병 등 각종 질병을 앓고 있는 사람들이 늘어나면서 건강관리에 관심을 갖는 분들이 늘어나고 있는 것 같아요. 사실 저는 가족력이 전혀 없고 혈당에도 관심이 없는 사람이었습니다. 취득하면서 정보를 찾아보게 되었고, … Read more
잠들기 전 침대에서 뒹굴뒹굴하는 게 행복한 시간이에요(웃음). 푹신한 담요에 싸여 있는 게 제일 좋은데… 그럴지도 모르지만 발가락이 시려서 따뜻하지가 않네요. 낮에는 집에서 즐겨 신는 ‘쫄깃한 양말’을 신고 자야 할까요?그런데 잠잘 때 양말은 금지라는 글을 어디선가 본 것 같은데?? 나는 밤에 양말을 신고 잠을 잘 수 있는지 알아보기로 결정했습니다.밤에 양말을 신고 잠을 자는 사람들 중에는 추위에 … Read more
다자녀 특별공급조건에 따른 소득을 살펴보겠습니다. 정부는 둘째 출산을 장려하기 위해 다자녀 특별규정에 따라 자녀 수를 3명에서 2명으로 줄였다. 2024년 3월 25일부터 규정이 변경되면서 특별혜택을 받을 수 있는 부부가 대폭 늘어났습니다. 오늘은 특별공급 대상 부부들의 혼란을 줄이기 위해 헷갈리는 기준과 지원자격에 대해 집중적으로 살펴보겠습니다. 나는 그것을 당신에게 주고 싶습니다. 이 특별 조항을 신청하려면 임차인 모집 공고일 … Read more
설날에도 살이 빠지지 않는 2월! 밖은 춥고 걷기도 싫고, 헬스장은 비싸고, 어떡하나 고민했는데… 딸은 “집에서 쉽게 할 수 있는 스쿼트를 추천한다”고 말했다.스쿼트는 다리를 굵게 만들어주는 이미지가 있는데, 최근에는 모델로도 활동하고 계시죠. 체력 유지에도 좋을 것 같으니 이번 기회에 시작해 보도록 하겠습니다. 스쿼트에 대해 알아볼게요. 스쿼트로 살을 뺄 수 있나요? 이유는 무엇입니까? 스쿼트는 1인분당 칼로리가 높고, … Read more