당뇨나 고혈당이 몸에 좋지 않다는 건 알고 있는 것 같은데, 몸에 어떤 부정적인 영향을 미치는지 아시나요?이 글에서는 고혈당이 신체에 미치는 부정적인 영향에 대해 설명하겠습니다.또한 당뇨병 위험에 대한 자가 체크리스트를 도입하여 위험이 높은 사람들이 신속하게 조치를 취할 수 있도록 할 것입니다. 고혈당은 신체에 어떤 부작용을 끼치나요? 고혈당이 몸에 나쁜 이유는 ‘혈관을 손상’시키기 때문입니다. 이는 메이라드 반응(당화 … Read more
자가면역 질환은 신체에 들어온 바이러스나 박테리아를 빠르게 감지하고 제거하는 면역 체계의 능력에 문제가 생겨 신체가 스스로를 공격하는 질병을 총칭하는 용어입니다. 구체적으로 어떤 질병에 자가면역 질환이 포함되며, 이러한 질병의 원인은 무엇입니까? 자가면역질환이란? 우리 몸은 체내에 들어온 이물질을 인식하여 제거하는 면역 기전이라는 기능을 가지고 있습니다. 이 면역 기능에 문제가 생기면 자신의 세포나 단백질을 이물질로 공격하게 되고, 그로 … Read more
비타민 D는 우리 몸을 건강하게 유지하는 데 필요한 비타민의 한 종류입니다. 이번 시간에는 비타민 D 결핍이 신체에 미치는 영향을 소개하겠습니다. 비타민D는 어떤 역할을 하나요? 뼈는 성장기뿐만 아니라 성인이 된 후에도 약 3년 주기로 재생성됩니다. 다른 세포와 마찬가지로 뼈는 조골세포가 새로운 뼈를 만드는 ‘골형성’과 파골세포가 오래된 뼈를 분해하는 ‘골흡수’를 끊임없이 재생합니다. 이러한 반복을 통해 뼈는 어느 … Read more
감기를 유발하는 바이러스가 겨울 다음으로 유행하는 계절은 여름인 것으로 알려져 있습니다. 어떤 종류의 바이러스가 그런 여름 감기를 일으킬까요? 이번 시간에는 매운 여름 감기를 유발하는 바이러스의 종류와 특성, 그리고 바이러스 이외의 효과적인 예방책에 대해 설명하겠습니다. 여름 감기는 어떤 바이러스 때문에 생기나요? 여름 감기를 유발하는 대표적인 바이러스는 ‘아데노바이러스’와 ‘엔테로바이러스’ 두 가지가 있습니다. 아데노바이러스는 약 50종, 엔테로바이러스는 여러 … Read more
항생제는 바이러스 감염으로 인한 여름 감기에 효과가 없습니다. 효과적이고 적절하게 치료할 수 없는 여름 감기에 어떻게 대처해야 할까요? 이번 시간에는 여름 감기에 걸렸을 때 적절한 시간을 보내는 방법에 대한 팁과 함께 추천 식단을 소개합니다. 여름 감기에 걸렸다고 생각하게 만드는 증상은 무엇인가요? 여름 감기의 원인은 여름의 덥고 습한 환경에서 활동하는 아데노바이러스, 엔테로바이러스 등의 바이러스입니다. 아데노바이러스는 인후를, … Read more
신발이 평소보다 꽉 끼고 다리가 아프다면 ‘붓기’를 경험할 수 있습니다. 그러나 ‘붓기 = 과도한 소금 섭취’라고 말할 수는 없습니다. 이 글에서는 붓기의 원인, 메커니즘, 관련 질환을 소개합니다. 왜 소금을 너무 많이 섭취하면 붓기가 생길까요? 신체는 일정한 소금 농도를 유지하는 기능이 있습니다. 소금이 많이 함유된 음식을 먹으면 소금 농도를 낮추기 위해 물이 필요하고 신체는 물을 축적합니다. … Read more