겨울에 변비에 걸리기 쉽다는 게 사실인가요? 해소하려면 뭘 해야 해야 하나요?
기온이 낮아지고 실내에 머무르는 경향이 높아지는 겨울에는 다른 계절에 비해 변비가 생기기 쉽습니다.이번 시간에는 겨울철에 변비가 심해지는 이유와 이를 완화할 수 있는 대책에 대한 진실과 함께 변비 완화에 효과적인 추천 레시피를 소개하겠습니다. 겨울철 변비에 걸리기 쉬운 이유는 무엇일까요? 겨울철에 변비에 걸리기 쉬운 이유는 4가지입니다. 수분 섭취량이 줄어들기 때문이다. 겨울에는 여름에 비해 목과 몸이 건조해지는 것을 … Read more