여성에게 골다공증이 많은 이유는!? 일상생활에서 할 수 있는 대처법이 있을까?
특히 여성의 경우 나이가 들수록 발병률이 높아지는 질병 중 하나가 바로 ‘골다공증’이다. 어릴 때 뼈가 튼튼했던 사람에게 골다공증이 생기는 이유는 무엇일까? 원인과 대처방법을 알려드리겠습니다. 골다공증이 여성에게 왜 그렇게 흔한가요? 골다공증은 뼈 대사의 불균형으로 인해 뼈가 약해지는 것을 말합니다.이는 뼈를 형성하는 칼슘과 마그네슘이 부족하고, 칼슘을 흡수하는 데 필요한 비타민D 등 비타민의 균형 잡힌 섭취가 부족하기 때문이다.또한, … Read more