남들 앞에 서는 게 조금 불안했어요. 하지만 이제는 대중 연설에 대한 두려움과 사회 불안 장애를 극복하는 방법을 공유할 수 있습니다. 남들 앞에서 자신의 의견을 당당하게 표현하는 사람들을 보면 놀랍고 부럽습니다. 이제 건강기능식품 코르토닌 포뮬러를 꾸준히 섭취하다 보니 더 이상 괜히 불안해지는 일이 없어졌습니다. 현대인이라면 누구나 크든 작든 불안감을 갖고 있을 것이다. 그러면 좋은 효과를 얻을…

뒷머리의 두통은 뇌나 혈관의 이상으로 인해 발생할 수도 있으므로 이러한 두통은 즉시 병원에서 치료를 받아야 합니다.이번 글에서는 병원에 가는 것이 좋은 ‘위험한 뒷머리 두통’의 특징에 대해 설명하겠습니다. 위험하지 않은 허리 두통에는 어떤 것이 있나요? 후두부 두통이 모두 ‘위험한 두통’인 것은 아닙니다. 대부분의 두통은 아래에 소개하는 ‘원발성 두통’, 소위 ‘두통을 동반한 두통’으로 생명에는 지장이 없는 두통입니다….

딸꾹질로 고생한 적 있나요? 딸꾹질은 대개 몇 분에서 최대 몇 시간 내에 끝나지만, 며칠이 지나도 가라앉지 않는 딸꾹질은 심각한 질병을 숨기고 있을 수도 있습니다!? 이 기사에서는 딸꾹질을 요약합니다. 딸꾹질이란 무엇입니까? 딸꾹질은 의도와 상관없이 일정한 간격으로 발생하는 횡격막의 경련으로 인해 발생합니다. 횡격막은 폐 아래에 위치하여 위와 폐를 밀어내는 근육입니다. 경련이 발생하면 성대 근육이 수축하고 내쉬는 숨이…

너무 많이 먹으면 두통을 유발한다고 하는 음식 중 하나가 바로 초콜릿입니다. 그런데 어떤 사람들은 초콜릿을 먹고 두통이 좋아졌다고 합니다. 초콜릿과 두통의 연관성과 초콜릿의 효과에 대해서는 나중에 자세히 살펴보겠습니다. 초콜릿을 먹으면 편두통이 생기나요? 편두통(갑자기 관자놀이 주위에 쿵쿵거리는 통증을 일으키는 두통의 일종)은 뇌혈관이 확장되어 발생하는 증상입니다. 초콜릿에 함유된 폴리페놀은 혈관을 확장시키는 효과가 있어 너무 많이 먹으면 뇌혈관이…

특히, 식사 시 통증을 유발하는 구내염은 많은 분들이 겪는 고통스러운 증상 중 하나입니다. 이번 글에서는 구내염 치료에 권장되는 자가관리법을 소개한다. 구내염이란 무엇입니까? 구내염은 입 안에서 발생하는 통증이 있는 둥근 부종입니다. 입술 안쪽, 뺨, 잇몸, 혀 뒤쪽 등 다양한 부위에 발생합니다. 여러 개의 구내염이 동시에 발생, 확산 또는 성장할 수 있습니다. 많은 10~20대 여성에게 구내염이 발생하는…

그렇다면 불면증의 원인은 무엇일까?이 기사에서는 불면증의 원인을 요약합니다. 밤에 잠이 오지 않는다면, 떠오르는 생각을 적어 증상 개선에 도움을 주세요. 불면증에는 일차성 불면증과 이차성 불면증의 두 가지 원인이 있습니다. 원발성 불면증. 원발성 불면증은 다른 의학적 상태의 증상이나 부작용으로 발생하지 않습니다. 그 자체가 질병이고 그 원인은 잘 알려져 있지 않습니다. 원발성 불면증은 대개 최소 한 달 동안…