빈혈에는 다양한 유형이 있으며 각각의 원인도 다릅니다. 이 글에서는 비타민 B12와 관련된 거대적아구성 빈혈의 주요 증상과 원인, 악성빈혈과의 차이점에 대해 설명합니다. 참고로 각 치료방법을 소개해드리겠습니다. 거대적아구성빈혈의 원인과 증상은 무엇인가요? 거대적아구성 빈혈은 정상적인 혈액을 생산할 수 없어 발생하는 빈혈입니다. 비타민 B12와 엽산 결핍으로 인해 발생합니다. 세포가 증식하려면 DNA 합성이 이루어져야 합니다. 그렇다면 비타민 B12와 엽산이 필요합니다. … Read more
안녕하세요 요즘 다이어트 중이라 단백질 가득한 식단을 먹으려고 노력 중이에요. 닭가슴살만 먹기엔 질려서 먹기 편한 순살 고등어를 사서 먹어봐야겠습니다. 냉동, 냉장 보관 모두 가능합니다. 냉장보관하면 유통기한은 한 달 정도 되는 것 같아요. 가시가 100% 제거된다고 하네요. 가시가 막 나옵니다. 요즘 고등어구이를 흰밥에 너무 먹고 싶었는데 집에서 생선구이가 너무 번거롭고 냄새도 심해서 못먹었는데 이제는 먹을 수 … Read more
치통에는 치아로 인해 발생하는 것과 치아 이외의 원인으로 인해 발생하는 두 가지 유형이 있다는 사실을 알고 계셨나요? 이 글에서는 치아 이외의 원인으로 발생하는 치통인 ‘비치통’에 대해 설명합니다. 치통에는 크게 두 가지가 있다?! 치통에는 크게 ‘치과 치통’과 ‘비치과 치통’ 두 가지가 있습니다. 치통은 치주염, 치주염, 치은염 등 치과적인 원인으로 인해 발생하는 통증입니다.통증에는 치과적 원인이 있으며, 치아치통은 … Read more
근육 운동을 할 때에는 조기 회복을 위해 일정을 염두에 두는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 근육통의 메커니즘, 초회복을 위한 이상적인 주기, 영양 보충 요령에 대해 설명합니다. 건강하게 체중을 감량하고 싶은 분들은 주목해주세요. 왜 근육통이 생기나요? ‘근육통’의 원인은 명확히 알려져 있지 않으나, 현재는 운동으로 손상된 근육섬유를 복구하려고 할 때 발생하는 통증으로 알려져 있습니다. 평소에 사용하지 않는 근육을 … Read more
내쉬는 숨에서 냄새가 나는 구취. 주변 사람들이 입 냄새에 대해 언급을 해서 걱정하시는 분들도 계십니다. 애초에 이 구취의 원인은 무엇입니까? 어떻게 치료해야 하나요? 구취의 주요 원인은 바로 ‘세균’! 박테리아는 입 냄새의 주요 원인입니다. 매일 양치질을 해도 입안에는 다양한 세균이 서식하고 있습니다. 박테리아가 음식물 쓰레기를 분해할 때 황화수소, 메틸메르캅탄, 황화디메틸이라는 구취 성분을 생성합니다. 이러한 구취 성분은 … Read more
갱년기는 호르몬 불균형으로 인해 심장이 두근거리고 숨이 가빠지며 짜증이 나는 등의 증상이 나타나는 질환이다. 여성의 갱년기 장애는 잘 알려져 있지만, 남성의 갱년기 장애의 특징을 알고 계시나요? 이 글에서는 갱년기 증상과 치료법에 대해 설명합니다. 남성 갱년기 장애의 대표적인 증상은 무엇인가요? 특징은 무엇입니까? 폐경은 나이가 들수록 남성 호르몬(테스토스테론)이 감소하여 발생하는 것으로 생각됩니다. 여성의 에스트로겐만큼 변화가 빠르지 않기 … Read more