‘평소에는 상관없지만, 자고 일어나면 입냄새나 끈적거림이 괴로워요…’ 그런 말을 하는 분들이 많지 않나요?이번 글에서는 모두가 궁금해하는 ‘자고 일어났을 때 구취’의 원인과 대처 방법을 소개한다. 자고 일어나면 입냄새가 나는 이유는 무엇인가요? 자고 일어나면 구취가 나는 가장 큰 원인은 자고 있는 동안 분비되는 침의 양이 적어지는 것입니다.침은 살균, 자정작용이 있어 일상생활에서 구취를 예방해줍니다. 자는 동안에는 낮보다 침의 … Read more
재채기를 계속하면 몸에 부담을 주기 때문에 힘들다. 재채기가 왜 안 멈추나요? 이번 글에서는 계속 재채기가 나는 원인과 개선방법에 대해 알아보겠습니다. 계속되는 재채기의 원인은 무엇이라고 생각됩니까? 멈추지 않는 재채기의 원인은 다음과 같습니다. 감기에 걸렸어요. 바이러스가 몸에 들어오려고 하면 그 반응으로 인해 재채기가 발생합니다. 재채기와 함께 열이 나거나 목이 아프다면 감기일 가능성이 높습니다. 알레르기 성 비염. 감기 … Read more
아킬레스건 통증은 발에 가해지는 긴장으로 인해 발생하기 때문에 비교적 흔한 증상입니다. 아킬레스건의 작용과 통증의 원인, 통증이 생겼을 때 대처방법에 대해 설명합니다. 아킬레스 건은 무엇입니까? 아킬레스건은 발목 뒤쪽, 발뒤꿈치 바로 위에 위치한 힘줄입니다. 종아리 근육과 종아리에 있는 광어힘줄에 공통되는 힘줄로, 발뒤꿈치 뼈의 융기된 부분에 붙어 있는 인체에서 가장 큰 힘줄입니다. 아킬레스건에는 활동이 있습니다. 아킬레스건의 주요 기능은 … Read more
탈수는 과도한 땀을 흘리거나 더운 환경에서 생활함으로써 발생합니다. 여름이나 운동 중에 자주 발생하지만, 연중 내내 발생할 수 있어 방심할 수 없습니다. 이번 글에서는 탈수증을 제대로 이해하고 예방할 수 있도록 도와드리겠습니다. 탈수증은 왜 발생하는가? 인체의 약 60%는 혈액, 림프액, 점액, 침, 소화액, 소변 등의 체액(물)으로 구성되어 있습니다. 인간은 자연적으로 매일 1500~2500ml의 수분을 잃게 되므로 이에 비해 … Read more
아킬레스건이 파열되면 회복하는 데 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다. 신속한 치료를 위해서는 올바른 응급처치와 신속한 치료가 중요합니다.이 글에서는 아킬레스건 파열의 응급처치, 치료, 예방법에 대해 설명합니다. 아킬레스건이 파열되면 발목에는 어떤 변화가 일어나나요? 아킬레스건 파열은 걷기, 점프, 달리기 등의 동작을 하는 동안 대퇴삼두근(송아지 근육)이 급격히 수축할 때 발생합니다.외부에서 힘을 가하거나 무리하게 잡아당기면 파손될 수 있습니다. 이러한 현상은 … Read more
‘손가락으로 병원에 가다…’ ‘그러나 손가락의 종류나 손상 정도에 따라 병원 치료가 필요한 경우가 많다.이번 글에서는 위험한 손가락을 인식하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 손가락 저림의 원인과 주요 증상은 무엇인가요? 찌르는 것은 손가락 관절이 손상되어 손가락 끝이나 손가락 끝 근처 관절에 통증이나 부종 등의 증상이 나타나며, 탈구나 골절이 동반될 수도 있습니다. 농구, 야구, 피구, 축구(키퍼), 유도, 레슬링, 복싱. … Read more