배가 아프다, 늘 아프고 무겁다, 배고프면 배가 아프다… , 복통은 참 익숙하면서도 어려운 증상이다.
복통의 원인과 예방법을 정리해보았습니다.
복통은 누구에게나 일어날 수 있습니다.
만약의 경우에 대비하여 참고하시기 바랍니다.
복통의 원인과 메커니즘은 무엇입니까?
복통은 위산의 과도한 분비로 인해 발생합니다.
위벽은 음식을 소화하기 위해 ‘위산’을 분비합니다.
위산은 산성도가 높은 액체로 위산에 의해 위벽이 손상되는 것을 막기 위해 점액이 분비된다.
그러나 위산과 점액의 균형이 무너져 위산이 과도하게 분비되면 위산에 의해 위벽이 손상되어 복통이 발생하게 된다.
또한, 위의 움직임은 자율신경에 의해 조절됩니다.
자율신경계의 균형이 흐트러지면 위장에 무리한 운동이 발생해 경련 등의 통증이 나타날 수 있다.
복통에 대처하는 방법. 추천하는 식사나 약이 있나요?
복통의 원인은 다양하지만, 위궤양이나 위암 등 심각한 질병에 의한 것이 아닌 경미한 경우에는 시중에서 판매하는 약을 복용하거나 식습관에 주의를 기울이면 증상이 어느 정도 완화될 수 있습니다.
식사는 무엇을 먹어야 하나요?
복통이 있을 때에는 죽이나 야채국 등 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 가장 좋습니다.
또한, 기름기가 많은 음식은 소화에 시간이 걸리고 위산분비를 증가시키므로 피하는 것이 안전합니다.
복통이 있을 때에는 무엇을 먹는지 뿐만 아니라 먹는 방법에도 주의가 필요합니다.
한 번에 많은 양의 음식을 먹으면 위산이 과도하게 분비될 수 있으므로 세 끼를 다섯 끼로 나누어 먹는 것이 좋다.
병원에는 언제 가는 것이 좋은가요?
복통이 경미한 경우에는 자가관리를 통해 증상의 호전을 기대할 수 있습니다.
하지만 그 중에는 위궤양이나 위암 등 심각한 질병이 숨어 있을 수도 있으니 주의해야 한다.
시중에서 판매되는 약을 복용하거나 식습관을 개선하더라도 복통이 한 달 이상 지속되거나 식욕부진으로 체중이 감소하는 경우에는 진료를 받는 것이 좋습니다.
복통은 진행됨에 따라 위와 십이지장에 출혈을 일으키고 심지어 벽에 구멍을 만들 수도 있습니다.
현기증, 현기증, 호흡곤란, 심계항진, 짙은 색 변 등의 빈혈 증상이 나타나면 즉시 진료를 받으세요.
복통을 일으키는 질병은 무엇입니까?
위에서 언급한 질병의 원인을 설명하기 위해 복통을 소개하겠습니다.
급성 위염.
폭음, 과음, 매운 음식 등 자극적인 음식 섭취, 스트레스, 약물 남용 등이 원인이 될 수 있다.
위점막이 손상되어 염증이 발생합니다.
감기 등의 바이러스 감염으로 인해 발생할 수 있습니다.
음식 알레르기 반응으로도 발생할 수 있습니다.
만성 위염.
헬리코박터 파이로리(Helicobacter pylori)에 의한 만성 지속 감염이 주요 원인으로 여겨집니다.
헬리코박터 파일로리균은 위산이 분비되는 위 환경에서도 생존하고 증식하는 세균이다.
위점막에 염증을 일으키고, 점막을 손상시켜 궤양을 일으킨다.
이는 만성 소화성 궤양 재발의 주요 원인으로 간주됩니다.
위궤양.
최근에는 헬리코박터 파이로리(Helicobacter pylori)가 원인 중 하나로 중요하게 여겨지고 있습니다.
또한, 진통제(비스테로이드성 소염진통제)를 장기간 복용하는 것도 주요 원인이다.
간접적인 원인으로는 흡연, 스트레스, 음주, 과로 등이 있습니다.
마지막으로, 복통은 심각할 수 있습니다.
오래 지속될 것 같으면 빨리 병원으로 가세요.
대부분의 복통은 일시적이지만 질병으로 인해 발생하는 경우도 많습니다.
복통이 처음 발생하는 경우, 복통이 평소와 다른 경우, 복통이 장기간 지속되는 경우에는 최대한 빨리 병원을 방문하는 것이 좋습니다.
복통이 특별히 문제가 되지 않는다고 판단되면 필요에 따라 약을 복용하고, 위장에 좋은 식단을 섭취하며 회복을 기다리시기 바랍니다.